20 знаменитостей, которые хорошо танцуют

Содержание

• Дженнифер Лопез
• ЛиЭнн Раймс
• Рики Лейк
• Кирсти Элли
• Келли Осборн
• Минни Драйвер
• Розовый
• Брук Берк
• Эрин Эндрюс
• Кармен Электра
• Джулианна Хаф
• Ванесса Симмонс
• Келли Рипа
• Дрю Бэрримор
• Элиза Душку
• Лиза Ринна
• Мари Осмонд
• Ванесса Уильямс
• Ева Лонгория
• Джанет Джексон
• Обзор для

Когда мысль о том, чтобы провести 30 минут на беговой дорожке так же привлекательно, как и на корневом канале, пришло время избавиться от скучной рутины тренировок. И лучший способ встряхнуть его - это просто встряхнуть (это будет ваша добыча, ваш источник дохода, то, что вам дала ваша мама, или как вы предпочитаете это называть)!

Знаменитости, как и все мы, устали от такой же старой привычки потеть. Здесь мы покажем вам 20 звезд, которые танцуют плие, зумбу и старый добрый путь в фитнес.

Дженнифер Лопез

Певица, ставшая актрисой, превратилась в американский идол судья начала свою карьеру как «летающая девочка» в популярном шоу Fox В живом цвете в начале 90-х гг. Итак, это не удивительно Дженнифер Лопез обращается к своим танцевальным корням, чтобы оставаться в форме сегодня. После рождения близнецов в 2008 году она, как сообщается, говорила людям, что сейчас находится в «лучшей форме в своей жизни».

ЛиЭнн Раймс

Эта деревенская девушка была раскритикована за ее стройное телосложение, а критики заявили, что она «слишком худая». Но инструктор ЛиЭнн Раймс регулярный класс Cardio Dance Fusion Class в Лос-Анджелесе Equinox говорит, что певица сменила веса на танцевальную обувь и никогда не оглядывалась назад. «ЛеАнн говорит, что танец заставляет ее чувствовать себя более сильной, сексуальной и уверенной, и ей нравится, что она не смотрит на часы, гадая, когда закончится урок!» - говорит инструктор Илиз Бейкер.

Чувство взаимно. Певица даже недавно рассказала о Бейкере в своем блоге, отметив, что она дала ей «страсть и свободу танцевать снова». Она добавила: «Она заставила меня почувствовать себя сильной женщиной, заставила меня не забывать всегда веселиться, забывать о совершенстве и владеть тем, что ты делаешь».

Рики Лейк

Рики Лейк

виляла языками, когда она представила более стройный силуэт в начале этого сезона. Танцы Со Звездами. Бывшая ведущая ток-шоу благодарит знаменитость The Bar Method за то, что помог ей привести себя в форму для шоу. Сообщается, что она даже провела неделю интенсивных тренировок по методу бара в эксклюзивном спа-салоне в Мексике, а позже назвала эту тренировку «задницей» в Твиттере.

Кирсти Элли

Недавнее пребывание на Танцы Со Звездами помог Кирсти Элли пролил, как сообщается, 100 фунтов. Хотя маловероятно, что она все еще танцует четыре часа в день, ей удалось сохранить свой режим тренировок - и сохранить выключенный вес.

Келли Осборн

Другой DWTS квасцы, Келли Осборн потеряла почти 50 фунтов с момента участия в шоу в 2009 году. Недавно она отметила, что вдохновленный балетом метод «Бар» помог ей «накачать мышцы» в «местах, где [она] никогда не знала, что [она] сможет их получить».

Минни Драйвер

Хорошая будет охота

актриса Минни Драйвер По словам создателя тренировки Неды Содерквист, в течение последних двух лет занимался сочетанием зумбы, танца живота, плиометрики и силовых тренировок, известных как JÄM (сокращение от Juicy Athletic Moves), 2-3 раза в неделю. «У нее великолепное, длинное, стройное тело, и JÄM еще больше укрепила ее ядро, развивая и формируя силуэт», - говорит Содерквист.

Она также добавляет, что помимо «выносливости, силы и гибкости», «Минни действительно может сломать ход!» Драйвер даже призналась в любви к JÄM на Живите с Реджисом и Келли, говоря: «Это что-то вроде южноафриканского хип-хопа… вы в ногу, и это ХОРОШО!»

Розовый

Другой преданный JÄM, Розовый, хип-хоп проложила себе путь к убийственному телу после рождения ребенка. «После [возвращения к тренировкам] на нее было так приятно смотреть и работать с ней», - говорит Содерквист. «Ее цель номер один - оставаться здоровой и сильной как женщина и мать». Не говоря уже о впечатляющих акробатических трюках, которые она исполняет в своих шоу!

Брук Берк

Она не только Танцевал со звездами и выиграла, позже она стала ведущей шоу. Теперь, Брук Берк наслаждаясь еженедельными сессиями JÄM вместе со звездами, такими как Минни Драйвер, Мира Сорвино, а также Розовый.

«Брук уже в невероятной форме, но недавно присоединилась к классу и быстро обнаружила, что JÄM - не шутка !!» - говорит создательница тренировки Неда Содерквист. «Теперь она изучает занятия, следит за всеми движениями и вдохновляет всех нас. Она знает и ценит, сколько калорий может сжечь танец».

