Автор: Joan Hall
Дата создания: 25 Февраль 2021
Дата обновления: 4 Июнь 2025
Anonim
КАРАМБОЛА - ВИТАМИННАЯ ЗВЕЗДА | ПОЛЬЗА И ВРЕД
Видео: КАРАМБОЛА - ВИТАМИННАЯ ЗВЕЗДА | ПОЛЬЗА И ВРЕД

Содержание

Преимущества карамболы в основном заключаются в том, чтобы помочь вам похудеть, потому что это фрукт с очень небольшим количеством калорий, и защитить клетки организма, борясь со старением, поскольку он богат антиоксидантами.

Однако у карамболы есть и другие преимущества, такие как:

  • Бой холестерин, поскольку в нем есть волокна, которые не позволяют организму усваивать холестерин, для этого достаточно съесть тарелку карамболы в качестве десерта на обед;
  • Снижаться припухлость поскольку это мочегонное средство, вы можете выпивать чашку чая с карамболой один раз в день;
  • Помощь в борьбе высокая температура и диарея, например, выпить стакан сока с карамболой на обед.

Несмотря на все преимущества, карамболы вредны для пациентов с почечной недостаточностью потому что существует токсин, который эти пациенты не могут вывести из организма. Поскольку эти пациенты не выводят токсин, он увеличивается в крови, вызывая такие симптомы, как рвота, спутанность сознания и, в тяжелых случаях, даже судороги.


Польза карамболы при диабете

Польза карамболы при диабете заключается в том, что она помогает снизить уровень сахара в крови, так как при диабете уровень сахара в крови сильно повышается. Помимо гипогликемических свойств, карамболы содержат волокна, которые также препятствуют внезапному повышению уровня сахара в крови.

Несмотря на пользу карамболы при диабете, при почечной недостаточности у больного диабетом карамболы противопоказаны. Узнайте больше о фруктах при диабете: Фрукты, рекомендуемые при диабете.

Пищевая ценность карамболы

Составные частиКол-во на 100 г
Энергия29 калорий
Белки0,5 г
Жиры0,1 г
Углеводы7,5 г
Витамин С23,6 мг
Витамин B145 мкг
Кальций30 мг
Люминофор11 мг
Калий172,4 мг

Карамбола - экзотический фрукт, богатый витаминами и минералами, который можно употреблять во время беременности.


Публикации

Волокно

Волокно

Клетчатка - это вещество, которое содержится в растениях. Пищевые волокна, которые вы можете есть, содержатся во фруктах, овощах и зернах. Это важная часть здорового питания.Пищевые волокна добавляют ...
Одежда и обувь для тренировок

Одежда и обувь для тренировок

Во время тренировки то, что вы носите, может быть столь же важным, как и то, что вы делаете. Правильная обувь и одежда для вашего вида спорта обеспечат вам комфорт и безопасность.Размышляя о том, где ...