5 причин начать готовить еду - прямо сейчас!

Содержание

• Обзор для

Если вы хоть раз приблизились к Pinterest, Instagram или Интернету в целом, вы знаете, что приготовление еды - это новый образ жизни, принятый сверхответственными людьми A-типа по всему миру.

Но послушайте, теперь есть и обычные люди, которые готовят еду (в том числе и мы)! Это не так страшно, как кажется, но есть несколько важных преимуществ. Взгляните на все причины, по которым вам следует начать прямо сейчас.

Вы сэкономите деньги.

Вы берете еду на вынос в ресторане на работе каждый день? Сколько денег вы тратите на обеденный перерыв? При приготовлении еды вы сэкономите кучу денег, покупая оптом (ингредиенты, которые можно замораживать или имеют более длительный срок хранения) и исключив ресторанную наценку.

Вы можете похудеть.

Если вы пытаетесь похудеть, приготовление еды - один из лучших способов начать.

Вы будете тратить меньше еды.

Поскольку вы контролируете свои порции (и у вас есть под рукой Tupperware!), У вас меньше шансов выбросить еду. Как часто вы выбрасываете лишнюю еду из готового заказа? Покупая и готовя только то, что вам нужно, вы можете лучше бороться с эпидемией пищевых отходов.

Вы узнаете новые полезные рецепты.

Сосредотачиваясь еженедельно на приготовлении еды для себя, вы сможете изучать и применять новые рецепты, которые вам нравятся. Это может потребовать проб и ошибок, но прежде чем вы это поймете, некоторые из ваших любимых блюд будет легче всего приготовить. Наконец-то ваши мечты о Pinterest сбываются!

Это так просто!

Хотя похоже, что приготовление еды предназначено для сидящих дома мам и одержимо организованных богинь кухни, есть несколько простых и легких приемов приготовления еды, которые делают процесс упрощенным, легким и, осмелюсь сказать, веселым. Даже простота и планирование одного приема пищи в неделю может помочь вам окунуться в мир приготовления еды, прежде чем погрузиться в голову. Тем не менее, если вы готовы спланировать свою неделю, попробуйте наши идеи для приготовления еды на завтрак, обед и ужин.

Эта статья изначально была опубликована на Popsugar Fitness.

Еще из Popsugar Fitness:

15 простых идей для приготовления завтрака, которые помогут подготовить вашу неделю

Немного заблаговременного планирования равняется всегда полезному питанию

26 салатов из киноа, которые спасут вас от печального письменного обеда

Обзор для