Лучшие блоги об ожирении года

Содержание

• Панацея от ожирения
• Дайан Карбонелл: подходит к финишу
• Это не о питании
• Веские вопросы
• Блог Fooducate
• Продовольственная политика
• Блог ОАЦ
• Блог MyFitnessPal
• Побег от ожирения
• Психология сегодня: тяжесть веса
• 300 фунтов вниз
• Мир в соответствии с Eggface
• Доктор Зои Харкомб
• Блог Общества Ожирения

Мы тщательно отобрали эти блоги, потому что они активно работают, чтобы обучать, вдохновлять и расширять возможности своих читателей с частыми обновлениями и высококачественной информацией. Если вы хотите рассказать нам о блоге, назначьте их по электронной почте [email protected]!

Ожирение является сложным состоянием здоровья. Он может иметь психологические, биологические и культурные компоненты или часто сочетать все три. Ношение слишком большого веса может иметь различные последствия для здоровья, такие как повышенный риск развития диабета, болезней сердца и остеоартрита. Многие американцы борются с ожирением. Фактически, уровень ожирения в США неуклонно растет с 1970-х годов. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более трети (35,7%) взрослых в США считаются тучными, как и почти 17% детей в возрасте от 2 до 19 лет.

Блоггеры в этом списке демонстрируют две важные концепции: ожирение не происходит в одночасье и не принимает здоровых привычек в образе жизни. Многие из блоггеров делятся своими собственными путешествиями и выделяют способы похудеть и стать более активными. Другие отделяют факт от вымысла в мире увлечений.

Панацея от ожирения

Питер Янишевский, доктор философии, и Трэвис Сондерс, доктор философии, CEP, являются исследователями ожирения и авторами Панацеи от ожирения. Многие из их постов посвящены рассмотрению мифов о продуктах для здоровья и фитнеса. Например, в одном посте Сондерс рассказывает о многих проблемах, которые он видит с велотренажером, продаваемым для малышей. Еще один пост взвешивает все за и против стоящего стола.

Посетите блог.

Дайан Карбонелл: подходит к финишу

Диана Карбонелл потеряла более 150 фунтов и смогла удержать ее на протяжении более 18 лет. Она написала книгу о своем путешествии для похудения и даже появилась на шоу доктора Оз. В своем блоге она делится подробностями о своей семейной жизни, своих любимых полезных рецептах и ​​проблемах, с которыми мы все сталкиваемся, когда речь идет о похудении.

Посетите блог.

Это не о питании

Дина Роуз, доктор философии, специализируется на обучении родителей тому, как принимать здоровые привычки в своих семьях. Она имеет опыт работы в социологических исследованиях, которые она использует, чтобы сообщить свое письмо. Ее посты обсуждают, как родители могут заставить своих детей иметь здоровые отношения с едой. К счастью, по словам доктора Роуз, это не включает в себя принуждение их есть капусту!

Посетите блог.

Веские вопросы

Доктор Йони Фридхофф, семейный доктор, профессор и писатель, делает свои посты короткими и приятными, предоставляя вам соответствующие подробности по целому ряду важных вопросов здравоохранения. Он более внимательно рассматривает продукты, например, новый «более здоровый» батончик Kit Kat, продающийся с меньшим количеством сахара, и детскую тарелку, которая была разработана для имитации настольной игры. У каждого продукта есть свои проблемы, и доктор Фридхофф объясняет почему.

Посетите блог.

Блог Fooducate

Fooducate - это приложение, разработанное специально для вас, когда дело доходит до еды. Приложение сканирует штрих-код продукта и сообщает вам, питательны ли ингредиенты, или вам лучше выбрать другой вариант. Блог наполнен информацией о том, почему так важно питаться здоровой пищей. Существует также общедоступный канал, где люди публикуют свои полезные закуски и рассказывают о том, как они достигают целей по снижению веса.

Посетите блог.

