Что мы на самом деле имеем в виду, когда называем людей толстыми

Содержание

• Миф №1: быть худым = статус и богатство.
• Реальность: вес намного больше, чем деньги.
• Миф № 2: Жир = отсутствие амбиций или мотивации.
• Реальность: Цели больше шкалы.
• Миф № 3: Полные женщины не ценят себя, поэтому нам не следует их ценить.
• Реальность: Самоуважение не измеряется фунтами.
• Миф №4: Полные люди несчастны.
• Реальность: Вес ничего не говорит о благополучии.
• Вот как мы можем измениться.
• Обзор для

Вы можете бросить на кого-то много оскорблений. Но многие женщины, вероятно, согласятся, что сжигает больше всего, это «жир».

Это также невероятно распространено. Примерно 40 процентов людей с избыточным весом сталкиваются с осуждением, критикой или унижением не реже одного раза в неделю, согласно опросу более 2500 человек, проведенному в 2015 году Slimming World, научно-обоснованной программой похудания, базирующейся в Великобритании (аналогично нашим специалистам по наблюдению за весом). ).Это включает в себя все, от того, что незнакомцы оскорбляют их, до того, что они не могут быть обслужены в баре. Более того, раньше Люди с избыточным весом сообщили, что из-за их стройной фигуры незнакомцы с большей вероятностью будут смотреть в глаза, улыбаться и здороваться.

К сожалению, нам не понадобился опрос, чтобы сказать нам это. Любой, кто ступил на игровую площадку или был в Интернете, знает, что слово «толстый» - это оскорбление, независимо от того, сколько на самом деле кто-то весит. Тролли Твиттера распространяют этот термин, как П. Дидди устраивал вечеринки в 90-х. И даже если вы не хулиган и хороший гражданин социальных сетей, испытывали ли вы когда-нибудь легкое чувство удовлетворения, когда ваш бывший или школьный заклятый враг прибавил несколько фунтов?

Мы можем сказать себе, что стигма из-за ожирения - это забота о здоровье людей, но давайте не будем обманывать себя. Действительно ли хулиганы заботятся о здоровье когда оскорбляют людей из-за их веса? (Издевательства пагубно сказываются на здоровье, поэтому определенно нет.) И если бы это было так, разве курильщики не стали бы так же остерегаться? Курение вредно для здоровья, правда?

Кто-то может возразить, что все сводится к нашему стандарту красоты. Но проблема Америки с теми, кто страдает лишним весом, гораздо глубже. В конце концов, если бы все дело было в том, что общество считает красивым, почему бы не ненавидеть людей из-за высыпаний или морщин? Конечно, нельзя оскорблять людей в все, но дело в том, что это больше, чем просто фунты.

«Жир - это высшее оскорбление из-за предположений, которые он несет», - говорит Саманта Кван, доктор философии, доцент социологии Хьюстонского университета и соавтор книги. Обрамление жира: конкурирующие конструкции в современной культуре. Глядя на чей-то силуэт, мы делаем предположения о его статусе, уровне мотивации, эмоциональном балансе и общей ценности как человека. И это намного глубже, чем просто культурные нормы красоты. Вот четыре распространенных предположения плюс то, почему они именно такие. Потому что понимание проблемы - это первый шаг к ее решению.

Миф №1: быть худым = статус и богатство.

На протяжении долгого периода истории полнота была признаком богатства и сытости. Но в середине 19 века это начало меняться. Работа стала более механизированной и более оседлой, и были построены железные дороги, что сделало пищу более доступной для всех, - объясняет Эми Фаррелл, доктор философии, профессор женских, гендерных и сексуальных исследований в колледже Дикинсон и автор книги Жирный стыд: стигма и толстое тело в американской культуре. «По мере того, как талия увеличивалась по всей стране, более тонкое тело стало признаком цивилизованности, и эти идеи остались с нами», - говорит она.

Реальность: вес намного больше, чем деньги.

«Существует глубоко укоренившаяся идея, что для того, чтобы быть респектабельным или цивилизованным, нельзя иметь жир», - говорит Фаррелл. Мы приравниваем возможность позволить себе здоровую пищу к роскоши для богатых, а худоба стала еще более символом статуса, потому что вам нужно время и деньги, чтобы ходить в спортзал и готовить с нуля. Мы знаем, что вес - это гораздо больше, чем деньги - это генетика, гормоны, биология, психология. Но хвалить худобу, потому что кто-то преодолел все это, на самом деле хвалить кого-то за то, что у него есть свободное время, которое он может посвятить управлению телом, говорит Фаррелл.

