Являются ли более узкое влагалище и тазовое дно секретом лучшего секса?

Содержание

• Устройства
• Результаты, достижения
• Окончательный вердикт
• Обзор для

Я всегда прекрасно относился к своему влагалищу. Я принимаю таблетки с колледжа, поэтому у меня очень легкие месячные, а судороги обычно отсутствуют. У меня никогда не было проблем с болезненным сексом (но если да, то посмотрите на этих восьми возможных виновников и этот крем, который может помочь); на самом деле, обычно это довольно хорошо. И у меня это хорошо получается! По крайней мере, у моего парня, с которым я была почти десять лет, ни разу не было никаких жалоб.

Тем не менее, я женщина, и я не полностью защищен от сексистских посланий, которые нас часто бомбардируют, а именно, что мое влагалище должно пахнуть розами и что оно должно быть достаточно плотным, чтобы открывать пивную бутылку, если Я должен так выбрать. Нет ничего хуже, чем большая старая гибкая вагина, особенно та, которая на самом деле пахнет влагалищем, правда?

Я достаточно знаю о сексуальном здоровье, чтобы знать, что спринцевание никогда и никогда не бывает безопасным, так что я в значительной степени переживаю за все, что «твое влагалище странно пахнет». И хотя я не совсем согласен с мыслью о том, что мне следует беспокоиться о герметичности своего вагина не меньше, чем о напряжении своего пресса, я слышал, что повышение тонуса мышц тазового дна может улучшить секс. , для меня и для моего партнера. Звучит заманчиво!

Устройства

Я решил протестировать два устройства для сексуального здоровья, которые частично обещают более сексуальное и плотное влагалище. Первой была Элви (200 долларов; elvie.com), которую позиционируют как «ваш самый личный тренер». Если вы не живете под камнем, вы, вероятно, слышали о Кегельсе, упражнении на сжатие и расслабление, которое нацелено на ваше тазовое дно. Это основные упражнения для сужения влагалища (они также помогают при лечении недержания мочи и помогают женщинам восстановиться после родов). Проблема в том, что они заведомо скучны и на удивление сложно делать правильно, а если вы сделаете их неправильно, это, по сути, огромная трата времени. (Гвинет Пэлтроу, с другой стороны, клянется, что моча в душе может помочь вам тонизировать влагалище.)

Входит Элви. Это устройство пастельного мятного цвета, похожее на огромную сперму с изогнутым хвостом. Вы вставляете его «туда», а затем запускаете приложение с подключением по Bluetooth на своем телефоне, которое проведет вас через серию Кегеля. Что отличает Эльви от простого старого Кегельса, так это то, что в нее встроены датчики давления, встроенные в сперматозоид, устройство, которые сообщают вам, сжимаете ли вы не те мышцы.

Вторым был VSculpt (345 долларов; vsculpt.com).Это было более странным из двух. VSculpt, который продается как терапевтическое устройство для вагинального омоложения, имеет форму вибратора. Он также вибрирует, как один, но на конце, который входит в вас, есть инфракрасные лучи. Вы выбираете начальный, средний и продвинутый режимы лечения, затем расслабляете его во влагалище и ждете. Он вибрирует и светит внутри вас, а также немного нагревается. Согласно веб-сайту, терапия красным светом «заряжает клетки энергией», что побуждает их вырабатывать коллаген и эластин. Тепло усиливает кровоток, а вибрация также помогает повысить тонус мышц тазового дна.

Результаты, достижения

Я пробовал Элви в течение пары недель, и к концу второго сеанса я почувствовал себя достаточно комфортно. Что мне понравилось: в приложении были предусмотрены различные типы упражнений, как традиционные сжимания, так и удержания, а также движения, похожие на импульсы, что сохраняло интерес. К тому же в приложение добавлен элемент веселья. На экране драгоценный камень движется вверх и вниз, когда вы сжимаете и расслабляетесь; когда вы сокращаетесь, вы стараетесь удерживать драгоценный камень над линией или попадать в определенные точки. Может быть, меня легко развлечь, но это поддерживало меня. И это было быстро - всего несколько минут на сеанс.

Я также был удивлен тем фактом, что мышцы тазового дна действительно стали усталый. Перед каждой тренировкой приложение просит вас сжать и удерживать мышцы, чтобы измерить вашу цель силы на день. Через несколько дней использования приложения моя мышечная сила (которая постоянно улучшалась) серьезно упала. Именно тогда я понял, что, как и в случае с моими тренировками в тренажерном зале, мне потребуется несколько дней восстановления при использовании Элви.

