Бикарбонат с лимоном: польза для здоровья или опасная смесь?

Содержание

• 1. Отбелить зубы
• Вывод
• 2. Избавьтесь от рефлюкса и изжоги.
• Вывод
• 3. Удалить шрамы.
• Вывод

Смешивание пищевой соды с лимоном становится все более популярным, тем более что есть сообщения, что эта смесь может помочь с некоторыми эстетическими проблемами, такими как отбеливание зубов или удаление шрамов, делая кожу более красивой.

Кроме того, смесь бикарбоната с лимоном также приобрела популярность в качестве домашнего средства для облегчения симптомов рефлюкса, особенно боли в животе и постоянной изжоги.

Тем не менее, было проведено несколько научных исследований со смесью, которые могут доказать эти преимущества. Таким образом, исходя из индивидуального использования лимона и бикарбоната, мы объясняем возможное влияние этих ингредиентов для каждого из наиболее распространенных применений:

1. Отбелить зубы

Несколько исследований, проведенных с бикарбонатом натрия для здоровья полости рта, показывают, что это вещество способно уничтожать избыток бактерий изо рта, уменьшая зубной налет и, следовательно, делая зубы белее.

Кроме того, исследование, проведенное в 2017 году с зубными пастами, содержащими в составе бикарбонат натрия, также показало, что эти зубные пасты способны устранять поверхностные пятна на зубах из-за присутствия бикарбоната.

В случае лимона исследование, проведенное в 2015 году, показало, что лимон содержит кислоты, которые способны разрушать зубную эмаль, увеличивая риск повышенной чувствительности зубов и появления кариеса.

Вывод

Хотя не существует исследования, в котором оценивалось бы влияние смеси бикарбоната с лимоном на здоровье зубов, ее использование не рекомендуется, особенно из-за риска нанесения лимона на зубы. Лучше всего проконсультироваться у стоматолога для профессионального отбеливания.

Узнайте больше об основных вариантах отбеливания зубов.

2. Избавьтесь от рефлюкса и изжоги.

Благодаря своему основному pH, равному 9, бикарбонат - это вещество, которое, как было показано, может повышать pH содержимого желудка, делая его менее кислым. Таким образом, это вещество может помочь облегчить типичные симптомы рефлюкса, которые возникают, когда содержимое желудка достигает пищевода.

Лимон имеет кислый pH, равный 2, что, хотя он выше pH содержимого желудка, равного 1,2, недостаточно для нейтрализации кислоты и облегчения симптомов. Тем не менее, есть некоторые аптечные антациды, в которых бикарбонат сочетается с лимоном, потому что в сочетании эти ингредиенты производят цитрат натрия, вещество, которое предотвращает очень резкие изменения pH в желудке.

Вывод

Некоторые антациды содержат в своем составе бикарбонат и лимон, но эта комбинация создается в лаборатории с очень точным количеством каждого ингредиента.Поскольку сложно правильно отмерить эти ингредиенты дома, чтобы не добавить больше лимона, чем указано, рекомендуется предпочесть использование аптечного антацида вместо смешивания лимона с бикарбонатом.

Это связано с тем, что, если смесь содержит большее количество бикарбоната, она может покинуть желудок с очень щелочным pH, что затрудняет пищеварение и увеличивает образование газов. Если в смеси очень много лимона, pH может оставаться кислым, не облегчая симптомы.

Также ознакомьтесь с некоторыми проверенными домашними средствами от изжоги.

3. Удалить шрамы.

Лимон - это ингредиент, содержащий натуральные кислоты, такие как витамин С, который широко используется в составе некоторыхшелушениеудалить поверхностный слой кожи и помочь скрыть рубцы. Однако при использовании в естественной форме и без других ингредиентов, смешанных в лаборатории, витамин C не может должным образом усваиваться кожей и, следовательно, не дает правильного шелушение.

Кроме того, при чрезмерном употреблении лимонный сок может вызвать изменение pH кожи, делая ее более кислой. Когда это происходит, кожа имеет тенденцию окрашиваться или раздражаться, а также повышается чувствительность к УФ-лучам, что увеличивает риск ожогов кожи.

Что касается бикарбоната, то нет исследований, демонстрирующих его благотворное действие на кожу. Однако, поскольку он имеет основной pH, он также может влиять на pH-баланс кожи, увеличивая риск сухости и даже увеличивая жирность.

Вывод

Чтобы удалить шрамы с кожи, важно проконсультироваться с дерматологом, так как этот врач сможет оценить тип шрама и указать наилучшее доступное лечение, которое может не включать использование шелушение. Однако даже если шелушение Как указано, в идеале следует использовать продукты с pH, не наносящим вреда коже.

Посмотрите 5 процедур по удалению шрамов с кожи.