Нарушения сна

Нарушения сна - это проблемы со сном. К ним относятся проблемы с засыпанием или засыпанием, засыпание в неподходящее время, слишком много сна и ненормальное поведение во время сна.

Существует более 100 различных расстройств сна и бодрствования. Их можно разделить на четыре основные категории:

• Проблемы с засыпанием и сном (бессонница)
• Проблемы с бодрствованием (чрезмерная дневная сонливость)
• Проблемы с соблюдением регулярного режима сна (нарушение ритма сна)
• Необычное поведение во время сна (нарушение сна)

Проблемы с засыпанием и засыпанием

Бессонница включает проблемы с засыпанием или сном. Эпизоды могут приходить и уходить, длиться до 3 недель (быть кратковременными) или быть длительными (хроническими).

ПРОБЛЕМЫ БДИТЕСЬ

Гиперсомния - это состояние, при котором люди испытывают чрезмерную дневную сонливость. Это означает, что они чувствуют усталость в течение дня. Гиперсомния также может включать ситуации, когда человеку нужно много спать. Это может быть связано с другими заболеваниями, но также может быть связано с проблемами в головном мозге. Причины этой проблемы включают:

• Заболевания, такие как фибромиалгия и снижение функции щитовидной железы.
• Мононуклеоз или другие вирусные заболевания
• Нарколепсия и другие нарушения сна
• Ожирение, особенно если оно вызывает обструктивное апноэ во сне.

Когда не удается найти причину сонливости, это называется идиопатической гиперсомнией.

ПРОБЛЕМЫ ПРИ ОБЫЧНОМ РАСПИСАНИИ СНА

Проблемы могут также возникнуть, если вы не придерживаетесь регулярного режима сна и бодрствования. Это происходит, когда люди путешествуют между часовыми поясами. Это также может произойти с сменными рабочими, которые меняют график, особенно с работниками в ночное время.

Нарушения, связанные с нарушением режима сна, включают:

• Синдром нерегулярного сна-бодрствования
• Синдром смены часовых поясов
• Нарушение сна при сменной работе
• Задержка фазы сна, как у подростков, которые ложатся спать очень поздно ночью, а затем спят до полудня.
• Продвинутая фаза сна, как у пожилых людей, которые ложатся спать рано вечером и очень рано просыпаются

НАРУШЕНИЕ СНА ПОВЕДЕНИЕ

Аномальное поведение во время сна называется парасомниями. Они довольно часто встречаются у детей и включают:

• Ужасы сна
• Лунатизм
• Расстройство поведения во время быстрого сна (человек двигается во время быстрого сна и может разыгрывать сны)

Бессонница; Нарколепсия; Гиперсомния; Дневная сонливость; Ритм сна; Нарушение сна; Расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом

• Нерегулярный сон
• Режимы сна у молодых и пожилых людей

Чокроверты С, Авидан А.Ю. Сон и его нарушения. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ред. Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016: глава 102.

Сатея MJ, Торпи MJ. Классификация нарушений сна. В: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципы и практика медицины сна. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 61.