Неприятный запах изо рта: 8 основных причин и что делать

Содержание

• 1. Грязь на языке
• 2. Кариес или другие стоматологические проблемы.
• 3. Не есть много часов.
• 4. Носите зубные протезы.
• 5. Ешьте продукты, которые ухудшают дыхание.
• 6. Инфекции горла или синусит.
• 7. Проблемы с желудком.
• 8. Декомпенсированный диабет.
• Проверьте свои знания
• Здоровье полости рта: знаете ли вы, как ухаживать за зубами?

Хороший способ проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, - это положить обе руки в форме чашки перед ртом и медленно подуть, а затем вдохнуть этот воздух. Однако для того, чтобы этот тест сработал, необходимо не разговаривать и с закрытым ртом не менее 10 минут. Это потому, что рот находится очень близко к носу и, следовательно, запах привыкает к запаху изо рта, не позволяя нюхать его, если нет паузы.

Другой способ подтвердить это - спросить кого-нибудь, кому можно доверять и который очень близок, сказать вам, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Если результат положительный, мы советуем вам инвестировать в правильную чистку зубов и всей ротовой полости, чистить зубы каждый день после еды и перед сном, чтобы удалить как можно больше микробов, остатков пищи и налета. .

Однако, если симптом все еще сохраняется, показана консультация стоматолога, поскольку может потребоваться стоматологическое лечение. Когда стоматолог замечает, что для неприятного запаха изо рта нет никакой причины, необходимо изучить другие причины; в этом случае неприятный запах изо рта, как известно с научной точки зрения, может быть вызван заболеванием горла, желудка или даже более серьезным заболеванием. болезни, в том числе рак.

Основные причины неприятного запаха изо рта обычно находятся во рту, в основном из-за налета на языке, который представляет собой грязь, покрывающую весь язык. Но кариес и гингивит, например, также являются одними из наиболее частых причин неприятного запаха изо рта. Узнайте, как устранить каждую из этих причин, и узнайте о других возможных причинах:

1. Грязь на языке

В большинстве случаев неприятный запах изо рта вызван скоплением бактерий на языке, из-за чего его поверхность приобретает беловатый, желтоватый, коричневый или серый цвет. Более 70% людей с неприятным запахом изо рта при правильной чистке языка получают чистое дыхание.

Что делать: всякий раз, когда вы чистите зубы, вам также следует использовать средство для чистки языка, которое вы покупаете в аптеке, аптеке или в Интернете. Чтобы использовать, просто надавите на язык назад и вперед, чтобы полностью удалить грязь с языка. Если у вас нет очистителя, вы также можете очистить язык щеткой, двигаясь вперед и назад в конце чистки.

2. Кариес или другие стоматологические проблемы.

Кариес, зубной налет, гингивит и другие заболевания ротовой полости, такие как пародонтит, также являются частыми причинами неприятного запаха изо рта, потому что в этом случае размножение бактерий во рту очень велико, и происходит выделение характерного запаха, который приводит к развитию неприятный запах изо рта.

Что делать: при подозрении на любую из этих проблем обратитесь к стоматологу, чтобы выявить и лечить каждую из них. Кроме того, важно очень хорошо чистить зубы, десны, внутреннюю поверхность щек и язык, чтобы избежать появления новых полостей или налета. Посмотрите все, что вам нужно сделать, чтобы правильно чистить зубы.

3. Не есть много часов.

Когда вы проводите без еды более 5 часов, неприятный запах изо рта является нормальным явлением, поэтому, когда вы просыпаетесь утром, этот запах присутствует всегда. Это связано с тем, что слюнные железы производят меньше слюны, которая помогает переваривать пищу и поддерживать чистоту рта. Кроме того, если организм не ест в течение длительного времени, он может начать производить кетоновые тела в качестве источника энергии за счет распада жировых клеток, вызывая неприятный запах изо рта.

Что делать: желательно не проводить без еды более 3-4 часов в течение дня, и даже если вам нужно голодать в течение более длительного времени, вы всегда должны пить небольшими глотками воды, чтобы очистить рот и стимулировать выработку слюны. В этом случае сосание гвоздики может быть очень эффективным естественным решением.

Ознакомьтесь с некоторыми другими советами по устранению неприятного запаха изо рта естественным путем в следующем видео:

4. Носите зубные протезы.

Люди, которые носят какой-либо зубной протез, чаще страдают от неприятного запаха изо рта, потому что им труднее поддерживать чистоту рта, а сам налет может накапливать грязь и остатки пищи, особенно если он не идеального размера, с идеальной посадкой внутри рот. Небольшие промежутки между зубным налетом и деснами могут способствовать накоплению остатков пищи, а это все, что нужно для размножения бактерий, вызывающих неприятный запах.

