Сухость во рту

Сухость во рту возникает, когда вы не выделяете достаточное количество слюны. Это вызывает ощущение сухости и дискомфорта во рту. Постоянная сухость во рту может быть признаком болезни и привести к проблемам с ротовой полостью и зубами.

Слюна помогает расщеплять и проглатывать пищу и защищает зубы от кариеса. Недостаток слюны может вызвать ощущение липкости и сухости во рту и горле. Слюна может стать густой или вязкой. Другие симптомы могут включать:

• Потрескавшиеся губы
• Сухой, грубый или сырой язык
• Потеря вкуса
• Больное горло
• Жжение или покалывание во рту
• Чувство жажды
• Затрудненная речь
• Затруднения при жевании и глотании

Слишком мало слюны во рту способствует увеличению количества бактерий, продуцирующих кислоту. Это может привести к:

• Неприятный запах изо рта
• Увеличение зубных полостей и заболевания десен
• Повышенный риск дрожжевой инфекции (молочницы)
• Язвы во рту или инфекции

Сухость во рту возникает, когда слюнные железы не вырабатывают достаточно слюны, чтобы поддерживать ваш рот влажным, или вообще перестают вырабатывать ее.

Общие причины сухости во рту включают:

• Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, такие как антигистаминные, противоотечные средства и лекарства от состояний, включая высокое кровяное давление, беспокойство, депрессию, боль, сердечные заболевания, астму или другие респираторные заболевания, а также эпилепсию.
• Обезвоживание
• Лучевая терапия головы и шеи, которая может повредить слюнные железы
• Химиотерапия, которая может повлиять на выработку слюны
• Повреждение нервов, участвующих в производстве слюны.
• Проблемы со здоровьем, такие как синдром Шегрена, диабет, ВИЧ / СПИД, болезнь Паркинсона, муковисцидоз или болезнь Альцгеймера.
• Удаление слюнных желез из-за инфекции или опухоли
• Употребление табака
• Употребление алкоголя
• Уличное употребление наркотиков, например курение марихуаны или метамфетамин (мет)

Вы также можете получить сухость во рту, если чувствуете стресс, беспокойство или обезвоживание.

Сухость во рту часто встречается у пожилых людей. Но само по себе старение не вызывает сухости во рту. Пожилые люди, как правило, имеют больше проблем со здоровьем и принимают больше лекарств, что увеличивает риск сухости во рту.

Попробуйте эти советы, чтобы облегчить симптомы сухости во рту:

• Пейте много воды или жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Сосать кусочки льда, замороженный виноград или замороженные фруктовые леденцы без сахара, чтобы сохранить влажность во рту.
• Жуйте жевательную резинку или леденцы без сахара, чтобы стимулировать выделение слюны.
• Старайтесь дышать носом, а не ртом.
• Ночью, когда спите, используйте увлажнитель воздуха.
• Попробуйте безрецептурную искусственную слюну, спреи для рта или увлажняющие средства.
• Используйте средства для полоскания рта, приготовленные от сухости во рту, чтобы увлажнить рот и поддерживать гигиену полости рта.

Внесение этих изменений в свой рацион может помочь:

• Ешьте мягкую пищу, которую легко пережевывать.
• Включите прохладную и мягкую пищу. Избегайте горячей, острой и кислой пищи.
• Ешьте продукты с высоким содержанием жидкости, например, с подливкой, бульоном или соусом.
• Пейте жидкости во время еды.
• Перед проглатыванием обмакните хлеб или другую твердую или хрустящую пищу в жидкость.
• Порежьте пищу на мелкие кусочки, чтобы ее было легче пережевывать.
• Ешьте небольшими порциями и ешьте чаще.

Некоторые вещи могут усугубить сухость во рту, поэтому лучше избегать:

• Сладкие напитки
• Кофеин из кофе, чая и безалкогольных напитков
• Ополаскиватели для рта на спиртовой и спиртовой основе
• Кислые продукты, такие как апельсиновый или грейпфрутовый сок
• Сухая грубая пища, которая может раздражать ваш язык или рот.
• Табак и табачные изделия

Чтобы позаботиться о здоровье полости рта:

• Используйте зубную нить не реже одного раза в день. Лучше всего перед чисткой почистить зубной нитью.
• Используйте зубную пасту с фтором и чистите зубы зубной щеткой с мягкой щетиной. Это помогает предотвратить повреждение зубной эмали и десен.
• Чистите щеткой после каждого приема пищи.
• Запланируйте регулярные осмотры у стоматолога. Поговорите со своим стоматологом о том, как часто нужно проходить осмотры.

Обратитесь к своему врачу, если:

• У вас сухость во рту, которая не проходит
• У вас проблемы с глотанием
• У вас жжение во рту
• У тебя во рту белые пятна

Правильное лечение предполагает выяснение причины сухости во рту.

Ваш провайдер будет:

• Просмотрите свою историю болезни
• Изучите свои симптомы
• Взгляните на лекарства, которые вы принимаете

Ваш провайдер может заказать:

• Анализы крови
• Визуальное сканирование вашей слюнной железы
• Тест на сбор слюны для измерения выработки слюны во рту
• Другие тесты по мере необходимости для диагностики причины

Если причиной является ваше лекарство, ваш поставщик может изменить тип, лекарство или дозу. Ваш провайдер также может прописать:

• Лекарства, способствующие секреции слюны
• Заменители слюны, заменяющие естественную слюну во рту

Ксеростомия; Синдром сухости во рту; Синдром хлопкового рта; Ватный рот; Гипосаливация; Сухость во рту

• Головные и шейные железы

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Рак ротоглотки. В: Gunderson LL, Tepper JE, eds. Cлитическая радиационная онкология. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016: глава 33.

Хапп WS. Заболевания ротовой полости. В: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Текущая терапия Конна 2019. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: 949-954.

Веб-сайт Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований. Сухость во рту. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Обновлено в июле 2018 г. Проверено 24 мая 2019 г.