5 причин, по которым Кирсти Элли не может удерживать вес

Содержание

• Мотивация
• Тайм-менеджмент
• Это болезнь
• Метаболизм
• Игра виноватых
• Обзор для

Она блестящая актриса, за плечами которой более 20 лет успешных телешоу.Ваше здоровье, Шкаф Вероники, Толстая актриса, и совсем недавно Танцы Со Звездами. Но в реальной жизни Кирсти Элли вероятно, наиболее синонимичен персонажу, в котором она играла Толстая актриса, голливудская звезда, разыгрывающая свои диетические битвы на публике. На самом деле, этот голливудский тяжеловес так же хорошо известен своими весовыми баталиями, как и своими ролями.

После потери 100 фунтов во время соревнований на DWTS Ранее в этом году размер актрисы увеличился с 14 до 4. 60-летняя знаменитость даже ходила по подиуму на показе мод в Нью-Йорке в сентябре этого года. Но, если судить по истории, битва за выпуклость Элли не окончена. В 2008 году бывший представитель Дженни Крейг рассталась с компанией после того, как она, как сообщается, вернула 75 фунтов, которые она потеряла по плану. Теперь, когда она в лучшей форме в своей жизни, мы болеем за нее, чтобы оставаться таким образом, но также размышляя, возможно, о том, почему ей приходилось так бороться в прошлом. Вот пять причин, по которым Кирсти Элли не может удерживать вес.

Мотивация

С годами колеблющийся вес Элли можно связать с ключевыми аспектами ее карьеры, и некоторые из наших экспертов предполагают ее мотивацию. к Похудеть каждый раз могла приходить не из того места - ее бумажника. "Во-первых, контракт с Дженни Крейг, а затем возможность сделать Опра шоу в бикини, затем ее собственная линейка средств для похудения и немного на Танцы Со Звездами. Каждый раз к дисциплине прилагался большой приз и дедлайн », - говорит эксперт по фитнесу Лиза Авеллино.

По словам голливудского эксперта по питанию Лизы ДеФацио, «По моему мнению, [Кирсти] похудела нереальным и экстремальным образом, танцуя по 5 часов в день и, как сообщается, съедая всего 1200 калорий в день. Теперь, когда ее больше не мотивируют деньги или миллионы зрителей, вполне вероятно, что она сможет снова набрать вес ".

Все наши эксперты согласны с тем, что если Элли сможет сделать здоровье своей основной мотивацией, у нее будет больше шансов сохранить вес. Авеллино добавляет: «Любите себя еще больше и следите за настоящим призом - новый и улучшенный вы - вот вся мотивация, которая действительно нужна каждому!»

Тайм-менеджмент

«Похоже, что Элли может стать жертвой быстрых лекарств и причудливых диет», - считает доктор Джозеф Созио, врач, специализирующийся на косметических процедурах в SkinCentre в Хартсдейле, Нью-Йорк. «Они просто не работают так хорошо, как настоящие изменения образа жизни и изучение здорового образа жизни с течением времени». Но для занятой актрисы время имеет значение.

"Посмотрим правде в глаза, будь вы большой знаменитостью или занятой работающей мамой, главная причина, по которой у нас нет времени, чтобы пойти в спортзал, спланировать питание или сосредоточиться на здоровом весе, - это нехватка времени, "Авеллино говорит. Авеллино рекомендует Элли выделять несколько минут в день, чтобы вести дневник питания и разработать быструю и эффективную тренировку, которой она сможет придерживаться.

«Запись [того, что вы едите] дает вам более высокий уровень ответственности и действует как личный контракт для достижения ваших целей по снижению веса». ДеФацио соглашается: «Ей нужно сделать упражнения и здоровое питание своим образом жизни, а не просто то, что она делает, когда ей приходится выступать по телевизору в скудной одежде».

Это болезнь

Если бы еда была наркотиком, вполне возможно, что Элли был бы наркоманом. «Для некоторых людей еда доставляет мгновенное удовольствие и удовлетворение, заглушает эмоциональную боль и одиночество, а также является дешевой и доступной», - говорит ДеФацио. По словам дипломированного диетолога Элизабет ДеРобертис, в случае с Элли виновато переедание. «Расстройства переедания - действительно болезнь, и ее не так легко контролировать, как можно было бы подумать. И с учетом давления Голливуда и взлетов и падений в ее карьере, было бы логично, что еда могла бы действовать как нечто, обеспечивающее комфорт в жизни. момент », - говорит ДеРобертис.

«СМИ и таблоиды также изучают ее на предмет каждого набранного и потерянного фунта, что также может привести к ее эмоциональному голоданию и перееданию», - добавляет ДеФацио. Фактически, актриса сказала Опре в 2004 году, что именно ее фото папарацци заставили ее наконец осознать, что у нее проблемы с весом.

Метаболизм

Это не секрет; наш метаболизм замедляется с возрастом. Но болезнь Элли могла замедлиться еще больше благодаря ее диете йо-йо. «Если человек сокращает количество калорий слишком низко, организм войдет в состояние гомеостаза, чтобы помочь себе регулировать», - говорит Авеллино. «Когда это происходит, происходит потеря сухой мышечной массы, что замедляет метаболизм». Учитывая, что диета Элли, как сообщается, включает ограничение калорий, вполне возможно, что она достаточно замедлила метаболизм, чтобы что-то изменить.

Игра виноватых

В то время как Элли признавалась в многочисленных телешоу, что ее всегда «ели, как водителя грузовика», она также недавно обвинила пестициды, фунгициды и токсины окружающей среды в том, что они в первую очередь привели к ее избыточному весу (и все это при включении ее компании по снижению веса и продукты, метко названные Organic Liason). Хотя исследователи связывают воздействие определенных пестицидов с диабетом 2 типа, связи между химическими веществами и потерей или набором веса не установлено. «Кирсти нужен диетолог и заботливый поддерживающий терапевт, который поможет ей взять на себя ответственность и не сбиться с пути», - говорит ДеФацио.

Ещё с сайта SHAPE.com:

Как они остаются в форме после DWTS Устранение!

Что Келли Осборн ест каждый день

10 уверенных и пышных моделей обложек

Обзор для