10 способов вознаградить себя за 10 долларов

Содержание

• Обзор для

Отпразднуйте свои достижения в области здорового питания здоровым (и дешевым!) Угощением за 10 долларов или меньше. Вместо того, чтобы грабить банк, баловаться или препятствовать вашему здоровому прогрессу, каждая из этих идей поддерживает ваш новый сбалансированный образ жизни.

1. Покопайтесь в новой книге: Даже если у вас есть самые лучшие намерения регулярно читать, работа и другие обязанности мешают. Выделите время, чтобы прочитать несколько глав книги, которую вы давно хотели прочитать. Если вы не слишком много читаете, покупка физической (или виртуальной) стопки свежих журналов - еще одна приятная роскошь с небольшими затратами!

2. Сделайте свою собственную маску для лица: Возможно, вы не захотите выкладывать кучу денег на профессиональный уход за лицом, но всего с четырьмя общими ингредиентами (большинство из которых уже есть на вашей кухне!), Вы можете сделать свою собственную отшелушивающую маску для лица с помощью этого урока от POPSUGAR. Красота.

3. Загрузите новую музыку: Ничто так не мотивирует, как качественный плейлист для тренировок. Либо загрузите несколько новых песен, которые вам нравятся, в iTunes, либо купите месяц Spotify Premium за 10 долларов. Таким образом, вы можете иметь с собой все наши плейлисты для тренировок на всех своих устройствах без какой-либо рекламы.

4. Купите безделушку на Etsy: Конечно, у Etsy есть дорогие украшения высокого класса, но есть много стильных вариантов по цене менее 10 долларов! Это неоновое колье-нагрудник поможет вам заявить о себе этим летом, но этот браслет для бега может напомнить вам о том, что нужно придерживаться программы.

5. Спите поздно: Вместо того, чтобы вставать рано, чтобы найти время для тренировки утром в воскресенье, разрешите себе спать и бездельничать столько, сколько захотите. Помимо свободы, отдыхать необходимо для здорового образа жизни.

6. Купите букет цветов: Прогуляйтесь по фермерскому рынку, чтобы выбрать большой букет цветов по разумной цене. Когда вы посмотрите на обстановку в своем доме или офисе, вы вспомните, как вы достигли своих целей. Находясь на фермерском рынке, вы также можете запастись всей свежей продукцией, которая вам понадобится на неделю!

7. Расслабьтесь в парке: В жаркую погоду возьмите друга и проведите несколько часов на солнышке. В природе есть что-то, что помогает восстановить связь, расслабиться и почувствовать себя так, как будто вы находитесь в небольшом отпуске. Просто не забудьте нанести солнцезащитный крем и воду на свидание!

8. Киномарафон: Включите HBO, пообщайтесь на Netflix или Hulu и дайте себе время расслабиться и посмотреть множество фильмов, которые вы мечтали увидеть. Будь то новенькие, классические или документальные, просто расслабьтесь и расскажите о фильмах, а не о тоннах нездоровых закусок.

9. Найдите время для ванны с пеной: Большую часть времени вы торопитесь входить и выходить из душа и продолжать свой день, поэтому не торопитесь и начните вливать эти пузыри в горячую ванну. Если пенная ванна вам не нравится, зажгите несколько свечей или налейте немного английской соли. Позже ваше тело поблагодарит вас за это.

10. Возьмите новый DVD с тренировками: Следите за своим планом тренировок и закажите новый DVD о фитнесе. Неважно, покупаете ли вы что-то недорогое на Amazon или приобретаете в Target, свежее вдохновение в фитнесе поможет вам добиться постоянного успеха и достичь следующей здоровой цели.

Подробнее о POPSUGAR Fitness:

Худшие калорийные бомбы лета

10-минутная тренировка для рук без рукавов

7 гифок о фитнесе, которые вдохновят вас на тренировку

Обзор для