Подготовка дома - операция на колене или бедре

Прежде чем отправиться в больницу на операцию, обустройте свой дом, чтобы облегчить себе выздоровление и жизнь, когда вы вернетесь. Сделайте это задолго до операции.

Попросите вашего врача или физиотерапевта подготовить ваш дом.

Убедитесь, что все необходимое находится на полу, где вы будете проводить большую часть своего времени. Ограничьте использование лестницы до одного раза в день.

• Кровать должна быть достаточно низкой, чтобы ваши ноги касались пола, когда вы сидите на краю кровати.
• Если можете, поставьте кровать на первом этаже. Больничная койка может и не понадобиться, но матрас должен быть твердым.
• Расположите ванную комнату или переносной комод на том же этаже, где вы будете проводить большую часть дня.
• Запаситесь консервированными или замороженными продуктами, туалетной бумагой, шампунем и другими личными вещами.
• Приготовьте или купите разовые блюда, которые можно заморозить и разогреть.
• Убедитесь, что вы можете дотянуться до всего, что вам нужно, не вставая на цыпочки и не наклоняясь.
• Положите еду и другие принадлежности в шкаф, расположенный между вашей талией и плечом.
• Поместите стаканы, чайник и другие предметы, которыми вы часто пользуетесь, на кухонную стойку.
• Убедитесь, что вы можете добраться до своего телефона. Портативный телефон может быть полезным.
• Поместите стул с твердой спинкой на кухне, в спальне, ванной и других помещениях, которые вы будете использовать. Таким образом, вы можете сидеть, когда делаете свои повседневные дела.
• Если вы будете использовать ходунки, прикрепите прочную сумку или небольшую корзину. Положите туда все, что вам нужно, например, телефон, блокнот, ручку и другие необходимые предметы. Вы также можете использовать поясную сумку.

Вам может понадобиться помощь в купании, пользовании туалетом, приготовлении пищи, выполнении поручений, покупках, посещении медработника и физических упражнениях. Если у вас нет никого, кто бы помогал вам дома в течение первых 1-2 недель после операции, попросите вашего поставщика услуг пригласить к вам на дом специально обученного специалиста по уходу. Этот человек также может проверить безопасность вашего дома и помочь вам в повседневных делах.

Другие предметы, которые могут помочь:

• Губка для душа с длинной ручкой
• Рожок для обуви с длинной ручкой
• Трость, костыли или ходунки
• Ричер, который поможет вам подобрать вещи с пола, надеть штаны и снять носки.
• Помощник для носков, который поможет вам надеть носки
• Ручки-поручни в ванной, чтобы вы могли не терять равновесие

Поднимите сиденье унитаза на высоту, чтобы не сгибать колени слишком сильно. Вы можете сделать это, добавив чехол для сиденья, приподнятое сиденье унитаза или защитную раму унитаза. Вы также можете использовать стул для туалета вместо унитаза.

Возможно, вам понадобится установить в ванной поручни безопасности. Поручни следует прикреплять к стене вертикально или горизонтально, а не по диагонали.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать вешалки для полотенец в качестве поручней. Они не могут выдержать ваш вес.
• Вам понадобятся две поручни. Один помогает вам садиться в ванну и выходить из нее. Другой помогает вам встать из положения сидя.

Вы можете внести несколько изменений, чтобы обезопасить себя, когда принимаете ванну или душ:

• Положите в ванну нескользящие присоски или резиновые силиконовые наклейки, чтобы не упасть.
• Используйте противоскользящий коврик для ванной вне ванны, чтобы обеспечить устойчивую опору.
• Держите пол вне ванны или душа сухим.
• Поместите мыло и шампунь там, где вам не нужно вставать, дотягиваться или вертеться.

Принимая душ, сядьте на стул для ванны или душа:

• Убедитесь, что внизу есть резиновые наконечники.
• Купите сиденье без подлокотников, если оно помещается в ванну.

Держите подальше от дома опасность споткнуться.

• Удалите незакрепленные провода или шнуры из зон, через которые вы проходите, чтобы перейти из одной комнаты в другую.
• Удалите незакрепленные коврики.
• Устраните неровный пол в дверных проемах. Используйте хорошее освещение.
• Разместите ночные светильники в коридорах и комнатах, которые могут быть темными.

Маленькие или передвигающиеся домашние животные могут споткнуться. В первые несколько недель, когда вы находитесь дома, рассмотрите возможность размещения вашего питомца в другом месте (с другом, в питомнике или во дворе).

НЕ носите ничего, когда гуляете. Вам могут понадобиться руки, чтобы удерживать равновесие. Для переноски таких вещей, как телефон, используйте небольшой рюкзак или поясную сумку.

Практикуйтесь с использованием трости, ходунков, костылей или инвалидной коляски. Особенно важно практиковать правильные способы:

• Сядьте, чтобы воспользоваться туалетом, и вставайте после посещения туалета.
• Входить и выходить из душа
• Используйте стул для душа
• Подниматься и спускаться по лестнице

Операция на бедре или колене - подготовка дома; Остеоартроз - колено

Ниска Дж. А., Петрильяно Ф. А., Макалистер ДР. Травмы передней крестообразной связки (в том числе ревизионные). В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедическая спортивная медицина Дели и Дрез. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2015: глава 98.

Риццо ТД. Полная замена тазобедренного сустава. В: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, ред. Основы физической медицины и реабилитации. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 61.

Weinlein JC. Переломы и вывихи бедра. В: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ред. Оперативная ортопедия Кэмпбелла. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 55.

• Реконструкция ACL
• Хирургия перелома бедра
• Замена тазобедренного сустава
• Артроскопия коленного сустава
• Замена коленного сустава
• Хирургия микроперелома коленного сустава

• Реконструкция ПКС - выписка
• Перелом бедра - выделения
• Замена тазобедренного или коленного сустава - после - что спросить у врача
• Замена тазобедренного или коленного сустава - до - о чем спросить врача
• Замена тазобедренного сустава - разряд
• Артроскопия коленного сустава - выделения
• Замена коленного сустава - разгрузка
• Профилактика падений - что спросить у врача
• Уход за новым тазобедренным суставом

• Травмы и заболевания тазобедренного сустава
• Замена бедра
• Травмы и заболевания коленного сустава
• Замена коленного сустава