На что похожи менструальные судороги?

Содержание

• На что похожи менструальные судороги
• Когда обратиться к врачу
• Домашние средства, которые стоит попробовать
• Вынос
• 4 позы йоги для снятия судорог

Обзор

Во время менструации гормоноподобные химические вещества, называемые простагландинами, вызывают сокращение матки. Это помогает организму избавиться от слизистой оболочки матки. Это может быть болезненно или неудобно, и это то, что обычно называют «судорогами».

Судороги также могут быть вызваны:

• эндометриоз
• миома
• инфекции, передающиеся половым путем
• стеноз шейки матки

На что похожи менструальные судороги

Судороги могут различаться по интенсивности и продолжительности у всех. Обычно они меняются в течение менструации, при этом боль или дискомфорт уменьшаются в первые несколько дней. Это связано с тем, что уровень простагландинов снижается, поскольку слизистая оболочка матки выпадает, а простагландины, содержащиеся в слизистой оболочке, выводятся из вашего тела.

Часто люди испытывают боль в нижней части живота или в спине. Но некоторые будут испытывать боль только в пояснице. Некоторые люди также испытывают спазмы в верхней части бедер.

Матка - это мышца. Когда он сокращается и расслабляется во время спазмов, он может чувствовать:

• острый
• тыкать
• ноющая или сжимающая боль, похожая на мышечную спазматическую боль
• например, легкая боль в животе или даже более болезненная боль в животе, например, когда у вас вирус желудка

Наряду с менструальными спазмами некоторые женщины также испытывают:

• диарея или жидкий стул
• запор
• тошнота
• вздутие живота
• рвота
• головные боли

Судороги могут вызывать дискомфорт или даже боль, но они не должны отвлекать вас от учебы или работы. Такой уровень боли или дискомфорта не является типичным, и вам следует обратиться к врачу.

Когда обратиться к врачу

Спазмы при месячных - это нормально, и беспокоиться не о чем. Поговорите со своим врачом, если:

• ваши судороги мешают вашей жизни или повседневной деятельности
• ваши судороги усиливаются после первых нескольких дней менструации
• вам больше 25 лет, и у вас внезапно начались спазмы, или у вас менструальный цикл кажется более болезненным, чем обычно

Ваш врач, скорее всего, проведет осмотр органов малого таза, чтобы выяснить, есть ли основная причина спазмов. Вам также следует позвонить своему врачу, если у вас спазмы в другое время, помимо месячных.

Домашние средства, которые стоит попробовать

Вы можете попробовать следующие средства, чтобы уменьшить судороги:

• легкое упражнение
• грелки
• расслабление
• безрецептурные обезболивающие

Вынос

Если вышеуказанные средства неэффективны, врач может назначить оральные контрацептивы. Было показано, что они уменьшают менструальные спазмы.

Помните, вы не должны страдать молча. Там находятся лечения и способы управления менструальными спазмами, независимо от их первопричины.

4 позы йоги для снятия судорог