Пальмитат витамина А

Содержание

• Пальмитат витамина А против витамина А
• Общее использование и формы
• Возможная польза для здоровья
• Пигментный ретинит
• Поврежденная солнцем кожа
• Акне
• Побочные эффекты и риски
• Outlook

Обзор

Пальмитат витамина А - это форма витамина А. Он содержится в продуктах животного происхождения, таких как яйца, курица и говядина. Его также называют предварительно сформированным витамином А и ретинилпальмитатом. Пальмитат витамина А доступен в виде промышленных добавок. В отличие от некоторых форм витамина А, пальмитат витамина А представляет собой ретиноид (ретинол). Ретиноиды - это биодоступные вещества. Это означает, что они легко всасываются в организм и эффективно используются.

Пальмитат витамина А против витамина А

Витамин А относится к питательным веществам, которые делятся на две группы: ретиноиды и каротиноиды.

Каротиноиды - это пигменты, придающие овощам и другим растительным продуктам их яркий цвет. В отличие от ретиноидов, каротиноиды не являются биодоступными. Прежде чем ваше тело сможет получить от них пользу, оно должно преобразовать их в ретиноиды. Некоторым людям может быть сложно выполнить этот процесс, в том числе:

• недоношенные дети
• уязвимые к питанию младенцы и дети (у которых нет доступа к достаточному количеству питательной пищи)
• беременные или кормящие грудью женщины, уязвимые к питанию (у которых нет доступа к достаточному количеству питательной пищи)
• люди с муковисцидозом

В некоторых случаях генетика также может играть роль.

Оба типа витамина А помогают поддерживать здоровье глаз, кожи, функцию иммунной системы и репродуктивное здоровье.

Общее использование и формы

Пальмитат витамина А можно принимать в виде добавок для поддержки и поддержания оптимального здоровья глаз, иммунной системы и репродуктивного здоровья. Он также доступен в виде инъекций для тех, кто не может принимать его в форме таблеток.

Он часто используется в качестве ингредиента в поливитаминах и доступен как единственный ингредиент в форме добавок.Эти добавки могут быть помечены как предварительно сформированный витамин А или как ретинилпальмитат. Количество витамина А, которое содержится в продукте или добавке, указано на этикетке в МЕ (международных единицах).

Пальмитат витамина А содержится во всех видах продуктов животного происхождения, таких как:

• печень
• яичные желтки
• рыба
• молоко и молочные продукты
• сыр

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует людям старше четырех лет потреблять 5000 МЕ витамина А из продуктов животного и растительного происхождения (ретиноиды и каротиноиды).

Возможная польза для здоровья

Пальмитат витамина А был изучен для лечения множества заболеваний и может иметь преимущества для здоровья в нескольких областях, включая:

Пигментный ретинит

Клинические исследования, проведенные в Гарвардской школе медицины Массачусетского глазного и ушного госпиталя, показали, что лечение, включающее пальмитат витамина А, жирную рыбу и лютеин, добавило 20 лет полезного зрения людям с диагнозом нескольких глазных заболеваний, таких как пигментный ретинит и т. Типы 2 и 3 синдрома Ашера. Участники ежедневно получали добавку, содержащую 15 000 МЕ пальмитата витамина А.

Поврежденная солнцем кожа

В исследовании сообщалось о воздействии пальмитата витамина А и увлажняющего крема на масляной основе, содержащего антиоксиданты, на фотостарение кожи. Изученные области тела включали шею, грудь, руки и голени. Участники исследования, которым давали смесь пальмитата витамина А, показали улучшение общего качества кожи, начиная с 2 недель, с усилением улучшения, которое продолжало нарастать к 12 неделе.

Акне

Местное использование рецептурных продуктов, содержащих ретиноиды, способствует уменьшению угрей. Также было показано, что ретинолы вызывают больше, чем другие методы лечения акне, такие как третиноин.

Пальмитат витамина А обладает способностью поддерживать заживление ран и иммунную защиту при местном применении. В этих областях необходимы дополнительные исследования.

Побочные эффекты и риски

Пальмитат витамина А жирорастворим и остается в жировых тканях организма. По этой причине он может накапливаться до слишком высоких уровней, вызывая токсичность и заболевание печени. Это чаще происходит от приема добавок, чем от еды. Людям с заболеваниями печени не следует принимать добавки с пальмитатом витамина А.

Добавки витамина А в слишком высоких дозах связаны с врожденными дефектами, включая пороки развития глаз, легких, черепа и сердца. Не рекомендуется беременным женщинам.

Людям с определенными типами глазных болезней не следует принимать добавки, содержащие витамин А. Они включают:

• Болезнь Штаргардта (макулярная дистрофия Штаргардта)
• Конусно-стержневая дистрофия
• Лучшая болезнь
• Заболевания сетчатки, вызванные мутациями гена Abca4

Добавки с витамином А, вызывающие сердцебиение, также могут влиять на прием некоторых лекарств. Обсудите его использование со своим врачом или фармацевтом, если вы в настоящее время принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, например, от псориаза, или любые лекарства, которые проходят через печень. Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут быть противопоказаны, например, ацетаминофен (тайленол).

Outlook

Добавки с витамином А при сердцебиении подходят не всем, например беременным женщинам и людям с заболеваниями печени. Однако они, по-видимому, полезны при определенных состояниях, таких как пигментный ретинит. Употребление в пищу продуктов, содержащих витамин А, является безопасным и полезным для здоровья. Прием добавок в слишком высоких дозах может быть проблематичным. Поговорите со своим врачом о том, как вы используете эту или любую добавку.