Почему вы должны лечить кожу головы детоксом

Содержание

• Шаг 1. Держите его в чистоте.
• Шаг 2: Избавьтесь от мертвых.
• Шаг 3: Выпейте.
• Шаг 4: Используйте защиту.
• Обзор для

Вы слышали это сотни раз: увеличение промежутка времени между шампунями (и использование сухого шампуня) сохраняет ваш цвет, позволяет натуральным маслам вашей кожи головы увлажнять волосы и сводит к минимуму повреждение при тепловой укладке. Проблема в том, что то, что хорошо для ваших волос, не обязательно хорошо для кожи головы, а нездоровая кожа головы в конечном итоге влияет на качество роста новых волос. «Я наблюдаю неуклонный рост числа пациентов, которые обращаются с жалобами на хроническое раздражение кожи головы, ломкость волос и проблемы с выпадением волос, в основном связанные с недостаточным мытьем и чрезмерным использованием средств для укладки», - говорит Шерин Идрисс, доктор медицины, дерматолог из лазерной дерматологии на Юнион-сквер. Нью-Йорк. Так как же совместить потребности своих волос с уходом за кожей головы? Это не так уж и сложно. Начните с нашего режима здесь.

Шаг 1. Держите его в чистоте.

Вы не будете обходиться в течение нескольких дней без мытья тела, а затем посыпать порошком предплечье и считать его чистым », - говорит Шани Фрэнсис, доктор медицины, медицинский директор Ashira Dermatology, который считает, что называть сухой шампунь шампунем неправильным. кожа головы здорова, вы должны относиться к ней так же, как и к коже лица, и регулярно удалять загрязнения - как минимум каждые три дня. «Средства для укладки не следует оставлять на коже головы в течение многих дней», - говорит доктор Фрэнсис. кожа головы станет раздраженной, возникнут ранее существовавшие заболевания, такие как псориаз, экзема и перхоть, и вы будете препятствовать росту волос. Дэвид Адамс, колорист Aveda и владелец салона Fourteenjay в Нью-Йорке, описывает это так :

«Когда вы не пользуетесь шампунем регулярно, продукт становится настолько плотным, что блокирует открытие волосяных фолликулов, ограничивая количество прядей, которые могут вылезти наружу. Это означает, что из фолликула, который когда-то рос три или четыре пряди, теперь может прорасти только одна. или два ".

Шаг 2: Избавьтесь от мертвых.

«Удаление омертвевших клеток кожи головы улучшает здоровье эпидермиса, стимулирует волосяные фолликулы и способствует более устойчивому росту волос», - говорит д-р Идрисс. Мягкое шелушение также избавляет от стойких липких или масляных отложений, которые не могут быть полностью разрушены шампунем или даже осветляющей формулой. «Если ваши волосы и кожа головы в хорошем состоянии, достаточно отшелушивания один или два раза в месяц», - говорит Адамс. Но если ваша кожа головы шелушится или зудит или вы долго растягивались без мытья головы, сделайте ставку на еженедельное отшелушивание в течение первого месяца.

Что касается методов линьки, самый простой - просто «вручную отшелушить кожу головы с помощью щетки с мягкими резиновыми наконечниками», - говорит Темур Дзидзигури, стилист Sharon Dorram Color салона Салли Хершбергер в Нью-Йорке. Помассируйте кожу головы щетиной, чтобы удалить омертвевшую кожу и грязь, затем примите душ и смойте шампунем. (Кстати, вы, вероятно, неправильно моете шампунь.) Другой вариант: добавьте чайную ложку сахара в четверть капли шампуня, чтобы приготовить собственный очищающий скраб.

Шаг 3: Выпейте.

«Как и кожа на остальной части вашего тела, коже головы для эффективного функционирования требуется влага», - говорит доктор Фрэнсис. Но ежедневно наносить смазку, как лицо или руки, непрактично и ненужно. По словам доктора Идрисса, достаточно увлажнения одного или двух раз в неделю. По его словам, вы можете просто вмассировать немного кондиционера в кожу головы, после шампуня, пока вы кондиционируете волосы. Существуют также легко впитывающиеся несмываемые сыворотки и тоники для кожи головы, которые можно наносить сразу после мытья головы для увлажнения и восстановления баланса кожи головы. (Вот 10 средств, спасающих кожу головы.)

Шаг 4: Используйте защиту.

По словам доктора Идрисса, защита кожи головы от ультрафиолетовых лучей является ключевым моментом, добавляет, что вызванный ультрафиолетом актинический кератоз кожи головы может вызвать выпадение волос и привести к раку кожи. Подумайте об использовании порошкового солнцезащитного крема на участках, подверженных воздействию кожи головы, или, если вы находитесь в бассейне или на пляже, о применении жирного солнцезащитного крема в качестве защитного средства для кожи головы и средства для укладки волос - после того, как нанесите его, гладкие волосы превратятся в шиньон. (Эти продукты могут защитить ваши волосы во время тренировок на свежем воздухе.)

Обзор для