25-минутный кардио-плейлист

Содержание

• Обзор для

Эти семь песен со слегка изменяющимся BPM помогут вам поддерживать темп от умеренного до жесткого, а затем плавно переходить к скачкам более высокой интенсивности, даже не замечая требуемых дополнительных усилий. Соедините этот плейлист с нашей мощной тренировкой Arc Trainer Workout, и у вас будет все необходимое, сжечь 300 калорий за 25 минут! Щелкните здесь, чтобы распечатать план тренировки.

Линия Флорида Джорджия - Круиз - 74 ударов в минуту

Анна Кендрик - чашки (поп-версия) - 131 удар в минуту

Maroon 5 - Love Somebody - 121 уд. / Мин.

Крис Уоллес - «Помни, когда» («Перемотка назад») - 128 ударов в минуту

Теган и Сара - Ближе - 138 ударов в минуту

Lady GaGa - Ты и я - 128 ударов в минуту

2 Chainz & Wiz Khalifa - We Own It (Форсаж) - 86 ударов в минуту

Общее время: 25:03

Обзор для