Во многом эта логика восходит к тому, чему мы научились у хулиганов в детстве. «Суждения очень хорошо помогают консолидировать власть. Когда вы учитесь в начальной школе, если вы - элитный ребенок в классе, люди обращают на вас внимание, в то время как вы высмеиваете детей с меньшей социальной властью. Вы указываете и говорите:« Это низшие люди и другие дети слушают », - добавляет Фаррелл.

Миф № 2: Жир = отсутствие амбиций или мотивации.

Мы все слышали идею о том, что каждый мог бы похудеть, если бы просто старался усерднее есть, больше тренировался. «Люди полагают, что у толстых людей нет силы характера, чтобы изменить свое тело», - говорит Кван. «Наши культурные дискурсы укрепляют стереотипы о том, что толстые люди ленивы, не занимаются спортом и озабочены потреблением пищи. Они стереотипны как не обладающие самодисциплиной, как жадные, эгоистичные и беспечные». Толстые люди потакают низменным желаниям - жадности, зависти, чревоугодию и лености - так говорит общество.

Однако более важная сюжетная линия заключается в том, что быть толстым - значит пренебречь всем, чем гордятся американцы - стремлением к лучшей жизни и работой для нее. Таким образом, несмотря на то, что лишний вес, безусловно, является американским, ношение «лишнего» веса угрожает двум наиболее американским идеалам: что с достаточно тяжелой работой каждый может улучшить свое положение в жизни, и что все американцы имеют эту единую американскую мечту.

Реальность: Цели больше шкалы.

Во-первых, есть предположение, что у всех одна и та же цель - быть худым, тогда как более разумная цель - действительно быть здоровым. Ожирение является второй по значимости причиной смерти в этой стране в значительной степени потому, что оно увеличивает риск других смертельных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Но некоторые исследования показывают, что это не обязательно масса что увеличивает этот риск в такой же степени, как и бездействие, и, безусловно, есть люди с избыточным весом, которые физически более здоровы, чем худые. (Подробнее: Что такое здоровый вес?)

Затем подразумевается, что ваш вес полностью находится под вашим контролем, хотя исследования показывают, что физиологически наши тела скорее будут удерживать жир, чем отпускать его, отмечает Фаррелл. И эта идея об отсутствии мотивации у толстых людей также предполагает, что у людей с избыточным весом есть много свободного времени, которое они предпочитают проводить на диване. На самом деле, есть много других причин, по которым вес просто не сдвинется с места.

Миф № 3: Полные женщины не ценят себя, поэтому нам не следует их ценить.

«Мы живем в преобразующемся обществе, где люди, особенно женщины, должны тратить время, деньги, физическую и эмоциональную энергию на то, чтобы стать« красивыми », - говорит Кван. «Это наш культурный сценарий». Поскольку последние полвека средства массовой информации бомбардируют нас идеей, что все, что нужно, - это меньше есть и больше заниматься спортом, это должно означать, что большие женщины просто недостаточно заботятся о том, чтобы тратить энергию и ресурсы на похудение, верно?

Реальность: Самоуважение не измеряется фунтами.

В то время как диета и упражнения, безусловно, являются двумя факторами, влияющими на набор веса, также существует целый ряд факторов, которые из Нашего непосредственного контроля: генетика, вес при рождении, вес в детстве, этническая принадлежность, возраст, лекарства, уровень стресса и социально-экономический статус, по данным Института медицины. Исследователи оценивают влияние генетики на вес от 20 до 70 процентов, и знаменательное исследование 80-х годов показало, что приемные дети, выросшие отдельно от своих биологических родителей, все равно имели такой же вес, что и они, во взрослом возрасте, а не имели такой же вес. приемным родителям, которые вырастили их и сформировали их привычки в еде и физических упражнениях.

Однако наиболее важно то, что самооценка не связана с весом, и вес также не означает автоматически высокую самооценку. И Кван, и Фаррелл отмечают, что худоба иногда может быть результатом нездорового поведения, такого как интенсивная диета и прием фармацевтических препаратов. Тот, кто питает свое тело и разум едой, вероятно, больше настроен на собственное счастье и удовлетворение, чем тот, кто голодает для похудения.

Миф №4: Полные люди несчастны.