Продовольственная политика

Food Politics - блог известного автора и профессора по питанию и общественному здравоохранению Марион Нестле. Она обсуждает политику общественного здравоохранения, такую ​​как налог на газировку в Беркли и усилия США по сокращению потребления сахара. Вы не найдете рецептов обедов, но вы найдете углубленный анализ того, что происходит за кулисами в пищевой промышленности и что определяет политику правительства в отношении продуктов питания.

Посетите блог.

Блог ОАЦ

Коалиция действий по борьбе с ожирением (OAC) - это некоммерческая организация, занимающаяся распространением знаний и предоставлением санитарного просвещения и поддержки людям с ожирением. Блог организации посвящен проблемам, которые затрагивают как людей, живущих с ожирением, так и их близких. Сообщения варьируются от информирования читателей о политике правительства до разговоров о смещении веса и его негативных последствиях.

Посетите блог.

Блог MyFitnessPal

MyFitnessPal - это еще одно приложение для здоровья и фитнеса, разработанное для поддержания ваших целей в области питания на правильном пути. Блог полон здоровых рецептов, советов упражнений и общих способов вести здоровый образ жизни. Разные писатели привносят в свои посты различные экспертные знания, в том числе советы о том, какие типы упражнений попробовать или как организовать здоровую кладовую.

Посетите блог.

Побег от ожирения

«Бегство от ожирения» ведет хронику путешествия одной мамы от 278 фунтов до 100 фунтов легче, затем обратно к 200-м годам и к другой миссии по снижению веса. Лин обсуждает свои взлеты и падения с едой и физическими и эмоциональными проблемами, которые она испытывала, пытаясь похудеть. Она также рассказывает о том, что с ней работает, и дает рецепты и руководства по еде.

Посетите блог.

Психология сегодня: тяжесть веса

Доктор Сильвия Р. Карасу использует целостный подход к борьбе с ожирением и потерей веса. С этой целью в ее блоге рассматриваются такие темы, как диета, физические упражнения, схемы сна, обмен веществ и психологические проблемы, а также их взаимосвязь с борьбой человека с ожирением. Ее сообщения тщательны и хорошо изучены, предлагая глубокое понимание каждой темы, которую она решает.

Посетите блог.

300 фунтов вниз

Следуйте за одной женщиной в ее путешествии, чтобы потерять 300 фунтов. Взвешивая более 400 фунтов и борясь с нездоровыми отношениями с едой, Холли знала, что что-то должно измениться. Она перенесла операцию по снижению веса, затем начала свой путь, чтобы сбросить 300 фунтов, шаг за шагом. В ее блоге рассказывается о взлетах и ​​падениях, связанных с изменением ваших отношений с едой.

Посетите блог.

Мир в соответствии с Eggface

Понимая, что ее вес вызывает серьезные проблемы со здоровьем в 35 лет, Мишель Викари решила сделать операцию по снижению веса. Она сбросила килограммы, но признает, что держать их подальше - это вызов на всю жизнь. В своем блоге она обсуждает все, от приготовления пищи до ее адвокации с Коалицией действий против ожирения (OAC).

Посетите блог.

Доктор Зои Харкомб

Доктор Зои Харкомб, доктор философии, имеет страсть к здоровью и питанию. Она практикует здоровое питание в своей собственной жизни и даже включила некоторые из своих предпочтений в своих книгах по питанию. Блог доктора Харкомба посвящен нескольким темам, касающимся привычек питания, питания и общественного здравоохранения. Ее раздел о ожирении включает посты, в которых рассматриваются связи между определенными диетами и ожирением, а также изучаются привычки питания во всем мире.

Посетите блог.

Блог Общества Ожирения

Общество Тучности - некоммерческая организация, посвященная пониманию ожирения с научной точки зрения. Организация стремится узнать больше о причинах и участниках ожирения, чтобы помочь людям. Их блог освещает последние исследования и разработки участников, а также события, которые объединяют исследователей и политиков, таких как ObesityWeek.

Посетите блог.