Аллергия, астма и плесень

У людей с чувствительными дыхательными путями симптомы аллергии и астмы могут быть вызваны вдыханием веществ, называемых аллергенами, или триггерами. Важно знать свои триггеры, потому что их избегание - ваш первый шаг к лучшему самочувствию. Плесень - распространенный спусковой механизм.

Когда ваша астма или аллергия обостряются из-за плесени, говорят, что у вас аллергия на плесень.

Есть много видов плесени. Всем им для роста нужна вода или влага.

• Плесень выделяет крошечные споры, которые не видны невооруженным глазом. Эти споры летают по воздуху, на улице и в помещении.
• Плесень может начать расти в помещении, когда споры попадут на влажную поверхность. Плесень обычно растет в подвалах, ванных комнатах и ​​прачечных.

Ткани, ковры, мягкие игрушки, книги и обои могут содержать споры плесени, если они находятся во влажных местах. На открытом воздухе плесень живет в почве, компосте и на влажных растениях. Поддержание суши в доме и во дворе поможет контролировать рост плесени.

Системы центрального отопления и кондиционирования воздуха могут помочь в борьбе с плесенью.

• Часто меняйте фильтры печи и кондиционера.
• Используйте высокоэффективные воздушные фильтры для твердых частиц (HEPA), чтобы наилучшим образом удалять плесень из воздуха.

В ванной:

• Используйте вытяжной вентилятор, когда принимаете душ или ванну.
• С помощью ракеля сотрите воду со стенок душа и ванны после купания.
• Не оставляйте влажную одежду или полотенца в корзине или корзине.
• Очистите или замените занавески для душа, если увидите на них плесень.

В подвале:

• Проверьте подвал на влажность и плесень.
• Используйте осушитель, чтобы воздух оставался более сухим. Поддержание уровня влажности (влажности) в помещении ниже 30% до 50% будет сдерживать споры плесени.
• Ежедневно опорожняйте осушители и часто очищайте их раствором уксуса.

В остальной части дома:

• Устранить протекающие краны и трубы.
• Следите за тем, чтобы все раковины и ванны были сухими и чистыми.
• Опорожните и промойте поднос холодильника, в котором часто собирается вода из размораживателя морозильной камеры.
• Часто очищайте все поверхности, на которых растет плесень в вашем доме.
• Не используйте вапорайзеры в течение длительного времени для облегчения симптомов во время приступов астмы.

На улице:

• Избавьтесь от воды, которая собирается вокруг вашего дома.
• Держитесь подальше от сараев, сена и дров.
• Не сгребайте листья и не косите траву.

Реактивные дыхательные пути - плесень; Бронхиальная астма - плесень; Триггеры - молд; Аллергический ринит - пыльца

Веб-сайт Американской академии аллергии, астмы и иммунологии. Внутренние аллергены. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Доступ 7 августа 2020 г.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Избегание аллергенов при аллергической астме. Фронт Педиатр. 2017; 5: 103. Опубликовано 10 мая 2017 г.. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Мацуи Э., Platts-Mills TAE. Внутренние аллергены. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Аллергия Миддлтона: принципы и практика. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 28.

• Аллергия
• Астма
• Формы