Преимущества карамболы
Содержание
Преимущества карамболы в основном заключаются в том, чтобы помочь вам похудеть, потому что это фрукт с очень небольшим количеством калорий, и защитить клетки организма, борясь со старением, поскольку он богат антиоксидантами.
Однако у карамболы есть и другие преимущества, такие как:
- Бой холестерин, поскольку в нем есть волокна, которые не позволяют организму усваивать холестерин, для этого достаточно съесть тарелку карамболы в качестве десерта на обед;
- Снижаться припухлость поскольку это мочегонное средство, вы можете выпивать чашку чая с карамболой один раз в день;
- Помощь в борьбе высокая температура и диарея, например, выпить стакан сока с карамболой на обед.
Несмотря на все преимущества, карамболы вредны для пациентов с почечной недостаточностью потому что существует токсин, который эти пациенты не могут вывести из организма. Поскольку эти пациенты не выводят токсин, он увеличивается в крови, вызывая такие симптомы, как рвота, спутанность сознания и, в тяжелых случаях, даже судороги.
Польза карамболы при диабете
Польза карамболы при диабете заключается в том, что она помогает снизить уровень сахара в крови, так как при диабете уровень сахара в крови сильно повышается. Помимо гипогликемических свойств, карамболы содержат волокна, которые также препятствуют внезапному повышению уровня сахара в крови.
Несмотря на пользу карамболы при диабете, при почечной недостаточности у больного диабетом карамболы противопоказаны. Узнайте больше о фруктах при диабете: Фрукты, рекомендуемые при диабете.
Пищевая ценность карамболы
Составные части | Кол-во на 100 г |
Энергия | 29 калорий |
Белки | 0,5 г |
Жиры | 0,1 г |
Углеводы | 7,5 г |
Витамин С | 23,6 мг |
Витамин B1 | 45 мкг |
Кальций | 30 мг |
Люминофор | 11 мг |
Калий | 172,4 мг |
Карамбола - экзотический фрукт, богатый витаминами и минералами, который можно употреблять во время беременности.