Все о привязанности

Содержание

• Воспитание не универсальное
• Что такое привязанность к родителям?
• Основные принципы привязанности родителей
• Родственная связь
• Грудное вскармливание
• Наша позиция: ФРС лучше всех
• Детские носить
• Совместное проживание
• Наша позиция: безопасность превыше всего
• Вера в детский плач
• Баланс и границы
• Привязанность к родителям младенцев (от рождения до 1 года)
• Рождение
• От 0 до 12 месяцев
• Привязанность к родителям малышей
• Плюсы привязанности к родителям
• Минусы привязанности к родителям
• Вывод

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

С того момента, как вы видите своего новорожденного ребенка, цель вашей жизни меняется. В один прекрасный день ваш график выходных заполнен авантюрными сольными поездками, уходом за собой и свиданиями, а на следующий день вы беззастенчиво живете в штанах для йоги, с любовью следя за каждым кулачком своего милого нового бамбино. (Примечание: не забывайте продолжать заботиться и о себе!)

После тех расплывчатых первых нескольких недель (или месяцев) бессонных ночей, головокружительных обмороков и круглосуточных сессий кормления вы, возможно, наконец подниметесь на воздух, чтобы решить, как вы собираетесь к супер-маме (или супер-папе) это воспитание в стиле, который соответствует вашим убеждениям и динамике семьи.

Воспитание не универсальное

Хотя вы можете почувствовать сильное давление, чтобы выбрать один В этом стиле утешительная реальность такова: в мгновение ока вы становитесь родителем, но воспитание - это настоящее путешествие. Чтобы понять, какой подход к воспитанию детей вы хотите применить, может потребоваться время.

И еще раз: не существует универсального подхода. Ваш стиль воспитания может измениться в зависимости от растущих потребностей вашей семейной экосистемы.

Мы собираемся более пристально взглянуть на философию воспитания привязанности, но почувствуем себя в силах создать свою своя стиль воспитания, приливы и отливы. Имейте в виду, что мы делаем акцент на применении методов, основанных на фактах, которые способствуют максимальному здоровью и безопасности вашей гордости и радости.

Что такое привязанность к родителям?

Воспитание привязанности - это современная философия воспитания, основанная на теории привязанности, которая была изобретена двумя детскими психологами. Эта подтвержденная исследованиями теория основана на концепции, согласно которой связь родителей и их отзывчивость к потребностям ребенка имеют непреходящее влияние на его эмоциональное здоровье и отношения в будущем.

Воспитание привязанности продвигает это на несколько шагов дальше. Он подчеркивает формирование физических и эмоциональных связей между младенцем и родителем с помощью определенных «инструментов». Эти инструменты разработаны для обеспечения максимального сочувствия, отзывчивости и физического прикосновения.

Считается, что такой подход укрепит уверенность родителей и детей. Это потому, что родитель учится правильно определять и реагировать на сигналы своего ребенка, и ребенок чувствует уверенность, что их потребности будут удовлетворены.

Основные принципы привязанности родителей

В то время как каждый любящий родитель стремится быть внимательным, различия между стилями воспитания сводятся к тому, «как». Ниже мы рассмотрим основные практические советы (так называемые «Детские Б»), которые помогают воспитывать привязанность.

Читая их, думайте, что вы можете идентифицировать себя с одним инструментом, но не с другими. И если есть инструмент, с которым вам неудобно - поскольку некоторые из них не полностью соответствуют текущим рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP), - мы настоятельно рекомендуем вам поговорить об этом со своим педиатром, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка.

Родственная связь

Воспитание привязанности рассматривает начальную связь между матерью / отцом и ребенком сразу после рождения - и до первых 6 недель - как критический шаг в формировании здоровой долгосрочной привязанности родитель-ребенок.

Такой подход способствует контакту кожа к коже и постоянному единению между родителем и ребенком с высоким уровнем заботы о ребенке, особенно со стороны матери, с использованием инструментов, обсуждаемых ниже.

Грудное вскармливание

При привязанном родительском воспитании грудное вскармливание рассматривается как важный способ оздоровить и успокоить вашего ребенка. Он способствует физическому прикосновению и дает возможность реагировать на сигналы голода вашего ребенка. Грудное вскармливание также заставляет организм матери вырабатывать гормоны, которые потенциально могут усилить материнские инстинкты.

Наша позиция: ФРС лучше всех

Мамы, выслушайте нас: мы знаем, что кормление грудью может быть эмоционально и физически утомительным. Бывают случаи, когда молодые мамы хотят кормить грудью, но не могут многие уважительные причины, а также другие мамы, которые предпочитают не кормить грудью по очень достоверным причинам.

В то время как наука и стиль воспитания привязанности поддерживают, источник питания вашего ребенка и связь между матерью и ребенком могут процветать с помощью других методов кормления. Грудное вскармливание - это настолько личный выбор, который зависит от того, что позволяет вам и вашему ребенку и то и другое процветать.

