Почему один человек всегда напивается на вечеринке в офисе?

Содержание

• Обзор для

Вы тратите весь год на то, чтобы культивировать свой имидж на работе: приходите вовремя, готовитесь к встречам, делая все необходимое. Затем все эти усилия исчезают после того, как вы выпили два бокала шампанского, когда вы случайно сказали своему боссу, что влюблены в этого парня в ИТ. Почти каждый, кто получил зарплату, имеет анекдот о коллеге, который зашел слишком далеко на праздничной вечеринке в офисе. Так что же делает этот праздник такой бочонок для пороха?

Да, алкоголь снижает ваши запреты. Но меняет ли это то, кем вы являетесь на самом деле, или просто раскрывает вас настоящего? Джордж Куб, доктор философии, директор Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, провел свою карьеру, исследуя, как алкоголь влияет на наши эмоциональные системы, и у него есть некоторый свет, чтобы пролить свет на то, почему этот один административный помощник первым танцует на стол наступит декабрь. (И эта инфографика показывает изменяющее тело влияние алкоголя.)

«Алкоголь вызывает расторможенность, поэтому люди любят его на коктейльных вечеринках», - говорит Куб. «Это расслабляет язык, снижает социальную тревогу. По мере того, как вы продолжаете пить, это сдерживание становится все больше и больше». Это забавная часть выпивки с коллегами: внезапно вам есть что сказать той женщине средних лет, которая занимается бухгалтерским делом.

В то же время ваш офис, вероятно, является тем местом в вашей жизни, где вы должны строго контролировать свои эмоции. Так что добавьте одну порцию текилы, и ваши границы исчезнут. «Мы называем это эмоциональным бременем», - говорит Куб. Как только вы перешли от умеренного употребления алкоголя к пьянству - так, примерно два напитка в час для женщины - «вы больше не контролируете свои эмоциональные системы».

Отсутствие эмоционального фильтра, проверьте. И когда вы попадаете на территорию запоя, ваша импульсивность тоже страдает. Так что, может быть, что-то, о чем вы всегда сильно беспокоились, выпадает из вашего рта, например, вы жалуетесь на то, что ваш босс раздражает вторую половинку, как только она выходит из комнаты. Ой!

Вы можете винить в этом алкоголь, как в песне Джейми Фокса около 2009 года, но вы также можете задаться вопросом, действительно ли алкоголь показывает, какие сплетничают девушки, которые на самом деле являются вашими коллегами. Когда дело доходит до выяснения того, почему вы отвратительный пьяница, а не пьяница, «здесь не так уж много науки», - признает Куб. (Но вы, возможно, захотите освежить в памяти четыре типа пьяных личностей, согласно науке.) «[Внезапная неприятность] предполагает, что есть проблемы, о которых человек не осознает, но которые не решены». На вид хороший человек, который внезапно становится жестоким, когда она пьет, действительно может скрывать этот гнев и горечь под поверхностью. Несколько глотков алкоголя в странной ситуации - например, у копировального аппарата - может быть достаточно, чтобы кто-то взорвал ту сторону.

Конечно, декабрь также часто является ключевой частью проблемы. «Праздники в целом - это эмоциональный период», - говорит Кооб. «Большинству людей [они] нравятся, но они вызывают старые воспоминания. Люди пьют, чтобы стереть эти болезненные воспоминания».

Так что, возможно, вы захотите простить своих коллег (или, кашель, членов семьи), если они будут кусаться вокруг чаши для пунша. И если вы хотите избежать потери контроля над своими эмоциональными системами, следуйте правилам, которые вы узнали на уроках здоровья в колледже, например, выпивайте стакан воды с каждым коктейлем и ешьте достаточно. Таким образом, вы получите удовольствие от вечеринки, но при этом не будете тем, о ком все перешептываются в новом году.

Обзор для