Тем не менее, я все еще не полностью доверял Элви, чтобы сказать мне, правильно ли я использую мышцы. Драгоценный камень на экране реагировал, когда я напрягал разные области - мышцы влагалища, но также и нижнюю часть живота. Это все часть тазового дна, но действительно ли это знать? «Проблема с этими типами устройств в том, что они на самом деле не были протестированы, поэтому никто не знает наверняка, действительно ли они помогают вам правильно выполнять Кегельса», - подтверждает Лорен Штрайхер, доктор медицины, акушер-гинеколог и автор книги. Секс Rx. Продукт был разработан с участием высокопрофессиональной научной консультативной группы, и исследования показали, что биологическая обратная связь является ключевым фактором для эффективного выполнения женщинами упражнений, но обеспечивает ли Элви точную биологическую обратную связь - это совсем другое дело.

Тем не менее, использование Элви определенно помогло что-то. И хотя там все действительно было немного крепче (и да, мой парень сказал, что я чувствую себя сильнее, но все знают, что нельзя действительно доверять тому, что парни говорят во время секса; он был просто рад поучаствовать в эксперименте), на самом деле это помогло мне лучше понять, как я могу управлять мышцами тазового дна. Это звучит странно, но я чувствовал, что во время секса я больше контролирую свое влагалище и настраиваюсь на него. Я пробовал использовать кое-что из того, что я узнал, используя Эльви во время секса, и я могу честно сказать, что своевременное сжатие или пульс действительно может вывести вещи на новый уровень.

Теперь, когда я научился использовать свое влагалище как оружие, я был готов перейти ко второй фазе, VSculpt. Честно говоря, с устройством, излучающим красный свет, застрявшим во влагалище, вибрирующим и нагревающимся, я чувствовал, что ошибся в каком-то мошенническом эксперименте на научной ярмарке. Я боялся, что он слишком сильно нагреется и обожжет меня. Я беспокоился о том, что инфракрасные лучи вызывают у меня солнечный ожог или что-то в этом роде. (Мне не о чем волноваться. VSculpt не одобрен FDA, что означает, что его эффективность не была научно доказана, но он внесен в список FDA, что означает, что его безопасность была доказана.) Вибрация была приятной, но моя сдержанная тревога по поводу остального опыта немного заглушила это.

Я набросилась на своего парня сразу после его использования, и он снова с энтузиазмом подтвердил, что я чувствую себя сильнее, чем обычно. (Посмотрите «8 вещей, которые мужчины и женщины знают о сексе».) Я тоже это чувствовала. Честно говоря, у нас на самом деле было немного больше проблем, чем обычно, с его проникновением внутрь, хотя я был возбужден и готов к работе.

Но часть меня задавалась вопросом, будет ли предварительная игра с каким-либо вибратором иметь такой же эффект - я был включен, и, следовательно, немного сильнее. Неужели жара и красный свет имеют какое-то отношение к этому? «Эффективность vSCulpt не доказана», - заявила Штрайхер, когда я спросил ее мнение. «Есть некоторые доказательства того, что тепло и свет могут минимально помочь с заживлением ран и выработкой коллагена, но это никогда не было доказано во влагалище. Все, что они подтверждают, - это анекдотическая информация».

Может ли использование обычного вибратора перед сексом иметь аналогичный эффект? «Любая сексуальная стимуляция тканей на регулярной основе увеличит смазку и эластичность», - сказал Штрейхер.

Окончательный вердикт

У меня был к ней еще один вопрос, над которым я размышлял на протяжении всего опыта. Что делать с ужесточением влагалища? Неужели женщины должны беспокоиться о стесненности нашего влагалища?

«Когда вы говорите о сексуальном здоровье и удовлетворении, вы хотите двух вещей», - ответила она. «Отсутствие боли во время секса и приятный оргазм. (См.« Ваш мозг в оргазме »). Эти вещи происходят не от« стеснения ». На самом деле неуместно высокий тон может причина боль ». Вместо этого безболезненный, приятный секс исходит из целостности мышц тазового дна, которая включает в себя мышечную силу и координацию (две вещи, которые вы можете получить от Кегельса), но не напряжение как таковое.

«Сама по себе концепция ужесточения не работает», - продолжила она. «В основном это косметика. Кроме самооценки и чувства уверенности, нет никаких указаний на то, что процедуры вагинальной подтяжки вообще увеличивают сексуальное удовольствие».

По моему опыту, это правда. Просто почувствовать себя крепче, как я чувствовал себя после vSculpt, было немного захватывающе и в новинку. Но секс, который у меня был после использования Элви, был более увлекательным, вероятно, потому, что я чувствовал себя лучше, контролируя то, что происходило ниже пояса, и был уверен, что попробую некоторые новые для меня движения.

Что я могу сказать с уверенностью: моему парню было бы все равно. На самом деле, он думал, что все это было довольно странно. Если вы хотите почувствовать себя крепче, делайте это для вас, а не потому, что вы думаете, что вашему парню это понравится. Потому что, по моему опыту, он был просто счастлив, что его трахнули.

Обзор для