5 рецептов лимонного сока для детоксикации

Содержание

• 1. Лимон с капустой
• 2. Лимонный сок с мятой и имбирем.
• 3. Лимонный сок с кожурой.
• 4. Лимон с яблоком и брокколи
• 5. Лимонный сок для голодания.

Лимонный сок является отличным домашним средством для детоксикации организма, поскольку он богат калием, хлорофиллом и помогает подщелачивать кровь, выводя токсины из организма, тем самым уменьшая симптомы усталости и улучшая способность выполнять повседневные задачи.

Добавление капусты, также известной как капуста, в сок увеличивает количество хлорофилла, который ускоряет обмен веществ, и волокон, которые заставляют работать кишечник, увеличивая детокс-эффект этого сока, но есть и другие рецепты соков с лимоном, которые не менее эффективны. в детоксикации печени и улучшении здоровья.

1. Лимон с капустой

Сок лимона и капусты - отличная стратегия для поддержания потери веса во время длительных диет, когда интенсивность потери веса снижается. А чтобы еще больше ускорить процесс, сочетайте это домашнее средство с ежедневными физическими упражнениями и правильным питанием, чтобы обеспечить лучшее качество жизни.

Ингредиенты

• 200 мл лимонного сока
• 1 лист капусты
• 180 мл воды

Режим подготовки

Просто добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Подсластите на свой вкус и выпивайте не менее 2 стаканов этого домашнего средства в день.

2. Лимонный сок с мятой и имбирем.

Ингредиенты

• 1 лимон
• 1 стакан воды
• 6 веточек мяты
• 1 см имбиря

Режим подготовки

Взбейте ингредиенты в блендере или миксере и принимайте дальше. Когда все будет готово, вы можете добавить, например, колотый лед.

3. Лимонный сок с кожурой.

Ингредиенты

• 750 мл воды
• лед по вкусу
• 2 веточки мяты
• 1 органический лимон с кожурой

Режим подготовки

Взбивайте ингредиенты в блендере в импульсном режиме в течение нескольких секунд, чтобы не раздавить лимон полностью. Процедите и примите, подсластив по вкусу, желательно с небольшим количеством меда, избегая использования белого сахара, чтобы организм мог вывести токсины.

4. Лимон с яблоком и брокколи

Ингредиенты

• 3 яблока
• 1 лимон
• 3 стебля брокколи

Режим подготовки

Взбейте ингредиенты в блендере или миксере, или пропустите яблоки и очищенный лимон через центрифугу и затем выпейте сок, если вам нужно подсластить, добавьте мед.

5. Лимонный сок для голодания.

Ингредиенты

• 1/2 стакана воды
• 1/2 выжатого лимона

Режим подготовки

Выдавите лимон в воду и примите его, все еще натощак, без подслащивания. Принимайте этот сок ежедневно в течение 10 дней и не ешьте в этот период обработанные продукты и мясо. Таким образом можно очистить печень от шлаков.

Узнайте, как включить эти соки в план детоксикации: