Как учетные записи против прыщей помогают людям по-другому взглянуть на свои высыпания

Содержание

• Обзор для

Кристина Яннелло может вспомнить свой первый прорыв так же ярко, как большинство людей помнит свой первый поцелуй или месячные. В 12 лет у нее внезапно образовался прыщ между бровями, и мальчик из ее пятого класса откровенно спросил, что у нее на лице.

«Это был поворотный момент для меня», - говорит Яннелло. «В то время я даже не знала, что у меня на лице и как с этим обращаться».

И это было только начало. В течение следующего десятилетия ее прыщи исчезли и перетекли из совершенно неукротимых в чистые и контролируемые и обратно. В подростковом возрасте дерматологи назначили ей различные химические препараты и антибиотики, но безуспешно пытались справиться с ее склонной к образованию пятен на коже. Оральные контрацептивы заставили ее подростковые прыщи исчезнуть на несколько лет, а затем постепенно вернулись на первый год обучения в колледже. Она намазывалась местными средствами и кремами, принимала антибиотики, перешла на ВМС и, в конце концов, заменила ее другой противозачаточной таблеткой. Ничего из этого не имело значения.

«Моя кожа стала совершенно неуправляемой - я потерял контроль», - говорит Яннелло. «Не говоря уже о том, что это нанесло мне огромный моральный и эмоциональный урон. Мне было так стыдно, что я больше не могла выходить на улицу или даже находиться перед своими соседями по комнате без макияжа ".

Тем не менее, она не решалась принимать Аккутан, лекарство, используемое от тяжелых кистозных прыщей, которые не поддаются лечению другими методами, и хотела немного покопаться в рецептурном лекарстве, прежде чем попробовать. В своем онлайн-исследовании Яннелло открыла скрытую субкультуру, вызывающую угревую сыпь, в социальных сетях, которая изменила то, как она справлялась и даже думала о своих высыпаниях.

Более 130000 сообщений включают хэштег #acneposittivity в Instagram, и популярность настолько очевидна. Вы не увидите обработанную аэрографом кожу, толстые слои скрывающего тонального крема и надписи, изображающие блаженную жизнь без стресса, а скорее людей с непокрытым лицом, уверенно демонстрирующих свои прорывы дня, делящихся своими любимыми продуктами по уходу за кожей и деталей душевные истории об испытаниях лечения, трансформациях и опыте стыда кожи. «Мне становится утомительно видеть один и тот же образ, одно и то же лицо, одну и ту же чистую кожу снова и снова - я знаю, что это негативно повлияло на мое эмоциональное и психическое благополучие», - говорит Яннелло. «Но эту реальность и подлинность вы не видите каждый день».

Сочетание изобретательности и уязвимости сообщества позитивности кожи не только вдохновило Яннелло попробовать Аккутан и запустить свой собственный аккаунт @barefacedfemme, но также помогло ей превратиться из неуверенного в прыщах, самоуничижительного человека в человека, уверенного в себе и комфортно владеющего собственной кожей. , она говорит. «Видеть, как другие люди переживают [кожные проблемы] и относятся к этому, изменило мое мышление - это переписало повествование в моей голове», - объясняет она. «Эти люди помогли мне, поэтому я хотел помочь кому-то другому».

Еще один голос в движении против акне - Констанца Конча, которая руководит @skinnoshame и дает своим почти 50 000 подписчиков грубый взгляд на свою жизнь, связанную с узловато-кистозными прыщами (прыщи, которые глубоко проникают в кожу и могут вызывать твердые болезненные кисты). Миссия, стоящая за каждым из ее постов, проста: быть репрезентацией, которой у нее никогда не было в детстве. «Я хочу быть тем, что хотел иметь, - говорит Конча. - Я не хочу, чтобы кто-то еще пережил одиночество и плохо себя чувствовал, как я. Если у вас есть репрезентация, если у вас есть кто-то, кто переживает те же трудности, что и вы, и имеет ту же кожу, что и вы, я думаю, что ваше мышление изменится, и вы почувствуете себя более комфортно с собой ».

