Теперь у вас может быть звезда Бриджертона, Редже-Жан Пейдж, убаюкивающая вас

Содержание

• Обзор для

Если БриджертонРеге-Жан Пейдж все еще играет главную роль в ваших снах, когда вы крепко спите, а потом засыпать становится еще слаще.

31-летний актер, покоривший коллективное сердце Интернета в роли герцога Гастингса в яркой драме Netflix, пополнил ряды Гарри Стайлса и Мэтью МакКонахи, озвучив рассказ о сне в приложении Calm. Рассказывая 32-минутный рассказ, Принц и натуралист, Пейдж вернет пользователей в «Старую Англию», где «натуралист и его королевский ученик обнаруживают, что Природа - лучший учитель», согласно синопсису приложения Calm.

«Я знаю, насколько ценно расслабление для всех нас, особенно в тяжелые времена, поэтому я очень рад поделиться своим голосом с рассказом о сне», - сказал Пейдж в своем заявлении. Суета.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, когда дело доходит до того, чтобы поймать достаточное количество Z, взрослым нужно семь или более часов сна в сутки. Организация также отмечает, что треть взрослого населения США сообщают, что обычно получают меньше рекомендованной суммы. Это может быть проблематично, так как недостаточное количество shuteye «было связано с развитием и лечением ряда хронических заболеваний и состояний», согласно CDC, включая диабет 2 типа, ожирение, депрессию и сердечно-сосудистые заболевания. (См .: Это настоящее определение «спокойного ночного сна»)

Если вам трудно заснуть, рассказы о сне, подобные рассказанной Пейджем, могут помочь вам избавиться от любых скачущих мыслей, которые могут терзать ваш разум перед сном. «Если вас заставляют вспомнить вещи, которые были спрятаны в вашем бессознательном, такие варианты, как гипсовые повторы и сказки на ночь, могут быть прекрасным способом справиться с этим», - говорит психоаналитик Клаудия Луис, Psy. Д., ранее сообщалось Форма.

Если вы ищете Бриджертон исправить в преддверии второго сезона (который, к сожалению, не будет включать Пейдж, и все еще находится в процессе съемок), Calm предлагает бесплатную 7-дневную пробную версию в течение ограниченного времени и доступна для загрузки в App Store или Google Play А если вы хотите, чтобы Пейдж стал постоянной частью вашего распорядка сна, Calm также предлагает годовую и пожизненную подписку (Buy It, 70 долларов в год и 400 долларов на всю жизнь, Calm.com).

Поистине, что может быть лучше, чем прислушиваться к успокаивающему голосу герцога Гастингского, когда ваша голова касается подушки? (Вверху дальше: Что у Бриджертона не так в сексе - и почему это имеет значение)

Обзор для