8 продуктов, которые помогут вашим вожделенным глазам

Содержание

• За кулисами плача
• Продукты, которые полюбят ваши глаза
• Кофеин
• Ничего холодного
• Тонированный крем
• Маски для глаз
• Ролики для лица
• Когда больше ничего не работает
• Ингредиенты, которых следует избегать
• Найдите то, что работает для вас

Я не уверен, беспокойство это или одиночество, но я никогда не плакал так сильно в своей жизни.

До того, как мы нажали кнопку «Пауза» в мире, я не пользовалась многими средствами для ухода за глазами.

Я никогда не думал о применении охлаждающих гелевых пластырей под глазами каждый день. Мне повезло, что я никогда не имел дело с темными кругами из-за недостатка сна.

В наши дни мои заклятые глаза стали моей заботой о коже номер один.

Я не уверен, было ли это беспокойством или полным одиночеством, которое я чувствовал недавно, но я никогда не плакал так сильно в своей жизни.

Я просыпаюсь с такими опухшими глазами, что мне трудно смотреть сквозь них по утрам. Моя кожа становится ярко-красной и пятнистой каждый раз, когда я начинаю слезиться, и цвет не спадает, пока я не нанесу охлаждающий гель или пакет с замороженным горошком на лицо.

Если вы в последнее время также катались на эмоциональных американских горках, знайте, что плач - это здоровое эмоциональное освобождение. Плюс, есть простые способы быстро уменьшить отечность и покраснение вокруг области вокруг глаз после крика.

Я поговорил с тремя офтальмологами, чтобы узнать, что происходит, когда ты плачешь, и как ухаживать за этими переутомленными глазами.

За кулисами плача

Хотите верьте, хотите нет, у вас много чего происходит, когда вы разрываете глаза.

«Когда на ваших глазах появляется много слез, система слезного дренажа перегружена и слезы текут из ваших глаз», - объясняет доктор медицины Хэдли Кинг, дерматолог, сертифицированный в Нью-Йорке.

Плач не только вызывает всплеск воды, но также может вызвать покраснение глаз, а иногда и всего лица.

«Поскольку из нашей крови образуются слезы, сосуды, несущие кровь к глазам, могут расширяться или становиться больше, чтобы обеспечить больший проход крови в область - это может способствовать покраснению и отечности глаз, век и окружающей кожи», - говорит он. Джейсон Бринтон, доктор медицины, сертифицированный хирург LASIK в Сент-Луисе.

К счастью, по словам Никхила Дингры, доктора медицинских наук, дерматолога из Спринг-стрит дерматологии в Нью-Йорке, никаких долгосрочных эффектов, связанных с большим количеством плача, нет.

«Это, безусловно, может высушить ваши глаза и привести к легкому раздражению в краткосрочной перспективе, а также вызвать раздражение кожи вокруг глаз, но ни один из этих эффектов не должен иметь длительных изменений на глазах или коже вокруг них», Дхингра говорит.

Если ваши глаза мокрые, даже когда вы чувствуете себя хорошо, вы можете поговорить с врачом.

«Если глаза слезятся даже в отсутствие эмоций, это может парадоксально быть признаком синдрома сухого глаза», - говорит Бринтон.

Продукты, которые полюбят ваши глаза

Кофеин

Вы, вероятно, видели кофеин в качестве популярного ингредиента в продуктах для глаз, и по понятной причине - кофеин является естественным сосудосуживающим средством, то есть он уменьшает расширение, которое приводит к налитым кровью, опухшим глазам.

«[Кофеин] уменьшит отечность, уменьшив количество жидкости, попадающей в область вокруг глаз», - говорит Дингра.

Dhingra предлагает Revision Skincare Teamine Eye Complex, который содержит кофеин для уменьшения отечности и шероховатости.

Кинг любит обычный кофеиновый раствор 5% + EGCG, который содержит кофеин высокой растворимости и катехины зеленого чая для уменьшения пигментации и отечности.

Кинг также рекомендует для первой помощи Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M. Гель-крем, который содержит пептиды, экстракт морских водорослей и экстракт красных водорослей для уменьшения тонких линий и поддержки кожного барьера.

Ничего холодного

По словам Бринтона, охлаждение может также помочь ограничить кровеносные сосуды, еще больше уменьшая покраснение и отечность вокруг глаз.

