Как путешествия помогли мне преодолеть анорексию

Когда я выросла в Польше, я была воплощением «идеального» ребенка. У меня были хорошие оценки в школе, я участвовал в нескольких внеклассных мероприятиях и всегда вёл себя хорошо. Конечно, это не значит, что я был счастливый 12-летняя девочка. По мере того как я приближался к подростковому возрасту, я начал хотеть быть кем-то другим ... «идеальной» девушкой с «идеальной фигурой». Кто-то, кто полностью контролировал ее жизнь. Примерно в то время у меня развилась нервная анорексия.

Я попал в порочный круг потери веса, выздоровления и рецидива месяц за месяцем. К концу 14-летнего возраста и двух госпитализаций я был объявлен «проигравшим», то есть врачи больше не знали, что со мной делать. Для них я был слишком упрямым и практически неизлечимым.

Мне сказали, что у меня не хватит сил гулять и осматривать достопримечательности весь день. Или часами сидеть в самолетах и ​​есть то, что и когда мне нужно. И хотя я никому не хотел верить, все они были правы.

Вот тогда что-то щелкнуло. Как ни странно это звучит, люди говорят мне, что я не мог что-то действительно подтолкнуло меня в правильном направлении. Я начал медленно есть регулярно. Я заставлял себя поправляться, чтобы путешествовать самостоятельно.

Но была загвоздка.

Как только я перестал есть и стал худым, еда взяла под контроль мою жизнь. Иногда у людей, живущих с анорексией, в конечном итоге развивается нездоровый, строго ограниченный режим питания, когда они едят только определенные порции или определенные продукты в определенное время.

Как будто помимо анорексии я стал человеком, живущим с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Я придерживался строгой диеты и режима физических упражнений, стал человеком рутинного, но также и пленником этого распорядка и особого питания. Простая задача поедать пищу превратилась в ритуал, и любые нарушения могли вызвать у меня сильный стресс и депрессию. Так как же я собирался путешествовать, если даже мысль о смене часовых поясов поставила мой график питания и настроение в штопор?

В этот момент моей жизни мое состояние превратило меня в полного аутсайдера. Я был этим странным человеком со странными привычками. Дома меня все знали как «девушку с анорексией». Слово быстро распространяется в маленьком городке. Это был неизбежный ярлык, и я не мог от него избавиться.

Тут меня осенило: что, если бы я был за границей?

Если бы я был за границей, я мог бы быть тем, кем хотел бы быть. Путешествуя, я ускользнул от своей реальности и нашел свое настоящее «я». Вдали от анорексии и вдали от ярлыков, которые на меня навешивают другие.

Как бы я ни был предан жизни с анорексией, я также был сосредоточен на том, чтобы осуществить свои мечты о путешествиях. Но для этого я не мог зависеть от нездорового отношения к еде. У меня была мотивация исследовать мир, и я хотел оставить свои страхи перед едой. Я хотел снова быть нормальным. Итак, я собрал чемоданы, забронировал билет на самолет в Египет и отправился в приключение на всю жизнь.

Когда мы наконец приземлились, я понял, как быстро должен измениться мой режим питания. Я не мог просто отказаться от еды, которую предлагали мне местные жители, это было бы так грубо. Мне также очень хотелось посмотреть, есть ли в местном чае, который мне подали, сахар, но кто захочет быть путешественником, спрашивающим о сахаре в чае на глазах у всех? Ну не я. Вместо того, чтобы расстраивать окружающих, я принял разные культуры и местные обычаи, в конечном итоге заставив замолчать свой внутренний диалог.

Один из самых важных моментов наступил позже в моих путешествиях, когда я был волонтером в Зимбабве. Я проводил время с местными жителями, которые жили в тесных глиняных домах с основными продуктами питания. Они были так рады принять меня и быстро предложили немного хлеба, капусты и каши, местной кукурузной каши. Они вложили всю свою душу в приготовление еды для меня, и эта щедрость перевесила мои собственные опасения по поводу еды. Все, что я мог делать, это есть, по-настоящему ценить и получать удовольствие от времени, которое мы проводим вместе.

Изначально я ежедневно сталкивался с подобными страхами, переходя из одного пункта в другой. Каждое общежитие и общежитие помогли мне улучшить свои социальные навыки и обрести уверенность в себе. Пребывание в кругу стольких путешественников по миру вдохновило меня на то, чтобы быть более спонтанным, легко открываться другим, жить более свободно и, что более важно, есть что-нибудь случайное по своей прихоти вместе с другими.

Я нашел свою идентичность с помощью позитивного, поддерживающего сообщества. Я закончил с чатами про-ана, за которыми я следил в Польше, где делились изображениями еды и тощих тел. Теперь я делилась изображениями себя в разных местах по всему миру, обнимая свою новую жизнь. Я праздновал свое выздоровление и оставил положительные воспоминания со всего мира.

К 20 годам я полностью освободился от всего, что могло напоминать нервную анорексию, и путешествия стали моей постоянной карьерой. Вместо того чтобы убегать от своих страхов, как я сделал в начале своего пути, я побежал к ним как уверенная в себе, здоровая и счастливая женщина.

Анна Лысаковская - профессиональный тревел-блогер на сайте AnnaEverywhere.com. Последние 10 лет она ведет кочевой образ жизни и в ближайшее время не планирует останавливаться. Анна посетила более 77 стран на шести континентах и ​​жила в некоторых из крупнейших городов мира. Когда она не на сафари в Африке или не занимается прыжками с парашютом на ужин в роскошном ресторане, Анна также пишет как активистка псориаза и анорексии, много лет живя с обоими заболеваниями.