3 самодельных совета по лечению застревания кишечника

Содержание

• 1. Пейте теплый чай после пробуждения.
• 2. Сделайте массаж живота.
• 3. Возьмите апельсиновый сок и папайю.
• Как вывести кишечник у малыша

Эти 3 совета по лечению застрявшего кишечника - это естественное решение, очень простое и эффективное, включающее только прием чая, сока и массаж живота, без использования слабительных средств, которые могут вызвать привыкание к кишечнику и изменить нормальную кишечную флору. что может вызвать дефицит питательных

С помощью этих естественных методов можно стимулировать дефекацию и улучшить консистенцию стула, облегчая его выход.

1. Пейте теплый чай после пробуждения.

Чай должен быть мягким, как ромашка или лаванда, а не слабительным, как священная каскара. Стимулирующий эффект на кишечник в этом случае зависит от температуры чая и регулярности воздействия, поэтому важно повторять один и тот же «ритуал» ежедневно.

Посмотрите, какие чаи обладают слабительным действием.

2. Сделайте массаж живота.

С закрытой рукой следует "узелком" пальцев массировать область живота, умеренно надавливая на мышцы в этой области.

Массаж следует начинать, поместив сжатую руку под ребра с правой стороны и следуя направлениям массажа, как показано стрелками на изображении ниже:

Важно соблюдать начальную и конечную точки, так как цель состоит в том, чтобы массировать конечную часть кишечника. Этот массаж необходимо выполнять не менее 5 минут, в положении лежа или сидя.

3. Возьмите апельсиновый сок и папайю.

Еще один отличный натуральный способ стимулировать работу кишечника - это пить сок из 2 апельсинов и 1/2 маленькой папайи. В идеале нужно иметь фиксированное время, чтобы выпить этот сок, например, в 22:00. Вот еще несколько вариантов сока при запоре.

Посмотрите следующее видео и узнайте больше фруктов, помогающих бороться с запорами:

Как избавиться от застрявшего кишечника при беременности

Эти методы могут быть использованы для тех, у кого кишечник застрял во время беременности, потому что им не нужно принимать лекарства, за исключением массажа живота, который можно заменить ходьбой или водной аэробикой, и его необходимо повторять первоначально в течение 3 дней подряд. в одинаковое время, а затем 3 раза в неделю, чтобы кишечник регулировал ваши движения.

Как вывести кишечник у малыша

Кишечник, застрявший у ребенка, определяется, когда его кал сухой и твердый, когда ребенок не эвакуируется легко или когда на опорожнение требуется более 3 дней. В таких случаях его следует лечить по рекомендации педиатра, хотя сначала можно использовать чай и массаж живота.

Младенцы до 1 года, как правило, не могут есть все фрукты в кожуре или в сыром виде. Однако можно использовать технику массажа и теплый чай.

В дополнение к 3 самодельным советам по лечению застревания кишечника важно всегда помнить о том, что:

• Даже если вы соблюдаете диету, обязательно ешьте и соблюдайте свой график, даже если у вас меньший объем пищи. Это чрезвычайно важно для поддержания кишечного рефлекса и раздражителя.
• Питьевая вода в течение дня, вне времени приема пищи, помогает сделать фекальный пирог более пластичным, и это важно для тех, у кого кишечник или геморрой.
• Ешьте как минимум 4 фрукта в день, желательно с кожурой, например яблоко, грушу, персик или сливу. Это помогает ленивому кишечнику лучше функционировать и упорядочиваться.

Этот метод, не требующий приема лекарств, необходимо повторять сначала в течение 3 дней подряд в одно и то же время, а затем 3 раза в неделю, чтобы застойный или ленивый кишечник регулировал свои движения.