Автор: Virginia Floyd
Дата создания: 12 Август 2021
Дата обновления: 1 Июнь 2025
Anonim
Самые эффективные мочегонные продукты  - Доктор 24
Видео: Самые эффективные мочегонные продукты - Доктор 24

Содержание

Мочегонные соки помогают увеличить выработку мочи в течение дня и, следовательно, могут использоваться для уменьшения задержки жидкости и способствуют снижению веса, что происходит из-за накопления воды в организме.

Есть несколько мочегонных продуктов и фруктов, таких как сельдерей, спаржа, яблоко, помидор или лимон, например, которые можно комбинировать в различных типах соков для достижения этого эффекта в зависимости от вкусов каждого человека. Однако вот несколько готовых рецептов:

1. Яблочный сок с грушей, дыней и имбирем

Все ингредиенты этого сока обладают мочегонными свойствами, что помогает уменьшить отечность тела. Этот сок показан при опухших ногах, опухших ногах в послеродовом периоде и при отеках по всему телу.

Ингредиенты


  • 1/2 груши
  • 1/2 яблока
  • 1 ломтик дыни
  • 2 см имбиря
  • 1 стакан воды

Режим подготовки

Взбейте все ингредиенты в блендере или пропустите фрукты и имбирь через центрифугу или кухонный комбайн. Выпейте рядом, чтобы максимально использовать его лечебные свойства.

Рекомендуется принимать этот сок 2 раза в день, один раз натощак и один раз в конце дня.

2. Сельдерей, огурец и апельсиновый сок.

Сельдерей, петрушка, огурец и апельсины - это продукты, которые помогают увеличить выработку мочи, а также выводят токсины. Этот сок также можно использовать тем, у кого есть камни в почках, чтобы попытаться их устранить.

Ингредиенты

  • 1 сельдерей
  • 1 большой огурец
  • 1 горсть петрушки
  • Сок 1 большого апельсина

Режим подготовки


Вымойте все овощи и нарежьте их кусочками. Добавьте в блендер или пропустите их через центрифугу и, наконец, добавьте апельсиновый сок, помешивая, пока не получите однородную смесь. Пейте этот сок 2–3 раза в день.

3. Шпинат, яблоко, лимон и сок имбиря.

Этот сок не только является отличным мочегонным средством, но и помогает бороться с повышенным уровнем холестерина, поскольку шпинат является отличным источником лютеина, пигмента, который, как было показано, предотвращает накопление холестерина внутри артерий. Имбирь и лимон также помогают укрепить иммунную систему.

Ингредиенты

  • 4-5 листьев шпината
  • 1 среднее яблоко
  • Сок 1 среднего лимона
  • 2 см имбиря

Режим подготовки

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Этот сок следует пить после того, как он будет готов, чтобы не потерять некоторые важные минералы и витамины.


См. Другие советы по борьбе с отеками:

Посмотрите

Повышенное внутричерепное давление

Повышенное внутричерепное давление

Повышенное внутричерепное давление (ICP) - это повышение давления вокруг вашего мозга. Это может быть связано с увеличением количества жидкости, окружающей ваш мозг. Например, может быть повышенное ко...
11 доказанных преимуществ имбиря для здоровья

11 доказанных преимуществ имбиря для здоровья

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Имбирь - одна из самых пол...