Эти обертывания с салатом из тунца - это в основном ручные миски для поке

Содержание

• Обзор для

Неудивительно, что весь тренд покера взлетел. Гавайский салат из сырой рыбы отвечает всем требованиям: сбалансирован по питательным веществам, приятен для глаз и вкусен. Тычок чаша приобрела наибольшую популярность, так как, конечно же, миски делают все моднее (смузи, буррито). Но если вам надоело видеть миллиард тарелок в своей ленте в Instagram, у нас есть идеальный вариант: обертки с острым тунцом и салатом, любезно предоставленные Бев Вайднер из Bev Cooks. (См. Также: Восхитительно умные повороты в тренде Poke Bowl)

Если вы опаздываете на вечеринку, потому что не решаетесь попробовать сырую рыбу, вот почему вам следует пересмотреть это: блюдо может быть хорошим выходом, поскольку рыба маринована и подается с другими ингредиентами, которые компенсируют текстуру и вкус рыба. Для этого рецепта кусочки тунца замачивают в пряном маринаде перед сборкой оберток. Это означает, что у него не будет рыбного вкуса, как у консервной банки тунца - просто убедитесь, что вы выбрали тунец высшего сорта.

Эти обертывания обладают всеми питательными свойствами тыквенных тарелок с дополнительным бонусом витамина А благодаря салату. Они являются отличным источником полезных жиров, поскольку тунец богат омега-3 жирными кислотами, а авокадо - мононенасыщенными жирами. Кроме того, огурцы обладают дополнительным увлажняющим действием и содержат витамины B и C. Так что в следующий раз, когда вы подумываете о тыквении, откажитесь от миски и попробуйте вместо этого.

Обзор для