Апноэ во сне: что это такое, симптомы и основные виды

Содержание

• Как определить
• Как подтвердить диагноз
• Типы апноэ во сне
• Как лечить

Апноэ во сне - это нарушение, которое вызывает кратковременную паузу в дыхании или очень поверхностное дыхание во время сна, что приводит к храпу и небольшому расслабляющему отдыху, который не позволяет восстановить вашу энергию. Таким образом, помимо дневной сонливости, это заболевание вызывает такие симптомы, как затруднение концентрации внимания, головная боль, раздражительность и даже импотенция.

Апноэ во сне возникает из-за обструкции дыхательных путей из-за нарушения регуляции мышц глотки. Кроме того, существуют привычки образа жизни, которые увеличивают риск развития обструктивного апноэ во сне, такие как избыточный вес, употребление алкоголя, курение и употребление снотворных.

Это нарушение сна следует лечить, улучшая привычки жизни и используя кислородную маску, которая выталкивает воздух в дыхательные пути и облегчает дыхание.

Как определить

Для выявления синдрома обструктивного апноэ во сне следует отметить следующие симптомы:

1. Храп во сне;
2. Просыпаться ночью несколько раз, даже на несколько секунд и незаметно;
3. Остановка дыхания или удушье во сне;
4. Избыточный сон и усталость в течение дня;
5. Просыпание с мочеиспусканием или выделение мочи во время сна;
6. У вас болит голова по утрам;
7. Снижение успеваемости в учебе или работе;
8. Есть изменения в концентрации внимания и памяти;
9. Развивается раздражительность и депрессия
10. Половое бессилие.

Это заболевание возникает из-за сужения дыхательных путей в области носа и горла, что происходит, в основном, из-за нарушения регуляции активности мышц области горла, называемой глоткой, которая может чрезмерно расслабляться или сужаться во время дыхания. Лечение проводится пульмонологом, который может порекомендовать устройство, называемое CPAP, или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Это чаще встречается у людей старше 50 лет, а количество и интенсивность симптомов варьируется в зависимости от тяжести апноэ, на которую влияют, например, такие факторы, как избыточный вес и анатомия дыхательных путей человека.

См. Также другие заболевания, вызывающие чрезмерный сон и усталость.

Как подтвердить диагноз

Окончательный диагноз синдрома апноэ во сне ставится с помощью полисомнографии, которая представляет собой обследование, которое анализирует качество сна, измеряет мозговые волны, движения дыхательных мышц, количество воздуха, входящего и выходящего во время дыхания, в дополнение к количеству воздуха. кислород в крови. Этот тест служит для выявления как апноэ, так и других заболеваний, мешающих спать. Узнайте больше о том, как выполняется полисомнография.

Кроме того, врач проведет оценку истории болезни пациента и проведет физический осмотр легких, лица, горла и шеи, что также может помочь дифференцировать типы апноэ.

Типы апноэ во сне

Существует 3 основных типа апноэ во сне, которые могут быть:

• Обструктивное апноэ во сне: в большинстве случаев возникает из-за обструкции дыхательных путей, вызванной расслаблением дыхательных мышц, сужением и изменениями анатомии шеи, носа или челюсти.
• Центральное апноэ сна: обычно это происходит после какого-либо заболевания, которое вызывает повреждение головного мозга и изменяет его способность регулировать дыхательные усилия во время сна, как, например, в случаях опухоли головного мозга, постинсультных или дегенеративных заболеваний головного мозга;
• Смешанное апноэ: это вызвано наличием как обструктивного, так и центрального апноэ, являющегося наиболее редким типом.

Также бывают случаи временного апноэ, которые могут возникнуть у людей с воспалением миндалин, опухолью или полипами в этой области, например, которые могут препятствовать прохождению воздуха во время дыхания.

Как лечить

Для лечения апноэ во сне есть несколько альтернатив:

• CPAP: это устройство, похожее на кислородную маску, которое выталкивает воздух в дыхательные пути, облегчает дыхание и улучшает качество сна. Это основное лечение апноэ во сне.
• Хирургия: это делается у пациентов, у которых не улучшилось состояние при использовании CPAP, который может быть способом лечения апноэ, с коррекцией сужения или препятствия воздуху в дыхательных путях, коррекцией деформаций челюсти или установкой имплантатов.
• Коррекция жизненных привычек: важно отказаться от привычек, которые могут ухудшать или вызывать апноэ во сне, например, курение или прием веществ, вызывающих седативный эффект, в дополнение к похуданию.

Для того, чтобы заметить признаки улучшения, может потребоваться несколько недель, но вы уже можете увидеть уменьшение усталости в течение дня за счет более восстановительного сна. Узнайте больше о лечении апноэ во сне.