3 рецепта мочегонных соков

Содержание

• 1. Яблочный сок с грушей, дыней и имбирем
• 2. Сельдерей, огурец и апельсиновый сок.
• 3. Шпинат, яблоко, лимон и сок имбиря.

Мочегонные соки помогают увеличить выработку мочи в течение дня и, следовательно, могут использоваться для уменьшения задержки жидкости и способствуют снижению веса, что происходит из-за накопления воды в организме.

Есть несколько мочегонных продуктов и фруктов, таких как сельдерей, спаржа, яблоко, помидор или лимон, например, которые можно комбинировать в различных типах соков для достижения этого эффекта в зависимости от вкусов каждого человека. Однако вот несколько готовых рецептов:

1. Яблочный сок с грушей, дыней и имбирем

Все ингредиенты этого сока обладают мочегонными свойствами, что помогает уменьшить отечность тела. Этот сок показан при опухших ногах, опухших ногах в послеродовом периоде и при отеках по всему телу.

Ингредиенты

• 1/2 груши
• 1/2 яблока
• 1 ломтик дыни
• 2 см имбиря
• 1 стакан воды

Режим подготовки

Взбейте все ингредиенты в блендере или пропустите фрукты и имбирь через центрифугу или кухонный комбайн. Выпейте рядом, чтобы максимально использовать его лечебные свойства.

Рекомендуется принимать этот сок 2 раза в день, один раз натощак и один раз в конце дня.

2. Сельдерей, огурец и апельсиновый сок.

Сельдерей, петрушка, огурец и апельсины - это продукты, которые помогают увеличить выработку мочи, а также выводят токсины. Этот сок также можно использовать тем, у кого есть камни в почках, чтобы попытаться их устранить.

Ингредиенты

• 1 сельдерей
• 1 большой огурец
• 1 горсть петрушки
• Сок 1 большого апельсина

Режим подготовки

Вымойте все овощи и нарежьте их кусочками. Добавьте в блендер или пропустите их через центрифугу и, наконец, добавьте апельсиновый сок, помешивая, пока не получите однородную смесь. Пейте этот сок 2–3 раза в день.

3. Шпинат, яблоко, лимон и сок имбиря.

Этот сок не только является отличным мочегонным средством, но и помогает бороться с повышенным уровнем холестерина, поскольку шпинат является отличным источником лютеина, пигмента, который, как было показано, предотвращает накопление холестерина внутри артерий. Имбирь и лимон также помогают укрепить иммунную систему.

Ингредиенты

• 4-5 листьев шпината
• 1 среднее яблоко
• Сок 1 среднего лимона
• 2 см имбиря

Режим подготовки

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Этот сок следует пить после того, как он будет готов, чтобы не потерять некоторые важные минералы и витамины.

См. Другие советы по борьбе с отеками: