8 разоблаченных мифов об аллергии!

Содержание

• МИФ: В сезонных аллергиях нет ничего серьезного.
• МИФ: Если вы достигли совершеннолетия и не страдали аллергией, значит, вам все в порядке.
• МИФ: как только вы начнете чихать или чесаться, примите лекарства как можно скорее.
• МИФ: Уколы от аллергии полезны только в тяжелых случаях.
• МИФ: Если я останусь дома в дни с высоким содержанием пыльцы, я буду чувствовать себя хорошо.
• МИФ: Мед местного производства - эффективное лекарство.
• МИФ: Чем чаще вы будете орошать носовые пазухи, тем лучше.
• МИФ: Переход в более сухое состояние может устранить симптомы.
• Обзор для

Насморк, слезящиеся глаза ... О нет, снова время сенной лихорадки! По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI), количество аллергического ринита (также известного как сезонное сопение) удваивалось за последние три десятилетия, и сейчас он есть у около 40 миллионов американцев. Эту тенденцию можно объяснить многими факторами, в том числе загрязнением воздуха и изменением климата, - говорит Леонард Биелори, доктор медицины, аллерголог из Университета Рутгерса. «Экологические изменения влияют на модели опыления растений, а раздражители в воздухе могут вызывать воспаление, которое усугубляет аллергию и астму». Свою роль также играют улучшенные методы гигиены. Мы подвергаемся воздействию меньшего количества микробов, поэтому наша иммунная система более склонна к чрезмерной реакции при контакте с аллергенами.

Какой бы ни была причина, если вы относитесь к тем, кто страдает каждую весну и осень, вы слишком хорошо знаете, что это означает: дискомфорт, заложенность носа и усталость. Не помогает то, что существует много дезинформации о том, как следует лечить или предотвращать приступ аллергии. Мы попросили экспертов помочь развенчать восемь распространенных заблуждений.

МИФ: В сезонных аллергиях нет ничего серьезного.

РЕАЛЬНОСТЬ: Это может показаться неважным, но аллергия может затруднить сон и повысить риск респираторных инфекций. И бесконтрольно они могут вызвать астму, которая может быть опасной для жизни. Аллергия может сказаться и на вашем образе жизни, поскольку многие больные пропускают социальные и развлекательные мероприятия, потому что думают, что должны оставаться дома, - говорит Дженнифер Коллинз, доктор медицины, доцент кафедры аллергии и иммунологии в Нью-Йоркской больнице глаз и ушей. Они также являются основной причиной прогулов и присутствия на работе (то есть вы приходите на работу или в школу, но не можете много успеть).

МИФ: Если вы достигли совершеннолетия и не страдали аллергией, значит, вам все в порядке.

РЕАЛЬНОСТЬ: Реакция на пыльцу или другие триггеры может произойти практически в любом возрасте. У аллергии есть генетический компонент, но ваша среда может определить, когда эти гены могут быть экспрессированы. «Мы наблюдаем, как много пациентов впервые заболевают сенной лихорадкой в ​​возрасте от 20 до 30 лет», - говорит Нил Джейн, доктор медицины, сертифицированный аллерголог из Гилберта, Аризона, и сотрудник Американской академии аллергии, астмы. , и иммунология. Пытаетесь отличить простуду от аллергии? Возможно, вам понадобится обратиться к врачу, чтобы решить эту проблему (кожная проба может выявить, какие аллергены вас беспокоят), но вот два ключа: типичная простуда проходит в течение двух недель и не вызывает раздражения носа, глаз и т. Д. зудящее небо рта.

МИФ: как только вы начнете чихать или чесаться, примите лекарства как можно скорее.

РЕАЛЬНОСТЬ: Если в прошлом году был праздник чихания, не откладывайте - вы получите наилучшие результаты, если будете лечить сезонную аллергию. до ты плохо себя чувствуешь. «Гораздо труднее контролировать симптомы, если носовые ходы опухшие и воспаляются», - говорит Джайн. Антигистаминные препараты, включая безрецептурные препараты, такие как Аллегра, Кларитин и Зиртек, следует начинать за несколько дней до начала сезона аллергии; они блокируют высвобождение гистаминов, химических веществ, вызывающих зуд. Если вы используете назальные спреи для носа, вам стоит начать по крайней мере за одну-две недели до того момента, когда вы увидите, что деревья начинают распускаться. Чтобы узнать точное время, проконсультируйтесь с врачом или сделайте прогноз аллергии на Pollen.com.