«Мы смотрим на толстого человека и видим человека, который не заботится о себе и поэтому эмоционально неуравновешен и нездоров», - говорит Фаррелл.

Классические исследования показывают, что мы ассоциируем положительные качества с теми, кто соответствует стандартам красоты нашей культуры. «Мы склонны думать о худом и красивом человеке, имеющем более успешную и счастливую жизнь (независимо от того, правда ли это), чем о том, кто менее привлекателен традиционно», - объясняет Кван. Это называется эффектом ореола и рогов - идея о том, что вы можете принимать нематериальные характеристики, основываясь исключительно на чьей-то внешности. Фактически, знаковое исследование в журнале Секс Роли обнаружили, что более худые белые женщины воспринимались не только как имеющие более успешную жизнь, но и как более хорошие личности, чем более тяжелые белые женщины.

Реальность: Вес ничего не говорит о благополучии.

Во-первых, есть много женщин, которые полностью довольны своей внешностью, но менее чем довольны тем, как с ними обращаются. потому что о том, как они выглядят - вот почему так важно выступать против фейл-стыда, чтобы установить истину. И хотя некоторые люди действительно набирают вес в результате стресса или депрессии, люди также худеют, потому что они несчастны, и набирают вес, когда они наиболее удовлетворены. Например, исследование в Психология здоровья обнаружили, что счастливые супружеские пары набирают больше веса, чем супруги, которые не так довольны своими отношениями.

И снова, деятельность может пойти дальше, чем масса. Люди, которые занимаются спортом, менее подвержены стрессу и тревоге, более уверены в себе, более креативны и в целом более счастливы, чем люди, которые мало двигаются. Что касается физического здоровья, исследование в Прогресс сердечно-сосудистых заболеваний обнаружили, что у здоровых людей уровень смертности сравним, независимо от того, был ли у них «здоровый» вес или избыточный вес. Исследование в Американский журнал кардиологии изучили мышечную массу, жировые отложения и риск сердечных заболеваний и смерти. Они обнаружили, что в то время как группа с высоким содержанием мускулов и низким содержанием жира была самой здоровой, группа с высоким содержанием жира и высоким содержанием жира заняла второе место. предстоящий группы с низким содержанием жира в организме, но без мышц (иначе говоря, те, кто был худее, но неактивен).

Вот как мы можем измениться.

Больно и неловко осознавать эти глубоко укоренившиеся предположения, которые есть в нашей культуре. Но действительно важно признать их: «Эти идеи опасны, потому что они узаконивают дискриминацию», - говорит Фаррелл.

Хорошие новости? Многое из этого меняется. Толстые активисты, такие как йогин Джессамин Стэнли и фотограф обнаженной натуры Субстанция Джонс, меняют наш взгляд на активные и красивые тела. Эшли Грэм, Робин Лоули, Тара Линн, Кэндис Хаффин, Искра Лоуренс, Тесс Холлидей и Оливия Кэмпбелл - это верхушка айсберга женщин, которые встряхивают стандарты модельной индустрии и напоминают всем нам, что худощавость не должна быть окончательный комплимент - и показывать более полную фигуру - не «храбрость». Мелисса Маккарти, Габури Сидибе и Крисси Мец - лишь некоторые из звезд, выдвигающих ту же идею в Голливуде.

И разоблачение работает: новое исследование Университета штата Флорида показало, что женщины с большей вероятностью будут обращать внимание и запоминать модели среднего и большого размера по сравнению с худыми моделями. И когда на экране были более крупные дамы, женщины в исследовании делали меньше сравнений и имели более высокий уровень удовлетворения своим телом. Журналы, в том числе Форма, прилагают больше усилий, чем когда-либо прежде, чтобы учесть то послание, которое мы проецируем о том, что на самом деле означает «здоровый». И хорошо, учитывая исследование в Международный журнал ожирения обнаружили, что убеждение людей в том, что вес можно контролировать, представления о реальных рисках для здоровья, связанные с ожирением, и их склонность к различению веса напрямую связаны с тем, читают ли они и смотрят средства массовой информации, которые были положительными или отрицательными.

Кроме того, чем более популярным становится движение бодипозитива, особенно в социальных сетях, тем больше мир становится свидетелем того, как настоящие женщины любой формы и размера едят и занимаются спортом, чтобы сохранить свое представление о красоте. День за днем ​​эта нормализация того, что действительно нормально, помогает вернуть власть, которую хулиганы считали трехбуквенным словом.

Обзор для