Может ли диаграмма поведения помочь мотивировать вашего ребенка?

Содержание

• Типы диаграмм поведения
• Наклейка диаграмма
• Звездная карта
• Магнитная карта
• Цветовая карта
• Письменные графики
• Программы
• Как создать диаграмму поведения
• 1. Установите свою цель
• 2. Выберите награду
• 3. Сделайте свою диаграмму
• 4. Установите основные правила
• 5. Используйте свой график
• Работай навстречу жизни без графика
• Диаграммы поведения работают?
• Помочь вашему ребенку добиться успеха с помощью диаграммы поведения
• Суть

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если ваш ребенок испытывает трудности с определенным поведением или обязанностями, помощь может быть такой же простой, как создание таблицы наклеек.

Родители, особенно дети младшего возраста, годами использовали диаграммы поведения, чтобы мотивировать своих детей, и дети, как правило, реагируют на них положительно - по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

Диаграмма поведения включает в себя постановку цели, создание диаграммы, которая четко отображает цель, а затем отмечение звездочками, наклейками или получение других наград, когда поведение было успешно отображено.

Подробнее о различных типах диаграмм, их использовании и распространенных ошибках, которых следует избегать при использовании системы вознаграждений.

Типы диаграмм поведения

Есть множество графиков на выбор. Некоторые могут быть более подходящими для маленьких детей. Эти диаграммы обычно очень просты и не вызывают слишком много целей или категорий.

Другие, такие как графики работы по дому, могут помочь мотивировать и организовать обязанности для детей старшего возраста. Акт картирования их прогресса может дать им чувство дополнительной ответственности.

Наклейка диаграмма

Малыши и дети младшего возраста могут не нуждаться в большом призе за хорошую работу. Графики наклеек используют красочные наклейки в качестве награды.

Все, что вам нужно для создания таблицы наклеек - это лист бумаги и наклейки, которые говорят вашему ребенку. Подумайте об их любимых персонажах мультфильмов, животных или других изображениях. Это те наклейки, которые вы хотите иметь под рукой.

Когда ребенок делает успехи, вы помещаете наклейку в таблицу. Вы также можете позволить им выбрать наклейку с наградами и добавить ее в таблицу.

Звездная карта

Звездные диаграммы аналогичны наклейкам. Но вместо того, чтобы звезда была призом, это скорее визуальное представление, чтобы помочь подсчитать, сколько раз что-то - например, постелить кровать или убрать игрушки - было сделано.

Опять же, вы можете сделать свой собственный, используя бумагу или купить наклейку с наклейками, например, карту вознаграждений Playco или карту ответственности Roscoe, с многоразовыми звездами или маркерами другой формы.

Магнитная карта

Вы можете найти графики со всевозможными опциями и разноцветными наградными магнитами. Хороший выбор может включать Диаграмму рутинной работы и ответственности Мелиссы и Дуга или потрясающую Диаграмму рутинной работы.

Как купленные в магазине звездные диаграммы, эти графики визуально интересны и хорошо организованы. Детям школьного возраста может даже понравиться составлять такие диаграммы самостоятельно.

Магнитные карты лучше подходят для детей от 4 лет и старше. Магниты создают риск удушья для любого ребенка в возрасте до 4 лет.

Цветовая карта

Вы, возможно, сталкивались с цветовой шкалой, например, диаграммой поведения EZ-Tuck Clip, в классе вашего ребенка. Этот тип диаграммы ориентирован вертикально.

Перемещение клипа вверх по диаграмме связано с хорошим поведением, а перемещение вниз - с плохим выбором. Вы можете написать, что означает каждая цветовая категория, чтобы сделать этот тип диаграммы более личным.

Письменные графики

Детям старшего возраста и подросткам может быть полезен письменный график для отслеживания их прогресса в достижении целей. Когда дети растут, модные визуальные эффекты не обязательно так важны, как само отслеживание.

Рассмотрим что-то вроде этой доски с магнитным поведением, которая позволяет детям записывать все, что у них есть в рутине - домашние задания, домашние задания и т. Д. - и ставить галочку рядом с предметами, которые они выполнили.

Письменные графики также могут быть частью ежедневного или семейного журнала.

Программы

Не хотите, чтобы вся бумага болталась? Старшие дети и подростки могут даже найти, что создание графиков с помощью приложения мотивирует. Хотя приложения не являются физическими диаграммами, они позволяют детям и родителям отслеживать прогресс и получать вознаграждение.