МИФ: Уколы от аллергии полезны только в тяжелых случаях.

РЕАЛЬНОСТЬ: Серия инъекций, называемая иммунотерапией, помогает примерно 80 процентам пациентов с аллергическим ринитом. «Они повышают вашу толерантность к вредным веществам, подвергая вас их небольшому количеству», - объясняет Джайн. «Уколы потенциально могут вылечить вас, поэтому в большинстве случаев вам не понадобятся другие лекарства», - говорит он. «Кроме того, есть некоторые доказательства того, что они могут уберечь вас от развития дополнительных аллергий и астмы». Основным недостатком является то, что инъекции требуют много времени; большинство пациентов будут нуждаться в прививках каждую неделю в течение первых шести месяцев, а затем ежемесячно в течение примерно трех лет. И, конечно, есть небольшой фактор (хотя некоторые аллергологи сейчас предлагают сублингвальную иммунотерапию, при которой капли под язык).

МИФ: Если я останусь дома в дни с высоким содержанием пыльцы, я буду чувствовать себя хорошо.

РЕАЛЬНОСТЬ: Даже если вы ограничите время на улице, аллергены могут проникнуть в ваш дом. Не забывайте держать окна закрытыми, регулярно пылесосить и менять фильтры кондиционера и очистителей воздуха в соответствии с указаниями производителя. Если вы все-таки хотите погулять на свежем воздухе, скажем, на пробежке, постарайтесь отправиться на улицу ранним утром (до 10 часов), когда количество пыльцы, как правило, самое низкое, говорит Коллинз. По возвращении оставьте обувь у двери, затем примите душ и сразу переоденьтесь, так как пыльца может прилипнуть к вашим волосам, коже и одежде.

МИФ: Мед местного производства - эффективное лекарство.

РЕАЛЬНОСТЬ: Нет убедительных доказательств, подтверждающих эту теорию, которая утверждает, что мед, производимый пчелами в вашем районе, содержит небольшое количество аллергенов, и что его употребление может помочь уменьшить вашу реакцию. Исследователи из Центра здоровья Университета Коннектикута проверили эту идею и не обнаружили существенной разницы между теми, кто ел местный мед, мед массового производства или имитацию медового сиропа. «Местный мед может не содержать достаточного количества пыльцы или белка, чтобы« снизить чувствительность »человека, - говорит Джайн. «Кроме того, пчелы собирают пыльцу с цветов, а не с травы, деревьев и сорняков, которые вызывают у большинства людей проблемы».

МИФ: Чем чаще вы будете орошать носовые пазухи, тем лучше.

РЕАЛЬНОСТЬ: «Можно переборщить», - говорит Джайн. Использование нети-пота или бутылочки со смесью соленой воды и пищевой соды поможет смыть пыльцу и слизь, что поможет уменьшить заложенность носа и уменьшить постназальное выделение. "Но нам нужно некоторые слизь для защиты от бактерий, - объясняет он, - и если вы смываете слишком много, это потенциально может сделать вас более склонным к инфекции ». Он предлагает ограничить орошение носа до нескольких раз в неделю (или ежедневно в течение одной-двух недель при пик сезона). Не забудьте использовать для стерилизации воду, которая была дистиллирована или нагрета в микроволновой печи в течение одной минуты. Если хотите, вы можете использовать солевые спреи для носа; просто избегайте чего-либо с противозастойными средствами, так как они могут вызвать привыкание.

МИФ: Переход в более сухое состояние может устранить симптомы.

РЕАЛЬНОСТЬ: Бежать можно, но от аллергенов не спрятаться! «Проблемы могут возникнуть где угодно в стране; у вас просто будут разные триггеры», - говорит Коллинз. «Многие пациенты говорят:« Если я перееду в Аризону, мне станет лучше », но в пустыне есть цветы кактуса, полынь и плесень, и они тоже могут вызывать симптомы».

Обзор для