Боль от сочувствия реальна?

Содержание

• Когда люди их испытывают
• Это реальное явление?
• Почему так происходит?
• Сочувствие боли и беременность
• Синдром Кувада и псевдоцинез
• Чуткая личность
• Симптомы, которые может испытать ваш партнер
• Нижняя линия

Боль сочувствия - это термин, относящийся к ощущению физических или психологических симптомов, возникающих при наблюдении за чужим дискомфортом.

О таких чувствах чаще всего говорят во время беременности, когда человеку может казаться, что он разделяет те же боли, что и его беременная партнерша. Медицинский термин для этого явления известен как синдром кувады.

Синдром кувады, хотя и не является официальным заболеванием, на самом деле чрезвычайно распространен.

Недавнее исследование, опубликованное в American Journal of Men’s Health, показало, что от 25 до 72 процентов будущих отцов во всем мире страдают синдромом кувады.

Боли симпатии были широко исследованы и поддержаны в связи с беременностью. Бывают также анекдотические случаи, когда люди считают, что испытывают боль в других ситуациях.

Эта боль не представляет опасности, но стоит обратиться к науке, чтобы объяснить это явление. Специалист в области психического здоровья также может помочь вам справиться с чувствами, которые могут вызывать у вас боль сочувствия.

Когда люди их испытывают

Боли сочувствия чаще всего связаны с синдромом кувады, который возникает, когда человек испытывает многие из тех же симптомов, что и его беременная партнерша. Такой дискомфорт чаще всего встречается в первом и третьем триместрах. Считается, что чувство стресса, а также сочувствие могут сыграть свою роль.

Однако боли сочувствия не всегда возникают только во время беременности. Это явление также может происходить у людей, которые имеют глубокие связи с друзьями и членами семьи, которые могут пережить неприятный опыт.

Иногда боли сочувствия могут возникать и среди незнакомцев. Если вы видите кого-то, кто испытывает физическую боль или душевные страдания, можно посочувствовать и испытать аналогичные ощущения. Другие примеры включают чувство дискомфорта после просмотра изображений или видео других людей, страдающих от боли.

Это реальное явление?

Хотя это и не признанное заболевание, существует множество научных исследований, подтверждающих существование синдрома кувады. Это особенно касается людей, чьи партнеры беременны. Другие случаи сочувственной боли более анекдотичны.

В некоторых исследованиях также изучаются другие медицинские примеры боли сочувствия. обследовали пациентов с запястным каналом и обнаружили, что у некоторых наблюдались аналогичные симптомы на противоположной, здоровой руке.

Почему так происходит?

Точная причина болей симпатии неизвестна. Считается, что синдром кувады и другие виды болей сочувствия, хотя и не рассматриваются как состояние психического здоровья, имеют психологический характер.

Некоторые исследования показывают, что синдром кувады и другие причины болей сочувствия могут быть более выраженными у людей, у которых в анамнезе есть расстройства настроения.

Сочувствие боли и беременность

Беременность может вызвать у любой пары самые разные эмоции, которые часто представляют собой сочетание волнения и стресса. Некоторые из этих эмоций могут сыграть роль в возникновении у вашего партнера боли сочувствия.

В прошлом были и другие теории, основанные на психологии, вокруг синдрома кувады. Один основан на том, что мужчины испытывают ревность к своим беременным партнерам. Другой необоснованной теорией был страх возможной маргинализации роли из-за отцовства.

Некоторые исследователи полагают, что социально-демографические факторы могут играть роль в развитии синдрома кувады. Однако необходимо провести дополнительные исследования в этом направлении, чтобы определить, могут ли эти типы факторов риска предсказать, может ли кто-то испытывать боли сочувствия во время беременности.

Синдром Кувада и псевдоцинез

Другая теория, связанная с беременностью, заключается в том, что синдром кувады может возникать одновременно с псевдоцизмом или фантомной беременностью. Признанная новой редакцией «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств», фантомная беременность определяется как проявление симптомов беременности без фактической беременности.

Опыт фантомной беременности настолько силен, что другие могут подумать, что женщина беременна, а затем испытать синдром кувады.

Чуткая личность

Считается, что сочувствие может сыграть роль при синдроме кувады и других случаях сочувствия. Человек, который от природы более чуткий, может с большей вероятностью испытывать сочувствие в ответ на чужой дискомфорт.

Например, если вы увидели, как кто-то пострадает, это может вызвать физические ощущения, так как вы сочувствуете его боли. Вы также можете почувствовать изменения в своем настроении в зависимости от того, что чувствуют другие.

Симптомы, которые может испытать ваш партнер

Если вы беременны и подозреваете, что у вашего партнера может быть синдром кувады, у него могут быть следующие симптомы:

• боль в животе и дискомфорт
• боли в спине, зубах и ногах
• беспокойство
• изменения аппетита
• вздутие живота
• депрессия
• волнение
• тяга к еде
• изжога
• бессонница
• судороги ног
• проблемы либидо
• тошнота
• беспокойство
• раздражение мочи или гениталий
• увеличение веса

Не существует лечения синдрома кувады. Вместо этого важно сосредоточиться на методах управления тревогой и стрессом. Они могут включать расслабление, здоровую диету и регулярные упражнения.

Если тревога или депрессия из-за синдрома кувады мешает распорядку дня вашего близкого, посоветуйте ему обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. Разговорная терапия может помочь вашему партнеру справиться со стрессом во время беременности.

Нижняя линия

Хотя боли сочувствия все еще изучаются, считается, что симптомы исчезнут, как только боль и дискомфорт вашего партнера начнут исчезать. Например, симптомы синдрома кувады могут исчезнуть сами по себе после рождения ребенка.

Другие типы сочувственной боли также могут возникать из-за сочувствия и считаются психологическим феноменом. Если у вас продолжительная боль симпатии или вы испытываете длительные изменения настроения, обратитесь к врачу за советом.