Одним из примеров является приложение Homey, которое позволяет детям составлять графики своих обязанностей, работать над достижением целей и получать пособие. Приложение даже подключается к банковским счетам и позволяет вашему ребенку переводить деньги на разные сберегательные счета.

Как создать диаграмму поведения

Для маленьких детей вы можете составить таблицу таких привычек, как чистка зубов, использование горшочка, убирание игрушек или пребывание в постели после сна.

Детям старшего возраста также может быть полезно увидеть более сложные обязанности и обязанности по графику. В любом случае, создание вашей системы является относительно простым.

1. Установите свою цель

Вы хотите быть максимально конкретным при постановке цели. Например, такую ​​цель, как «быть добрым к своей сестре», может быть трудно понять. Вместо этого вы хотите точно объяснить, что значит «быть милым» в терминах, понятных вашему ребенку.

Вы можете уточнить, объяснив, что вы хотите, чтобы ваш ребенок использовал добрые слова, держал их руки при себе и включил в игру свою сестру.

Сохраняйте позитивный язык. Слова, которых следует избегать, включают в себя:

• стоп
• нет
• уволиться
• не
• не

Вместо «не прыгай на кровать» можно сказать «играй на полу».

2. Выберите награду

Попробуйте выбрать награду, которая, как вы знаете, действительно мотивирует вашего ребенка. Это может быть игрушка или любимое занятие.

Не выбирайте вещи, которые выходят за рамки вашего бюджета. Даже наклейка или объятие могут мотивировать.

Вы можете даже подумать о выборе небольшой корзины призов из долларового магазина для такого поведения, как незначительное обучение, которое может занять некоторое время - и несколько наград - для освоения.

Убедитесь, что награда также соответствует возрасту. Дети более старшего возраста могут быть лучше мотивированы такими вещами, как время на экране, пособие или ложиться спать позже в выходные дни.

3. Сделайте свою диаграмму

Используемая вами диаграмма может быть простой, как лист бумаги, на котором нарисованы звезды. Или это может быть более изящно, как купленная в магазине рутинная карта со всевозможными забавными магнитами.

Наиболее важной частью является то, что он четко обозначен с целями или ожиданиями. Например, вы можете написать «Горшок Тоби» и добавить изображение туалета.

Используйте простой язык и изображения, чтобы ваш ребенок понял. Если наклейки являются вашим основным мотивирующим инструментом, рассмотрите возможность выбора своего ребенка.

4. Установите основные правила

Определите конкретные виды поведения, которые вы хотите, чтобы ваш ребенок работал, используя их таблицу.

Если вы хотите, чтобы они убирали свою комнату каждое утро, объясните, что это значит. Вы можете сказать: «Я хотел бы, чтобы вы заправили кровать, убрали свой стол и убрали одежду».

Следуйте этому, поделившись, как это включает диаграмму. «Если вы будете выполнять всю работу по дому, я дам вам наклейку на графике». А затем объясните дальнейшую награду: «Получив 10 стикеров, вы получите игрушку».

5. Используйте свой график

После того как вы определили свои цели, настроили график и объяснили правила для своего малыша, пришло время начать использовать систему.

Поместите таблицу в место, где ее легко увидеть, например, дверь холодильника или дверь в комнату вашего ребенка. Не забудьте похвалить своего ребенка и поместить наклейку или маркер на диаграмму сразу после того, как они смоделировали хорошее поведение для создания ассоциации.

Больше всего, будьте последовательны. Диаграмма, скорее всего, потеряет эффективность, если вы не будете использовать ее регулярно, чтобы обеспечить соблюдение желаемого поведения.

Работай навстречу жизни без графика

По мере того, как дети становятся старше, простые диаграммы перестают работать так же эффективно. Итак, как только вы увидите улучшение и оно будет последовательным, попробуйте постепенно свернуть график.

Ваш ребенок, возможно, уже делает правильный выбор с исходным поведением, на которое вы нацелены с помощью диаграммы.

Вы можете двигаться дальше и работать над другим поведением. Кроме того, если вы думаете, что график больше не работает, вы полностью измените игру. Например, дети старшего возраста могут быть более мотивированы, собирая жетоны, такие как фишки или шарики, чтобы заработать большую награду.

Диаграммы поведения работают?