Детские носить

Скорее всего, вы видели все виды бинтов, слингов и того, что у вас есть - так что же такое шумиха вокруг ношения ребенка? Согласно философии привязанности и воспитания, ношение ребенка способствует физической близости и доверию между ребенком и его опекуном. Во время ношения младенцы также могут безопасно узнавать об окружающей их среде, и родители могут симбиотически узнавать о своих младенцах через такую ​​близость.

Совместное проживание

Это может быть самый противоречивый из инструментов воспитания привязанности. При таком подходе считается, что разделение постели снижает беспокойство ребенка по поводу разлуки в ночное время и облегчает маме кормление грудью в ночное время.

Тем не менее, существует большое количество исследований, в которых отмечаются серьезные риски, связанные с совместным сном, включая синдром внезапной детской смерти (СВДС), удушье, кислородное голодание и попадание в одеяла или непреднамеренное захватывание лицом, осуществляющим уход, во время сна.

Наша позиция: безопасность превыше всего

В противоречие с рекомендациями привязанности родителей к совместному использованию постели, Руководство по безопасному сну, выпущенное Американской академией педиатрии (AAP), рекомендует спать в одной комнате с вашим ребенком в течение от 6 месяцев до 1 года, но отдельно. поверхности. Фактически, AAP утверждает, что комната-сообщение может снизить риск СВДС на 50 процентов (но постель-шаринг может увеличить его).

Дополнительные рекомендации по безопасному сну от AAP включают:

• укладывать ребенка спать на спине на твердой поверхности
• использование плотно прилегающих простыней в голой кроватке без мягкого постельного белья, одеял, игрушек или подушек
• защита вашего ребенка от воздействия дыма, алкоголя и запрещенных наркотиков
• предлагать соску перед сном и перед сном (это также противоречит рекомендациям по воспитанию привязанности, которые утверждают, что пустышки могут мешать грудному вскармливанию)

Вера в детский плач

При воспитании привязанности плач ребенка рассматривается как способ выражения потребности, а не как форма манипуляции. Родители с привязанностью быстро чутко реагируют на каждый крик своего ребенка, чтобы укрепить доверие ребенка к опекуну и изучить стиль общения своего ребенка.

Баланс и границы

Родительство можно сравнить с руководителем цирка. В одну минуту слоны маршируют в ряд, а в долю секунды они тают в чистом хаосе за арахис.

Таким образом, концепция баланса - это жесткое ожидание, которое можно встретить в 100% случаев, особенно в первые дни воспитания ребенка (и в течение эмоционально нестабильных детских лет). Это потому, что вы постоянно пытаетесь найти новое равновесие между удовлетворением меняющихся потребностей вашего ребенка, вас, вашего партнера и всеми другими вашими отношениями и обязанностями. Ваш статус обновлен? Это трудно.

По сути, привязанность к родителям поощряет настройку на вашего ребенка, себя и потребности других членов вашей семейной экосистемы. Он оттачивает поиск способов спокойно и адекватно реагировать (да или нет) и даже попросить о помощи, когда она вам понадобится (да, это тоже непросто).

Привязанность к родителям младенцев (от рождения до 1 года)

В отличие от родительской привязанности, другие стили, основанные на расписании, используют подход «обучения ребенка». Вы можете увидеть этот стиль в техниках «выкрикивать», которые создают большую независимость ребенка от родителей и более строгие графики кормления и сна.

Однако при воспитании привязанности плач младенцев рассматривается как средство их общения, что позволяет детка чтобы направлять эти потребности, а не утверждать их родителем.

Вы увидите эту тему в следующих примерах того, как могут выглядеть методы привязанности родителей от рождения до 1 года.

Рождение

• Контакт кожа к коже и физическая связь между матерью и ребенком начинаются сразу после рождения.
• Кормление грудью начинается как можно скорее после рождения.
• Мама и папа часто держат новорожденного на руках.
• Родители начинают прислушиваться к крикам и сигналам своего ребенка, чтобы научиться подсказкам, темпераменту и потребностям.
• Мама устанавливает грудное вскармливание по графику кормления по требованию.
• От использования соски-пустышек вместо успокоительных рекомендуется кормление грудью.

От 0 до 12 месяцев

• Родители часто держат и носят ребенка в безопасной переноске.
• Мама позволяет ребенку руководить процессом кормления, поощряя частое кормление грудью.
• Родители быстро отвечают на плач ребенка и чутко относятся ко всем его потребностям.
• Родители изучают поведение, мимику и модели ребенка, чтобы инстинктивно узнать о его здоровье, темпераменте и потребностях.
• Родитель и ребенок спят вместе (опять же, это не рекомендуется AAP) или спят в одной комнате (это рекомендовано AAP).
• Родительский подход подчеркивает сочувствие вспышкам или отрицательным эмоциям ребенка.
• Соски по-прежнему избегают.

