Сок маракуйи успокаивает

Содержание

• 1. Натуральный сок маракуйи.
• 2. Маракуйя такая

Соки маракуйи - отличные домашние средства, чтобы успокоиться, так как они содержат вещество, известное как пассифлора, которое обладает успокаивающими свойствами, которые действуют непосредственно на нервную систему и помогают расслабиться.

Они являются отличным вариантом для тех, кто страдает от стресса, беспокойства и напряжения, и, помимо успокоения, маракуйя также является плодом, богатым комплексом витаминов A, C и B, которые обладают антиоксидантным действием, что способствует правильному функционирование организма. Откройте для себя все преимущества маракуйи для здоровья.

1. Натуральный сок маракуйи.

Ингредиенты

• 2 больших маракуйи;
• 1 литр воды;
• Мед или сироп агавы.

Режим подготовки

Удалите ложкой мякоть фруктов, положите в блендер и взбейте время до «пульсации». Затем процедите мякоть через сито и снова добавьте ее в блендер, подсластите, например, медом или сиропом агавы и хорошо взбейте. Сок готов к подаче, и вы можете пить 2 стакана в день.

Если вы хотите похудеть, узнайте, как приготовить сок из маракуйи с клетчаткой.

2. Маракуйя такая

Это восхитительный рецепт, например, для завтрака или закуски.

Ингредиенты

• 200 мл виноградного сока;
• 200 мл яблочного сока;
• 200 мл сока маракуйи;
• 3 листика маракуйи;
• 5 г ромашки;
• 2 листа лимона;
• 180 мл воды для чая.

Режим подготовки

Приготовьте чай с водой, ромашкой, маракуйей и листьями лимона. Для этого просто залейте травы кипятком и дайте настояться примерно 10 минут.

Затем, когда чай остынет, добавьте остальные готовые соки и хорошо перемешайте. Можно положить в холодильник и пить в свежем виде несколько раз в день. Вот как приготовить другие чаи, чтобы лучше спать.