Графики для детей всех возрастов могут работать очень хорошо - по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

Некоторые критики говорят, что использование наград может снизить вероятность того, что дети выполнят задание, если им постоянно не дают призы.

Все это связано с мотивацией и откуда она берется. Когда вы используете систему чартов и вознаграждений, вы наружно мотивировать вашего ребенка. Это означает, что стремление хотеть что-то сделать или улучшить поведение исходит из внешнего источника (графика или вознаграждения).

Исследователи считают, что внешняя мотивация может быть не такой устойчивой, как мотивация вашего ребенка. Это называется внутренним - или свойственный Мотивация.

Национальный центр психического здоровья и образования объясняет, что детям труднее сохранять мотивацию, когда их мотивация исходит из внешнего источника. Они также объясняют, что дети могут учиться и сохранять больше информации в долгосрочной перспективе, когда они мотивированы внутренне, а не внешне.

Итак, как внешняя мотивация влияет на внутреннюю мотивацию? В обзоре по этой теме исследователи обнаружили, что исследования носят смешанный характер.

Некоторые показывают, что внешние награды могут подорвать внутреннее стремление к улучшению. Другие показывают, что внешняя мотивация может улучшить или, по крайней мере, «усилить» внутреннюю мотивацию.

В конце концов, поможет ли это, вероятно, индивидуально для вашего собственного ребенка.

Другое исследование объясняет, что именно тип вознаграждения является ключом к успеху.

В исследовании 20-месячных детей исследователи предложили словесную похвалу, материальное вознаграждение или отсутствие вознаграждения в ответ на определенные действия. Они обнаружили, что материальное вознаграждение может фактически уменьшить желание ребенка помогать другим.

С другой стороны, внешняя мотивация, включающая словесное / социальное вознаграждение (похвала), может быть эффективной и предпочтительной, потому что она помогает повысить внутреннюю мотивацию. Другое исследование 3-летних детей подтвердило эти выводы.

Помочь вашему ребенку добиться успеха с помощью диаграммы поведения

• Убедитесь, что ваша цель достижима и соответствует возрасту. Задачи, которые может выполнять малыш, могут полностью отличаться от тех, которые вы можете ожидать от своего старшего ребенка.Если вы видите, что определенная ответственность доставляет вашему ребенку проблемы, попробуйте посмотреть, не хватает ли его усилий или задача слишком сложна.
• Установить вехи. Если вы работаете над чем-то вроде обучения горшку, ваш ребенок может потерять мотивацию, если он не заработает приз, пока не получит 30 звезд. Разбейте его на более мелкие куски, например, на 10 звезд, чтобы сохранить движение.
• Поместите награду где-нибудь в поле зрения. Если это новая игрушка, подумайте над тем, чтобы положить ее на холодильник или на высокую полку, чтобы ваш ребенок мог видеть, к чему он стремится.
• Подумайте над предложением похвалы. «Отличная работа, дорогая!» вместо материальных вознаграждений может быть лучше, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок становится слишком зависимым от получения материальных вещей в ответ на действия.
• Награда немедленно. Независимо от того, какой приз, обязательно дайте его сразу, когда ваш ребенок заработал его через таблицу. Это создаст связь и сильно мотивирует изменение поведения.
• Не удаляйте звезды или другие маркеры с графика. Даже если ваш ребенок делает плохой выбор, наклейки, которые они заработали, уже принадлежат им. Вместо этого, если у вас есть некоторые ошибки, объясните, что хороший выбор приводит к большему количеству наклеек или других наград.
• Будьте последовательны и четко выражайте свои ожидания. В целом, если вы хотите, чтобы диаграмма поведения работала, вы должны использовать ее последовательно. Воздерживайтесь от изменения правил после того, как вы начали его использовать, или забудьте о его полном использовании, если вы чувствуете, что делаете успехи.

Суть

В то время как исследования неоднозначны относительно того, насколько эффективной может быть внешняя мотивация, диаграммы поведения могут помочь стимулировать вашего ребенка к достижению цели.

Вы не обязательно будете знать, пока не попробуете сами.

Подумайте о том, чтобы настроить таблицу, чтобы увидеть, работает ли она для вашего ребенка и вашей семьи. После того, как вы освоите поведение, работайте над тем, чтобы полностью отказаться от графика.

Постарайтесь сосредоточиться на чувстве уверенности вашего ребенка при выполнении определенных задач или достижении основных этапов, и вы можете просто обнаружить, что мотивация начинает исходить изнутри.