Целлюлит
![Что я делала с целлюлитом и что я поняла. Откровенная правда о целлюлите](https://i.ytimg.com/vi/vcp4kmICpnY/hqdefault.jpg)
Целлюлит - это жир, который скапливается в карманах чуть ниже поверхности кожи. Он образуется вокруг бедер, бедер и ягодиц. От целлюлита на коже появляются ямочки.
Целлюлит может быть более заметным, чем жир, в более глубоких слоях тела. У всех под кожей есть слои жира, поэтому даже у худых может быть целлюлит. Коллагеновые волокна, соединяющие жир с кожей, могут растягиваться, разрушаться или туго натягиваться. Это позволяет жировым клеткам увеличиваться в размерах.
Ваши гены могут играть роль в том, есть ли у вас целлюлит. Другие факторы могут включать:
- Ваша диета
- Как ваше тело сжигает энергию
- Гормональные изменения
- Обезвоживание
Целлюлит не вредит вашему здоровью. Большинство медицинских работников считают целлюлит нормальным состоянием для многих женщин и некоторых мужчин.
Многие люди обращаются за лечением от целлюлита, потому что их беспокоит его внешний вид. Поговорите со своим врачом о вариантах лечения. Это включает:
- Лазерное лечение, при котором энергия лазера разрушает жесткие полосы, которые натягивают кожу, что приводит к появлению на коже ямок целлюлита.
- Subcision, который использует крошечное лезвие, чтобы также разбить жесткие ленты.
- Другие виды лечения, такие как углекислый газ, радиочастота, ультразвук, кремы и лосьоны, а также устройства для глубокого массажа.
Убедитесь, что вы понимаете риски и преимущества любого лечения целлюлита.
Советы по предотвращению целлюлита включают:
- Соблюдайте здоровую диету, богатую фруктами, овощами и клетчаткой.
- Сохраняйте водный баланс за счет употребления большого количества жидкости
- Регулярные упражнения для поддержания мышц в тонусе и прочности костей
- Поддержание здорового веса (без диеты йо-йо)
- Не курить
Жировой слой в коже
Мышечные клетки против жировых клеток
Целлюлит
Сайт Американской академии дерматологии. Лечение целлюлита: что действительно работает? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works. По состоянию на 15 октября 2019 г.
Коулман К.М., Коулман В.П., Флинн Т.К. Контур тела: липосакция и неинвазивные методы. В: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, ред. Дерматология. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 156.
Кац BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Целлюлит. В: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, ред. Лечение кожных заболеваний: комплексные терапевтические стратегии. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 39.