Согласно новому исследованию, у женщин мышечная выносливость лучше, чем у мужчин

Содержание

• Обзор для

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Прикладная физиология, питание и обмен веществ предполагает, что у женщин мышечная выносливость выше, чем у мужчин.

Исследование было небольшим - восемь мужчин и девять женщин испытали на себе упражнения на подошвенное сгибание (перевод: движение, используемое при подъеме на носки или при указании стопы). Они обнаружили, что, хотя поначалу мужчины были быстрее и сильнее, они устали намного быстрее, чем женщины.

Несмотря на то, что это было небольшое исследование (как с точки зрения количества участников, так и с точки зрения изученной группы мышц), авторы говорят, что ура-женщины результаты переводятся в более широком масштабе.

«Из предыдущих исследований мы знаем, что в таких дисциплинах, как ультра-трейлраннинг, мужчины могут проходить их быстрее, но женщины к концу устают значительно меньше», - сказал Брайан Далтон, доктор философии, один из авторов исследования и доцент кафедры. Школа здоровья и физических упражнений Университета Британской Колумбии, в выпуске. «Если когда-нибудь будет разработан ультра-ультрамарафон, женщины вполне могут доминировать на этой арене».

Поднимите руку, если вы не удивлены. (То же.) Вы только посмотрите на этих крутых женщин, которые сокрушили безумные физические подвиги: женщину, которая каталась на горном велосипеде на горе Килиманджаро, которая сломала не одну, а два рекорды восхождения на гору Эверест, одна женщина, которая продолжает участвовать в одной из самых сложных ультрамарафонских гонок в мире, женщина, которая побила мировой рекорд приключений во всем мире, и одна, которая пробежала 775 миль по пустыне. Не забудьте об американском воине-ниндзя Джесси Графф, бесстрашной скалолазке Боните Норрис или ныряльщике со скал, который только что погрузился на 66 футов в бассейн во время солнечного затмения.

Так что извините за то, что мы не удивлены, узнав, что женщины действительно правят миром. И не дай бог, они при этом поранились? Они могут сразу же обратиться к врачу-женщине, потому что врачи-женщины даже лучше лечат пациентов, чем врачи-мужчины.

Обзор для