Шесть фактов, которые мы узнали из эссе Эшли Грэм о позитивном теле

Содержание

• Обзор для

Всего несколько недель назад Интернет сошел с ума от фотографии, которую Эшли Грэм разместила в Instagram со съемочной площадки Следующая топ-модель Америки где она будет сидеть в качестве судьи в следующем сезоне. В белом укороченном топе и юбке в тон с кожаной курткой эта застежка казалась достаточно невинной, а Эшли выглядела невероятно. Но затем появились тролли, чтобы пристыдить Грэм за то, что она не выглядела «достаточно соблазнительной», и обвинить ее в том, что она «фальшивый толстый человек» (это вообще что-то?!?). чтобы диктовать, как должно выглядеть ЕЕ тело. Но теперь Грэм пошел еще дальше, написав мощное эссе для информационного бюллетеня Лены Данхэм под названием «Позор, если я сделаю, стыд, если я не сделаю». Вот шесть самых вдохновляющих выводов:

Все дело в знании ваших углов

Грэм такая же, как и мы - она ​​не публикует селфи, пока не найдет то, которое попадает под правильный угол и под углом, которым она уверенно делится со своими 2,2 миллионами подписчиков в Instagram. «Большинство людей не стали бы выкладывать фотографии, которые, по их мнению, заставляли их чувствовать себя менее чем красиво. Проработав моделью в течение шестнадцати лет, я знаю свои ракурсы, точно так же, как все мы знаем наши любимые фильтры и освещение, а также наши хорошие стороны. Я выбираю фотографии мне нравятся больше всего », - написала она. В наши дни вам будет трудно найти кого-нибудь - мужчину или женщину - кто разместит фотографию в социальных сетях без нескольких дублей, фильтра или какой-либо другой формы редактирования, которая, как мы знаем, нам понравится.

Было шоком, что ее обычно поддерживающие последователи оставляли жестокие комментарии.

Грэм знает, что обычное эмпирическое правило - никогда не читать комментарии, но в прошлом ей удавалось успешно игнорировать это правило, чтобы способствовать продвижению своей платформы в качестве активиста тела и созданию своей платформы #BeautyBeyondSize. «Мои подписчики - первые люди, к которым я обращаюсь за отзывами обо всем, что я делаю, от дизайна моего нижнего белья, платья и линий купальников до вещей, которые я обсуждаю в своих публичных выступлениях. Я имеют читать комментарии, - говорит Грэм. - Я знаю, что не все комментарии будут положительными. Я уверенная в себе женщина с толстой кожей, и как модель на глазах у публики я приспособлена принимать критику. Но на прошлой неделе я признаю, что мне было труднее отмахиваться от ненавистников.’

Она действительно набрала вес

Грэм поражена тем, что люди были так расстроены, что на фото в Instagram она выглядела стройнее. Следующая топ-модель Америки установленный. «Знать свои углы - это одно, но я должен быть волшебником, чтобы люди думали, что я перешел с 14-го размера на 6-й за неделю!» она говорит. А затем она бросает бомбу правды: «На самом деле я не похудела ни на фунт в этом году. На самом деле, я на самом деле тяжелее, чем была три года назад, но я принимаю свое тело таким, какое оно есть сегодня». Ее тренировки не для похудения, а для здоровья. «Если бы я действительно хотел похудеть, это было бы мое личное решение. Я люблю попотеть в тренажерном зале ... но я также не ограничиваю себя в том, чтобы есть определенные продукты или отказываться от лишнего сыра. макароны с сыром время от времени ". (Связано: Знаменитости, которые отказываются следовать сверхстрогим диетам)

Циклтелапозор должен прекратиться

Мягко говоря, Грэм «переборщила», когда дело доходит до порочного круга телесного стыда - ему нужно положить конец - и повторяет, что он влияет не только на полных женщин. «Боди-стыд - это не просто призыв к большой девочке прикрыться. Он пытается пристыдить меня за тренировку. Он придает« худому »негативный оттенок. выпуклость живота ", - говорит Грэм. «Какой пример мы подаем молодым девушкам и их самооценке, если взрослые люди в Instagram называют других женщин« трусами »из-за похудания или« уродливыми »из-за полноты?»

"Плюсразмер"это просто ярлык, а не она

Хотя Грэм признает, что да, она фигуристая женщина, именно ее сфера деятельности дала ей ярлык модели «большого размера», а общество назвало ее женщиной «большого размера». И у нее есть очень серьезное сообщение об этом: «Я здесь не только из-за размера 8 (где начинается моделирование больших размеров), или размера 14 (мой текущий размер), или размера 18 (мой прежний размер). Я Я здесь для всех женщин, которые не чувствуют себя комфортно в своей коже, которым нужно напоминание о том, что их уникальные тела прекрасны! " И Грэм отчаянно понимает, что она представляет образ красоты, который часто исключается из основных средств массовой информации, и знает, что она вдохновляет женщин, которые, «когда они смотрят на меня, они видят себя, и, может быть, поэтому вид, как я ем чизбургер, заставляет некоторых людей чувствуют себя хорошо, съедая все, что они хотят ".

Пришло время для маджоризменение

Единственный способ изменить этот разговор и изменить то, как мы говорим о своем собственном теле и телах других, - это проверить свои собственные действия. Грэм объясняет: «Мы не можем добиться изменений, пока не узнаем и не проверим свои собственные действия. Если вы видите, что другая женщина делает селфи или фото в своем купальном костюме, поощряйте ее, потому что она действительно чувствует себя красивой, не давайте ей стороны. глаза, потому что ты думаешь, что она слишком сильно себя чувствует. Зачем тратить время и энергию, извергая негатив? Давайте беспокоиться о наших собственных телах ».

Последняя строчка эссе Грэхема суммирует все это в одном красивом, изящном пакете: «Мое тело - МОЕ тело. Я буду готов».

Обзор для