Тайм-аут

«Тайм-аут» - это прием, который используют некоторые родители и учителя, когда ребенок плохо себя ведет. Он предполагает, что ребенок покидает среду и действия, в которых имело место ненадлежащее поведение, и отправляется в определенное место на определенное время. Ожидается, что во время тайм-аута ребенок будет молчать и думать о своем поведении.

Тайм-аут - это эффективная дисциплинарная техника, не использующая физических наказаний. Специалисты сообщают, что НЕ наказывая детей физически, они могут понять, что физическое насилие или причинение физической боли НЕ приносят желаемых результатов.

Дети учатся избегать тайм-аутов, прекращая поведение, которое в прошлом вызывало тайм-ауты или предупреждения о тайм-аутах.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТАЙМ-АУТ

1. Найдите в доме место, подходящее для тайм-аута. Подойдет стул в коридоре или в углу. Это должно быть место, которое не должно быть слишком закрытым, темным или страшным. Это также должно быть место, в котором нет места для развлечений, например, перед телевизором или на игровой площадке.
2. Приобретите таймер, который издает громкий шум, и установите время, которое нужно потратить на тайм-аут. Обычно рекомендуется делать 1 минуту в год, но не более 5 минут.
3. Как только ваш ребенок покажет плохое поведение, четко объясните, что это за недопустимое поведение, и попросите ребенка прекратить это. Предупредите их, что произойдет, если они не прекратят свое поведение - посидите на стуле какое-то время. Будьте готовы похвалить ребенка, если он прекратит свое поведение.
4. Если поведение не прекращается, попросите ребенка пойти на перерыв. Скажите им, почему - убедитесь, что они понимают правила. Скажите это только один раз и не теряйте самообладания. Криком и ворчанием вы уделяете ребенку (и его поведению) слишком много внимания. Вы можете направить ребенка к месту тайм-аута с любой необходимой физической силой (даже подняв ребенка и усадив его на стул). Никогда не шлепайте ребенка и не причиняйте ему физического вреда. Если ваш ребенок не будет оставаться в кресле, держите его сзади. Не говорите, так как это привлекает их внимание.
5. Установите таймер. Если ваш ребенок шумит или плохо себя ведет, сбросьте таймер. Если они встают со стула для перерыва, отведите их обратно к стулу и сбросьте таймер. Ребенок должен вести себя тихо и хорошо, пока не сработает таймер.
6. После того, как таймер зазвонит, ваш ребенок может встать и возобновить занятия. Не злопамятный - отпустите проблему. Поскольку у вашего ребенка перерыв, нет необходимости продолжать обсуждать плохое поведение.

• Тайм-аут

Картер Р.Г., Фейгельман С. Дошкольные годы. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 24.

Уолтер HJ, DeMaso DR. Деструктивные, импульсивные и поведенческие расстройства. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 42.