«Мы обычно рекомендуем пациентам взять замороженные овощи из морозильника, обернуть их бумажным полотенцем и положить их на закрытые глаза. Задняя часть ложки, которая была помещена в морозильник, также может быть успокаивающей », - говорит Бринтон.

К другим естественным способам охлаждения ваших перегретых глаз относятся компрессы из холодного чайного пакетика, прохладные огурцы или зубные кольца прямо из холодильника.

Тонированный крем

Обновляющая терапия для глаз 3 в 1 от Colorscience SPF 35 - еще один фаворит Дингры. Это помогает успокоить отечность под глазами с такими ингредиентами, как жожоба, гиалуроновая кислота и пантенол. Это также маскирует покраснение с небольшим оттенком (идеал, когда плач случается в неподходящее время).

Маски для глаз

Дингра также является поклонницей увлажняющих гелевых облаков с водным увлажняющим эффектом Питера Томаса Рота с корнем зефира и кофеином.

Кинг любит питательные пластыри под кожей под глазами MASK Skincare. «[Эти пластыри] содержат экстракт тыквенных семечек, который помогает удалить кожу под глазами», - объясняет Кинг. «Для дополнительного усиления патчи могут быть помещены в холодильник перед использованием».

Ролики для лица

Ролики для лица - это всегда хороший вариант, чтобы помочь выпученным глазам.

Кинг рекомендует испробовать Дженни Патинкин Rose на Rose Face Roller Petite, которая сделана из розового кварца и будет охлаждаться после охлаждения, чтобы помочь сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность.

«Небольшой размер идеально подходит для области вокруг глаз», - говорит Кинг. «Мягкое вращение под глазами от средней линии к боковым сторонам может помочь уменьшить накопление жидкости».

Используйте свой ролик медленными движениями вверх для ускорения подъема, уделяя особое внимание области глаз и лба, между бровями и линиями смеха.

Когда больше ничего не работает

Когда кажется, что ничего не помогает, может быть, пришло время поговорить с врачом, чтобы выяснить, может ли основная проблема повлиять на ваши глаза.

Ингредиенты, которых следует избегать

Продукты, содержащие потенциальные раздражители, в том числе витамин С, ретинолы, продукты на кислотной основе и гамамелис, следует избегать под глазами.

«Если вы раздражаете область чем-то резким, это может еще больше увеличить отечность и покраснение», - объясняет Дингра.

Крем от геморроя - это часто рекомендуемый продукт для уменьшения покраснения и отечности в области глаз, так как сообщается, что фенилэфрин помогает сужать кровеносные сосуды, а 1-процентный гидрокортизон может временно уменьшить отечность.

Но Кинг возражает против этого, отмечая, что некоторые бренды содержат ингредиенты, которые могут «нанести травму, если вы случайно попадете в глаза, и вызвать раздражение чувствительной кожи вокруг глаз».

Бринтон также советует не использовать глазные капли, уменьшающие покраснение, потому что они могут стать привычкой. Они также могут привести к усилению покраснения и раздражения глаз с течением времени.

«Эти капли включают противоотечные компоненты, такие как тетрагидрозолин, фенирамин и нафазолин, и мы заканчиваем тем, что каждую неделю в нашем офисе кто-то говорит, чтобы они перестали использовать эти капли», - говорит он.

«При использовании время от времени - например, перед презентацией или фотографированием семьи - они эффективны и, вероятно, в порядке», - говорит Бринтон. Просто не переусердствуйте.

Найдите то, что работает для вас

В эти трудные времена проливая слезы, можно избавиться от боли, печали и разочарования, но вам не нужно беспокоиться о долгосрочных последствиях.

Хотя часто плач может временно вызвать вздутие глаз, покраснение или появление кругов под глазами, результаты можно уменьшить с помощью полезных продуктов и ингредиентов.

Если одна форма облегчения не приносит большого эффекта для ваших глаз, попробуйте другую, пока не найдете то, что работает для вас. И, конечно же, обязательно позаботьтесь о своем психическом здоровье и безопасности в дополнение к усталым глазам.

Дейли Куинн - журналист, работающий в сфере красоты и здоровья, и контент-стратег, живущий в Бостоне. Она - бывший редактор отдела красоты в национальном журнале, и ее работы появились на таких сайтах, как Allure, Well + Good, Берди, Fashionista, The Cut, WWD, журнал Women's Health, HelloGiggles, Shape, Elite Daily и многие другие. Вы можете увидеть больше ее работы на ее сайте.