Разговор с вашим партнером об эндометриозе

Содержание

• Понимание эндометриоза
• Как поговорить с вашим партнером
• 1. Узнайте об эндометриозе
• 2. Выберите правильное время
• 3. Будьте честны
• 4. Поддерживать
• 5. Получить помощь
• Эндометриоз и ваша сексуальная жизнь
• Эндометриоз и ваша фертильность
• Что вы можете сделать сейчас

Понимание эндометриоза

Если вы живете с эндометриозом, ткани, которые обычно выстилают матку, растут в других частях вашего таза - как в мочевом пузыре или яичниках.

Каждый месяц во время менструального цикла ткани утолщаются и выпадают, когда у вас есть период. Тем не менее, ткани, которые находятся внутри вашего таза, не могут быть пролиты. Когда он набухает, ему больно - иногда очень.

Около 1 из каждых 10 женщин в какой-то момент репродуктивного возраста заболеет эндометриозом.

Врачи точно не знают, что вызывает эндометриоз. Некоторые теории считают, что ткани были там с момента развития плода и начинают расти с гормонами полового созревания. Другие считают, что у некоторых женщин эндометриальная ткань отводится назад от матки во время менструации. Затем эта ткань откладывается в органах малого таза.

Эндометриоз может вызвать много боли - во время менструации, во время секса, а иногда и при испражнениях. Наличие эндометриоза также может затруднить вам беременность.

Сложность в том, сколько времени потребуется, чтобы поставить правильный диагноз. Поскольку симптомы эндометриоза схожи с симптомами других состояний, некоторые женщины проходят годы испытаний, прежде чем обнаруживают, что у них есть такое состояние. При эндометриозе среднее время от начала симптомов до постановки диагноза составляет от 6 до 10 лет.

Эндометриоз часто называют невидимой болезнью, потому что симптомы не очевидны ни для кого, кроме человека, у которого он есть. Ваш партнер может не иметь ни малейшего представления о том, через что вы проходите - если вы не скажете им.

Как поговорить с вашим партнером

Начать разговор о вашем репродуктивном здоровье может быть сложно. Вы можете беспокоиться, что вы будете обузой для своего партнера или что он не поймет. Если вы знакомы с состоянием и планируете, что собираетесь сказать, опыт может быть менее пугающим для вас обоих.

1. Узнайте об эндометриозе

Вероятно, у вашего партнера возникнут вопросы о том, как эндометриоз повлияет на ваше тело или повлияет на ваши отношения. Чтобы ответить на них точно, вы хотите обучить себя на условии.

Начните с разговора с врачом. Узнайте, какое лечение они рекомендуют и как это лечение может вам помочь.

Кроме того, спросите о своем мировоззрении, в том числе о том, может ли эндометриоз повлиять на вашу фертильность.

2. Выберите правильное время

Не начинайте разговор с вашим партнером. Сообщите им, что вы хотите поговорить об эндометриозе, и выберите время и место, подходящие для вас обоих.

Убедитесь, что это только вы двое, и что вы находитесь в тихой обстановке, свободной от отвлекающих факторов.

3. Будьте честны

Поговорите как можно более открыто о своих симптомах и о том, как они могут повлиять на вас обоих. Сообщите партнеру, что боль, усталость и сильное кровотечение могут время от времени прерывать ваши планы. Также объясните, что секс может быть болезненным.

Найдите способы обойти ваши симптомы вместе. Например, вы можете предложить устраивать вечера кино дома, а не выходить на улицу. Вы также можете попробовать другие способы быть близкими, когда секс слишком болезненный - например, делать массаж или нежно касаться друг друга.

4. Поддерживать

Когда вы испытываете боль и другие симптомы эндометриоза, легко забыть, что ваш партнер переживает их вместе с вами.

Они могут испытывать многие из тех же эмоций, что и вы, включая гнев, разочарование, беспомощность и даже отчаяние. Исследование, проведенное на партнерах женщин с эндометриозом, показало, что мужчины испытывают ряд сильных эмоций, включая беспокойство, плохое настроение и чувство бессилия.

Обязательно слушайте, когда ваш партнер выражает себя. Будьте понимающими и поддерживающими. Конечно, вы должны ожидать такой же поддержки в ответ.

5. Получить помощь

Если ваш партнер плохо справляется с вашим диагнозом, обратитесь за помощью к профессионалу. Сходите на следующий прием к врачу вместе. Или запланируйте сеанс пары с консультантом - предпочтительно тем, кто имеет опыт лечения людей с хроническими заболеваниями, такими как эндометриоз.

Эндометриоз и ваша сексуальная жизнь

Каждая женщина с эндометриозом отличается, но для некоторых секс чрезвычайно болезнен. Эта боль может быть вызвана ненормальной тканью, сухостью влагалища или гормональными изменениями.Какой бы ни была причина болезненного общения, это может нарушить вашу сексуальную жизнь и вызвать серьезное напряжение в ваших отношениях.

Эндометриозная боль не является постоянной. Это может стать более интенсивным в определенное время месяца или в некоторых положениях. Экспериментируйте, занимаясь сексом в разное время в вашем цикле. Включите другие виды стимуляции, такие как прикосновение, массаж или оральный секс. И используйте смазку, чтобы сделать вагинальный секс более комфортным.

Открытое общение особенно важно, когда у вас возникают сексуальные проблемы. Сообщите своему партнеру, что вы чувствуете, и признайте, что он чувствует.

Эндометриоз и ваша фертильность

Если у вас серьезные отношения и ваш партнер хочет иметь детей, ваша фертильность может стать для них поводом для беспокойства. Сообщите им, что, хотя это состояние может затруднить зачатие, лечение может улучшить ваши шансы. Вам обоим нужно быть реалистичными и, возможно, рассмотреть варианты резервного копирования, например принятие.

Что вы можете сделать сейчас

Около 176 миллионов женщин во всем мире живут с эндометриозом, так что вы не одиноки. Как только вы поймете свой диагноз и начнете составлять план лечения, у вас будет больше возможностей поговорить со своим партнером. Вместе вы можете выяснить стратегию управления состоянием в команде.