22 вещи, которые подходят женщинам старше 30 лет, опыт

Содержание

• Обзор для

Когда вы выходите в 5 утра, скорее всего, вы отправляетесь на гонку, чем спотыкаетесь домой из бара. После нескольких месяцев тренировок вы забыли, что люди веселились до рассвета. И нет, мисс Crop-Top-and-Hot-Pants, вы не можете воспользоваться этим такси. Мне нужно добраться до марафона.

Ваш вечер пятницы состоится в классе живого выступления ди-джеев. Потому что клубы невыносимы, и если вы собираетесь попотеть перед хитами EDM, убедитесь, что это считается настоящей кардио-сессией.

На самом деле вы стираете вручную свою «модную» спортивную одежду. Совершенно оправдано потратить 150 долларов на одежду, в которой вы потеете в тренажерном зале, если она длится всю жизнь, нет, сделайте эту ВЕЧНОСТЬ.

Ваш новый сексуальный топ Lululemon также станет частью вашего наряда для свидания. Скажем честно, кружевная отделка уместнее в винном баре, чем на занятиях йогой. Кроме того, ношение вне спортзала еще больше оправдывает ранее упомянутый ценник.

Вы более быстрый бегун, байкер, пловец, вы называете это, чем вы были в свои 20 и, возможно, даже в подростковом возрасте. По мере взросления приходит способность сделать гоночные тренировки постоянным приоритетом в вашем напряженном социальном календаре. Кроме того, у спортсменок на выносливость пик обычно наступает после 30 лет, что довольно неплохо.

Вы не разогреваетесь до тех пор, пока не треснут все основные суставы вашего тела. Трудно сказать, когда это произошло, но внезапно в вашем скелете появилась серьезная акустика.

Вы выбрали бег по живописным тропам, потому что это легче, чем тротуар на коленях, эээ, на глазах. Дем кости.

Раньше две рюмки начинали ночь, а теперь достаточно двух, чтобы ее закончить. Хорошие новости: деньги, которые вы сэкономите на коктейлях, пойдут на вашу упаковку CrossFit из 10 штук.

Ваша коллекция гоночных футболок заняла целый ящик в вашем комоде. Если вы пробежали полумарафон и не имеете доказательств, это действительно произошло?

Массаж считается частью вашего «поддерживающего» режима. Женщина в маникюрном салоне смотрит на твои измученные ноги и думает об одном: продать дороже. "Да, я бы хотел рефлексотерапевтический массаж!"

У вас есть больше супер-симпатичных кроссовок - одни для бега, другие для подъема, а третьи для кросс-тренинга и т. Д. - чем на каблуках в вашем шкафу. По крайней мере, они практичны? (Момент "о боже, я становлюсь своей мамой".)

Ваш текущий микс на iPod состоит из подкастов и аудиокниг «This American Life». Длинные пробежки надоедают, а слушать Элли Гулдинг можно только столько раз. (Кроме того, ты становишься своим дедушкой?)

Вы действительно обращаете внимание на питание до и после тренировки. Вы бы не хотели, чтобы этот рефлюкс вспыхнул во время гонки ...

Воскресенье по-прежнему для отдыха ... и восстановления после долгой пробежки или велосипедной прогулки в субботу. Никакого похмелья!

Ваша следующая поездка для девочек - это ретрит по йоге. Весенние каникулы в Канкуне? Конечно нет. Нажмите, чтобы написать твит, если вы согласны!

Вы можете почувствовать запах хитрой фитнес-тенденции, которая может обострить ваш подошвенный фасциит за милю. Кроме того, когда занятия фитнесом в спортзале стали так походить на любимые клубы Стефона на SNL? (Вы почти уверены, что Shockwave at Equinox имеет вышибалу и строгую политику в отношении дверей.)

Вы бы хотели, чтобы инструктор выключил музыку в классе спиннинга и, возможно, сыграл бы больше Бритни Спирс, TLC и Spice Girls. #TBT

Вы вступаете в беговой клуб, чтобы улучшить свой PR, а не знакомиться с парнями. Кому нужно отвлечение?

Друзья не осуждают вас, если вы отправляетесь в счастливый час после тренировки без душа. Общий душ лучше оставить студентам колледжа.

Вы легко узнаете движения PT, выполняемые на ролике из пенопласта рядом с вами. Вы никогда не думали, что у вас будет плохое бедро до 60 лет, но вы не позволите этому остановить вас!

Молодые женщины смотрят на твое красивое тело и свежее лицо и шокированы твоим возрастом. Правильно, суки.

Вы никогда в жизни не чувствовали себя бодрее, горячее или здоровее, чем сейчас.

Обзор для