Автор: Bill Davis
Дата создания: 4 Февраль 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати
Видео: 10 Простых Упражнений на Сжигание Жира, Которые Можно Делать Прямо в Кровати

Содержание

Работая под разными псевдонимами, такими как Роман Золански, Ники Тереза ​​и Пойнт Декстер, Ники Минаж смогла втиснуть огромное количество разных стилей в свои три альбома, посвященных розовой тематике. Такое разнообразие делает ее музыку идеальной для оценки тренировки, поскольку у нее есть что-то, что будет соответствовать вашему настроению и ритму, независимо от того, чем вы занимаетесь.

В большинстве случаев рэп-музыка колеблется между 80-100 ударами в минуту (BPM), что делает его идеальным для силовых упражнений, таких как скручивания, поднятие тяжестей и т. Д. То, что этим песням не хватает скорости, они компенсируют лирической интенсивностью - как показано ниже в коллаборациях Минаж с Дэвидом Геттой, Дрейком и Мадонной. Что делает музыку Минаж уникальной, так это легкость, с которой она переходит в более высокие темпы. Три ее самых больших сольных хита («Super Bass», «Anaconda» и «Starships») работают со скоростью более 120 ударов в минуту, что делает их более подходящими для кардиотренировки.


В приведенном ниже списке также есть треки, в которых Минаж была приглашена, чтобы наложить новый куплет на уже существующий хит (см. Ремиксы Карли Рэй Джепсен и Бритни Спирс). В каждом случае она взяла что-то, что уже работало, и вдохнула в это немного огня - именно это и должен сделать этот плейлист для вашей тренировки.

Ники Минаж - Звездолеты - 123 ударов в минуту

Карли Рэй Джепсен и Ники Минаж - Tonight I'm Getting Over You (Remix) - 126 BPM

Nicki Minaj - забей тревогу - 125 ударов в минуту

Дэвид Гетта, Афроджек и Ники Минаж - Эй, мама - 86 ударов в минуту

Ники Минаж - Супер бас - 128 ударов в минуту

Бритни Спирс, Ники Минаж и Кеша - Till the World Ends (Femme Fatale Remix) - 132 BPM

Мадонна и Ники Минаж - сука, я Мадонна - 75 ударов в минуту

Ники Минаж - Анаконда - 130 ударов в минуту

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 ударов в минуту

Ники Минаж, Дрейк и Лил Уэйн - трюфельное масло - 105 ударов в минуту

Чтобы найти больше песен для тренировок, загляните в бесплатную базу данных на сайте Run Hundred. Вы можете просматривать по жанрам, темпам и эпохам, чтобы найти лучшие песни для тренировки.


Обзор для

Рекламное объявление

Обязательно посмотрите

Есть ли углеводы в картофеле?

Есть ли углеводы в картофеле?

Углеводы являются основным источником глюкозы (сахара) в организме. Ваше тело использует глюкозу для получения энергии. Если у вас диабет, преддиабет или вы просто следите за уровнем сахара в крови, в...
9 удивительных преимуществ порошка карри

9 удивительных преимуществ порошка карри

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.Порошок карри представляет...