Что делать: Вам следует чистить зубы и всю внутреннюю часть рта, а также очень хорошо чистить зубные протезы каждый день перед сном. Есть решения, которые стоматолог может порекомендовать для замачивания зубных протезов на ночь и уничтожения бактерий. Но перед тем, как утром снова положить этот протез в рот, желательно еще раз прополоскать рот, чтобы дыхание оставалось чистым. Ознакомьтесь с пошаговыми инструкциями по правильной чистке зубных протезов.

5. Ешьте продукты, которые ухудшают дыхание.

Некоторые продукты, например брокколи, капуста и цветная капуста, могут вызывать неприятный запах изо рта. Эти овощи способствуют образованию серы внутри тела, и этот газ может выводиться через задний проход или через рот. Но такие продукты, как чеснок и лук, также вызывают неприятный запах изо рта, просто пережевывая их, потому что они содержат очень сильный и характерный запах, который может оставаться во рту в течение нескольких часов.

Что делать: в идеале следует избегать слишком частого употребления этих продуктов, но, кроме того, также важно всегда чистить зубы и очень хорошо чистить рот после приема, поскольку это сделает ваше дыхание свежим. Ознакомьтесь с большим списком продуктов, которые вызывают газы и, следовательно, способствуют неприятному запаху изо рта.

6. Инфекции горла или синусит.

Когда у вас болит горло и гной в горле, или когда у вас синусит, неприятный запах изо рта является нормальным, потому что в этом случае во рту и носовой полости много бактерий, которые в конечном итоге выделяют этот неприятный запах.

Что делать: полоскание горла теплой водой и солью отлично помогает вывести гной из горла, естественным образом устраняя неприятный запах изо рта. Вдыхание паров теплой воды с эвкалиптом также отлично подходит для разжижения выделений из носа, способствуя их удалению и являясь отличным домашним средством от синусита.

7. Проблемы с желудком.

В случае плохого пищеварения или гастрита обычно появляется отрыжка, которая является отрыжкой; эти газы, проходя через пищевод и достигая рта, также могут вызывать неприятный запах изо рта, особенно если они очень частые.

Что делать: Улучшение пищеварения за счет того, что всегда есть в небольших количествах, более разнообразно и всегда есть фрукты в конце каждого приема пищи, - отличная естественная стратегия борьбы с неприятным запахом изо рта, вызванным проблемами с желудком. Посмотрите другие примеры домашних средств для желудка.

8. Декомпенсированный диабет.

У людей с неконтролируемым диабетом также может быть неприятный запах изо рта, и это связано с диабетическим кетоацидозом, который в этих случаях является обычным явлением. Диабетический кетоацидоз возникает из-за того, что в клетках недостаточно глюкозы, организм начинает вырабатывать кетоновые тела для выработки энергии, что приводит к неприятному запаху изо рта, а также к снижению pH крови, что может быть опасно, если диабет не лечить должным образом.

Что делать: В этом случае лучше всего следовать лечению в соответствии с рекомендациями врача, так как таким образом можно предотвратить диабетический кетоацидоз. Кроме того, если наблюдаются симптомы кетоацидоза, важно немедленно обратиться в больницу или отделение неотложной помощи, чтобы избежать осложнений. Знайте, как определить диабетический кетоацидоз.

Проверьте свои знания

Пройдите наш онлайн-тест, чтобы узнать, есть ли у вас базовые знания о том, как заботиться о здоровье полости рта, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Здоровье полости рта: знаете ли вы, как ухаживать за зубами?

Начать тест Важно проконсультироваться у стоматолога:

• Каждые 2 года.
• Каждые 6 месяцев.
• Каждые 3 месяца.
• Когда вы испытываете боль или какой-либо другой симптом.

Нить следует использовать каждый день, потому что:

• Предотвращает появление кариеса между зубами.
• Предотвращает развитие неприятного запаха изо рта.
• Предотвращает воспаление десен.
• Все вышеперечисленное.

Как долго мне нужно чистить зубы, чтобы обеспечить надлежащую чистку?

• 30 секунд.
• 5 минут.
• Минимум 2 минуты.
• Минимум 1 минута.

Неприятный запах изо рта может быть вызван:

• Наличие кариеса.
• Кровоточащие десны.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как изжога или рефлюкс.
• Все вышеперечисленное.

Как часто желательно менять зубную щетку?

• Раз в год.
• Каждые 6 месяцев.
• Каждые 3 месяца.
• Только когда щетина повреждена или загрязнена.

Что может вызвать проблемы с зубами и деснами?

• Накопление налета.
• Придерживайтесь диеты с высоким содержанием сахара.
• Не соблюдайте гигиену полости рта.
• Все вышеперечисленное.

Воспаление десен обычно вызывается:

• Чрезмерное производство слюны.
• Накопление налета.
• Зубной камень на зубах.
• Варианты B и C верны.

Помимо зубов, еще одна очень важная часть, которую вы никогда не должны забывать чистить, это:

• Язык.
• Щеки.
• Вкус.
• Губа.

Предыдущий Следующий