Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь - это метод, который измеряет функции организма и дает вам информацию о них, чтобы помочь вам научиться их контролировать.

Биологическая обратная связь чаще всего основана на измерениях:

• Артериальное давление
• Мозговые волны (ЭЭГ)
• Дыхание
• Частота сердцебиения
• Мышечное напряжение
• Электропроводность кожи
• Температура кожи

Наблюдая за этими измерениями, вы можете узнать, как изменить эти функции, расслабляясь или удерживая в уме приятные образы.

Пластыри, называемые электродами, накладываются на разные части вашего тела. Они измеряют вашу частоту сердечных сокращений, артериальное давление или другие функции. Монитор отображает результаты. Можно использовать тональный или другой звук, чтобы сообщить вам, когда вы достигли цели или определенного состояния.

Ваш лечащий врач опишет ситуацию и проведет вас через методы релаксации. Монитор позволяет увидеть, как изменяется частота сердечных сокращений и артериальное давление в ответ на стресс или пребывание в расслабленном состоянии.

Биологическая обратная связь учит, как контролировать и изменять эти функции организма. Поступая таким образом, вы чувствуете себя более расслабленным или более способным вызвать определенные процессы расслабления мышц. Это может помочь в лечении таких состояний, как:

• Беспокойство и бессонница
• Запор
• Головные боли напряжения и мигрени
• Недержание мочи
• Болевые расстройства, такие как головная боль или фибромиалгия
  

• Биологическая обратная связь
• Биологическая обратная связь
• Иглоукалывание

Haas DJ. Дополнительная и альтернативная медицина.В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология / диагностика / лечение. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 131.

Hecht FM. Дополнительная, альтернативная и интегративная медицина. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 34.

Хози М., Маквортер Дж. В., Вегенер СТ. Психологические вмешательства при хронической боли. В: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, ред. Основы медицины боли. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 59.