Рецепты грудного молока для занятой мамы

Содержание

• Мороженое с бананом грудного молока
• Блинчики с грудным молоком
• Пюре из авокадо
• Momsicles
• Фруктовое фруктовое мороженое с грудным молоком
• Йогурт грудного молока
• Овсянка

Все больше и больше мам в Соединенных Штатах возвращаются к старому доброму грудному вскармливанию. Согласно данным, около 79 процентов новорожденных находятся на грудном вскармливании от своих мам.

Рекомендуется исключительно грудное вскармливание, то есть кормление ребенка только грудным молоком, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Менее половины детей в США находятся на грудном вскармливании так долго.

Грудное молоко, необходимое вашему ребенку для роста силы и здоровья, включает жир, сахар, белок и воду. Он также укрепляет иммунную систему вашего ребенка и снижает риск астмы, диабета 2 типа, детской лейкемии, ожирения и многого другого.

Хотя во время отпуска по беременности и родам кажется возможным выделить время для кормления грудью или сцеживания, все может измениться, когда и если вам придется вернуться к работе. Если вы ищете способы, чтобы ваш ребенок мог получать питательные вещества грудного молока, даже когда вы находитесь вдали от дома, или просто хотите разнообразить меню креативными угощениями, вот несколько полезных рецептов.

Мороженое с бананом грудного молока

Младенцам, прорезывающим зубы, и детям ясельного возраста нужно что-то прохладное и успокаивающее для десен, и этот рецепт из Дневника хорошей мамы, безусловно, отвечает всем требованиям. Это просто - вы используете замороженный банан и грудное молоко, чтобы приготовить лакомство, которое отвлечет ребенка от страданий. Добавлять специи, такие как корица (необязательно в этом рецепте), необязательно, так как у вашего ребенка может быть аллергия.

Получите рецепт.

Блинчики с грудным молоком

Love and Duck Fat придумали этот рецепт завтрака, когда их малыш больше не кормил из бутылочки. Это заставило маму придумать метод использования всего замороженного грудного молока, которое она хранила. Хотя приготовление грудного молока действительно снижает некоторые из иммунных свойств, это все же хороший способ дать ребенку сцеженное молоко.

Получите рецепт.

Пюре из авокадо

Придирчивый Едок приносит нам этот рецепт, который, по ее словам, был первой твердой пищей ее дочери. Это довольно быстрая и простая техника. Вы также можете заморозить пюре, если у вас много авокадо!

Получите рецепт.

Momsicles

Это простое фруктовое мороженое с грудным молоком от Awakening Willow станет отличным успокаивающим средством для грудного ребенка. Процесс довольно прост, и фруктовое мороженое позаботится о том, чтобы ваш ребенок был менее сварливым и получал все необходимые ему питательные вещества.

Получите рецепт.

Фруктовое фруктовое мороженое с грудным молоком

Когда дело доходит до фруктового мороженого с грудным молоком, есть множество способов проявить творческий подход! В этом рецепте от доктора Моммы свежий сок используется для создания вкусного сладкого лакомства, которое успокоит вашего ребенка при прорезывании зубов.

Получите рецепт.

Йогурт грудного молока

Если ваша семья полна любителей йогурта, нет причин, по которым ребенок не должен быть таким же. Рецепт прост, и вы можете добавить в него пюре из фруктов или корицы. Это требует закваски для йогурта, но Hippie Inside утверждает, что 2 столовые ложки простого йогурта с живыми культурами отлично справляются с задачей.

Получите рецепт.

Овсянка

Младенцы часто начинают свои приключения в твердой пище с овсянки или рисовой каши. Но не просто добавляйте воду к зернам, добавляйте грудное молоко! Эти простые инструкции предоставлены компанией Deliciously Fit, которая предлагает приготовить большую партию и заморозить ее в лотках для льда, чтобы получить идеальные размеры детской порции.

Получите рецепт.