Привязанность к родителям малышей

Воспитание привязанности у детей ясельного возраста осуществляется на основе тех же принципов родительско-дочерних отношений. Но инструменты меняются по мере того, как ребенок переходит в эту более автономную (и бурную) фазу развития.

Этот стиль по-прежнему в основном ориентирован на ребенка, и рекомендуется придерживаться открытых временных рамок для инструментов отлучения от груди, в том числе связанных с совместным сном и кормлением грудью, с учетом признаков готовности ребенка.

Стиль привязанности к ребенку в детстве будет отличаться для каждой семьи. Однако вот несколько общих способов, которыми можно подойти к этим принципам с вашим малышом.

• Грудное вскармливание может продолжаться после 1 года и постепенно прекращаться в соответствии с указаниями ребенка.
• Сочувствие родителей помогает ему реагировать на потребности ребенка.
• Родители признают (а не отмахиваются и не ругают) отрицательные эмоции ребенка (страх, гнев и разочарование), которые могут быть связаны с неблагоприятным поведением (плач, истерики, бросания и удары).
• Совместный сон продолжается до тех пор, пока ребенок не будет готов к самостоятельному сну.
• Родители поощряют прикосновение к малышам-переноскам, объятия и физическую близость.
• Родители позволяют ребенку быть автономным и принимать решения, когда это безопасно и уместно.
• Дисциплина достигается с помощью мягкого руководства и положительного подкрепления, а не строгого или сурового наказания.

Плюсы привязанности к родителям

Наиболее подтвержденное исследованиями преимущество привязанности к родителям может быть связано с грудным вскармливанием и его многочисленными доказанными медицинскими, питательными, развивающими и нейромоторными преимуществами. Согласно политике AAP, опубликованной в 2012 году, грудное вскармливание рекомендуется исключительно на срок до 6 месяцев и продолжать кормление твердой пищей до 1 года или дольше.

Кроме того, одно удивительное преимущество этого стиля воспитания было описано в метаанализе 2019 года. Исследование показало, что дети, чьи родители были настроены и внимательны к их эмоциональным и физическим потребностям, имели более чем в два раза больше шансов развить лучшие языковые навыки, чем дети, которые не испытывали этого стиля.

Освоение навыков эмоциональной регуляции может быть еще одним плюсом воспитания привязанности. В этой статье 2010 года сделан вывод о том, что младенцы, подвергшиеся высокочувствительному стилю воспитания, меньше плачут, демонстрируя меньше стресса. Более того, было отмечено, что младенцы старшего возраста и дети, находящиеся под влиянием отзывчивого воспитания, лучше регулируют такие эмоции, как страх, гнев и стресс.

В свою очередь, это снижает их подверженность стрессу, что может положительно повлиять на развитие мозга и способность справляться со стрессом в более позднем возрасте.

Минусы привязанности к родителям

Самым важным и потенциально очень серьезным недостатком родительской привязанности является совместное проживание в постели. Как мы уже говорили, риск удушья и СВДС выше при совместном сне, чем при совместном сне - практике, когда ребенка помещают в отдельное и безопасное спальное место в одной комнате.

И хотя последствия не документированы в ходе большого количества исследований, внедрение инструментов привязанности может оказаться очень сложным физически и эмоционально для родителя (традиционно кормящей матери) или основного опекуна.

Кормление грудью по требованию и постоянная физическая близость, подчеркиваемые в этом подходе, могут ограничивать способность матери установить свой собственный здоровый режим сна, вернуться к работе или даже поддерживать тот же уровень близости со своим партнером (по крайней мере, в течение некоторого времени). Поэтому все инструменты привязанности к родителям могут не очень хорошо сочетаться с жизнью некоторых семей.

Вывод

Появление в вашей жизни нового ребенка может потрясти ваш мир во многих отношениях. И мы знаем, что вина мамы реальна, поэтому, подходя к стилям воспитания, прочитайте несколько, чтобы узнать стратегии, которые соответствуют вашим убеждениям, жизни, целям и динамике семьи.

Кажется, что наиболее убедительным долгосрочным преимуществом родительской привязанности является создание отзывчивого стиля воспитания, который продолжает удовлетворять физические и эмоциональные потребности вашего ребенка посредством чуткого и чуткого подхода.

И хотя преимущества грудного вскармливания хорошо известны, это такое индивидуальное решение для каждой новой мамы. Самое главное, будьте осторожны с совместным сном. Мы рекомендуем обсудить рекомендации по безопасному сну с педиатром вашего ребенка, прежде чем применять этот инструмент для воспитания привязанности.

Если вы хотите узнать больше о воспитании привязанности, вот несколько книг.

• Воспитание привязанности: инстинктивная забота о вашем ребенке и маленьком ребенке от Кэти Эллисон Гранджу и Бетси Кеннеди

• За пределами слинга: практическое руководство по воспитанию уверенных в себе, любящих детей и воспитания привязанности. Автор Маим Бялик

• Современное воспитание с привязанностью: подробное руководство по воспитанию безопасного ребенка, Джейми Грумет