Эрин Эндрюс

Работа с тренером из Лос-Анджелеса Марио Сербаном (который специализируется на защите танцоров от травм во время соревнований) помогла этому спортивному комментатору выйти в финал. Травма побудила Эрин Эндрюс заручиться помощью Сербан, когда она участвовала в 10-м сезоне Танцы Со Звездами. «Я повредил спину на четвертой неделе шоу. Под присмотром Марио я не только смог танцевать на этой неделе, но и остался на соревнованиях до самого конца. Я знаю, что мое тело не выдержало бы трех месяцев интенсивных танцевальных тренировок без Марио », - сказал Эндрюс.

Кармен Электра

Согласны вы с этим или нет, танцы на шесте - это форма танца и Кармен Электра приписывает это ее достойной слюни фигуре. Звезда, которая начала свою карьеру танцовщицей в шоу в парке развлечений в начале 90-х, в конце концов создала свою собственную линию DVD-дисков с аэробным стриптизом и фитнесом с помощью знаменитого тренера Дженнифер Галарди.

Джулианна Хаф

Этот Танцы Со Звездами про превратился Footloose актриса остается в форме, занимаясь чем-то еще, танцуя! «Джулианна построила свою карьеру на танцевальных талантах», - говорит Галарди, которая работала со звездой над серией DVD о фитнесе. Танец с Джулианной. «Поэтому мы работали вместе, чтобы придумать программу, которая дополняла ее природные способности, чтобы укрепить и тонизировать тело и подготовить его к танцам или стрельбе в течение всего дня».

Ванесса Симмонс

Половина дуэта дизайнеров линии Pastry, звезды MTV Дом Бега а также Папины Девочки является приверженцем веселой тренировки, которая представляет собой сплав йоги, лепки ягодиц и кардио-танцев, под названием Yoga Booty Ballet. «Это хороший способ расслабиться, привести себя в форму и потанцевать под любимую музыку», Ванесса Симмонс говорит. «Это так весело; вы забываете, что тренируетесь!»

Келли Рипа

Как самопровозглашенный "пухлый подросток", появившийся в сериале. Танцевальная вечеринка США, Келли Рипа прошел долгий путь с тех пор. Хотя она, как сообщается, выполняет смесь интенсивных тренировок, таких как езда на велосипеде, отжимания и популярный Physique 57, однажды она показала SHAPE одно из своих любимых тонизирующих движений, известное как домашняя тренировка с танцами бедер.

Дрю Бэрримор

Добавлять Дрю Бэрримор к длинному списку знаменитостей, которые пробивают себе путь к фитнесу с помощью вдохновленного балетом метода The Bar Method. В 2008 году она рассказала Журнал People "это просто сбивает вам задницу". Совместите это с бегом, сеансами пилата и правильным питанием, и это покажет отличное телосложение актрис.

Элиза Душку

Еще один поклонник метода бара, Элиза Душку ранее в этом году в Твиттере рекламировала ее как «абсолютную любимую тренировку». «Это делает мое тело таким плотным, но в то же время гибким, гибким и изящным», - написала в Твиттере актриса.

Лиза Ринна

После впечатляющего выступления на Танцы Со Звездами в 2006 г. Лиза Ринна снялась в 2008 году в DVD с танцевальными тренировками под названием "Dance Body Beautiful". Позже она зашла в Твиттер, сказав, что надеется, что Барный метод «приблизит ее [derriere] к ее ушам». Хотя мы не можем подтвердить, что это действительно произошло, первое Мелроуз Плейс звезда действительно хвасталась своими движениями на Бродвее Чикаго.

Мари Осмонд

Другой Танцы Со Звездами история успеха похудания, Мари Осмонд потеряла более 30 фунтов за время своего пребывания в шоу, сказав таблоиду, что это должно называться «Танцы с голодными!» Она также отметила, что танцы помогли ей нарастить мышечную массу и срезать сантиметры бедер и талии.

Ванесса Уильямс

Разносторонне одаренный Ванесса Уильямс заставляет оставаться в форме без усилий, однажды рассказав SHAPE, что доставка еды на дом помогает контролировать ее калории. Но для поддержания фигуры в хорошей форме требуется нечто большее, чем просто диета, поэтому, когда она не тренируется со своим личным тренером, Уильямс сказала, что она переходит к тренировке в латинском стиле, известной как зумба.

Ева Лонгория

В Отчаянные домохозяйки Известно, что актриса изменила свой распорядок фитнеса парой уроков зумбы. Даже ее персонаж Габби - вымышленный фанат, однажды упомянувший об этом в сериале.

Джанет Джексон

Любой поклонник Джанет Джексон любит ее за ее танцевальные движения так же сильно, как и за ее пение. Но поскольку ее вес с годами рос (как сообщается, однажды она сбросила 60 фунтов всего за четыре месяца); ей всегда удается выходить на сцену, нарушая ход, и она выглядит лучше, чем когда-либо.

Подробнее на SHAPE.com:

Знаменитые тренировки, о которых вы никогда не слышали

Убийственная тренировка ноги Стейси Кейблер

10 звезд, которые льстят своим лучшим активам

Обзор для