Именно это и произошло с Ванессой Сасада. Она стала замечать в социальных сетях больше аккаунтов с акне и положительной кожей, и поняла, что многие из них принадлежат людям, у которых кожа выглядела так же, как у нее. Затем, в разгар особенно тяжелого побега, она набралась смелости и запустила собственный аккаунт @tomatofacebeauty. «Я подумал, что если я начну публиковать свое голое лицо и показывать, как выглядит моя настоящая кожа, то я также начну становиться более уверенным и принимать свои прыщи», - говорит Сасада. «Я хотел начать обнимать свою кожу, в каком бы состоянии она ни находилась».

Всего за три месяца после публикации шрамов от угревой сыпи, усталой кожи и макияжа Сасада говорит, что ее уверенность в себе резко возросла. «Прежде чем я завела свой аккаунт, первое, что я сделала, когда проснулась, - села перед зеркалом, проанализировала свою кожу и посмотрела, не появились ли новые высыпания во время сна», - говорит она. «Было бы много раз, и это просто испортило бы мне весь день. Теперь, если у меня появится новый прыщик, это не имеет большого значения. Я больше не зацикливаюсь на своей коже и часами смотрю в зеркало, пытаясь что-то найти ».

По словам Мэтта Трауба, M.F.T., психотерапевта, специализирующегося на психологических аспектах кожных заболеваний, отсутствие стресса в отношении высыпаний и прыщей может потенциально помочь улучшить состояние кожи. «На определенном уровне мы знаем, что стресс может негативно повлиять на прыщи», - объясняет он. "Так что, если вы беспокоитесь о прыщах, тогда вся эта положительная реакция на прыщи уменьшает ваш стыд и смущение по этому поводу, внезапно, когда вы выходите в мир или показываете свое лицо людям, вы испытываете меньше стресса ... .и я думаю, что это может повлиять на сами прыщи ».

К тому же, когда она выходит из дома, Сасада не чувствует давления, когда ей приходится наносить полный макияж в каждом случае, как раньше. «Они не знали, насколько серьезными были мои прыщи, потому что я так хорошо умела скрывать их так долго, и мне всегда казалось, что я живу во лжи», - объясняет она. «До того, как я опубликовал свою первую фотографию, я никогда не показывал свое голое лицо, но теперь это не страшно, и мне намного удобнее показывать свои прыщи во всей красе».

Этот акт искреннего принятия себя как человека с прыщами - даже если вы действительно чувствуете себя уязвимым или нервничаете из-за того, что выставляете себя напоказ, - вместо того, чтобы стыдиться, скрывать свои высыпания или вообще избегать встреч с другими, является важным шагом на пути к нормализации это, говорит Траубе. "Вы очеловечиваете опыт таким образом, чтобы не только влиять на вас, человека, который это делает, но также делая это на платформе, такой как социальные сети (или выходя на публику таким образом, что вы, по сути, владеете это), то вы положительно влияете на других людей, которые страдают от этого по-своему », - объясняет он.

Хотя отзывы не всегда положительные - Конча получила свою долю DM с резкой критикой и нежелательными предложениями лечения - чаще всего окупается уязвимость публикации сырых, неотредактированных фотографий прыщиков и других проблем с кожей. Разделы комментариев на многих аккаунтах с позитивным акне переполнены сообщениями благодарности от подписчиков, которые чувствуют себя подтвержденными, увиденными и принятыми.

«Я думаю, что чем больше людей делятся своими путешествиями, тем больше прыщей не становится социальным табу», - говорит Яннелло. «Вы не должны чувствовать себя неуверенно, выходя на улицу с прыщами, и вам не нужно чувствовать, что это необходимо прикрыть. Я думаю, что молодым женщинам очень важно осознавать, что прыщи не плохая вещь. "

Обзор для