Занятая Филиппс учится танцевать на пилоне и доказывает, насколько это невероятно сложно

Содержание

• Обзор для

Танцы на шесте, несомненно, являются одним из самых изящных и красивых видов физического искусства. Спорт сочетает в себе силу верхней части тела, кардио и гибкость с танцами, при этом каким-то образом маневрируя всем телом вдоль вертикального столба. Занятая Филиппс недавно осваивает искусство танца на шесте, демонстрируя свои невероятные успехи в новом посте в Instagram.

В своем посте Филипс поделилась видео, в котором она показала, как она крутится на одной ноге вокруг шеста, делая несколько попыток, прежде чем прибить его - и все это на заоблачных каблуках на платформе.

«Мне нужно вернуться к работе с шестом сегодня, после того, как я вылечила мои ушибленные ребра, и я узнала что-то новое», - написала она в подписи. "Потребовалось несколько попыток, но я попал туда!" Она также поблагодарила своего «гуру полюса» Юмико Харрис, профессионального хореографа и инструктора по танцам на пилоне в нью-йоркском клубе Foxy Fitness and Pole (по теме: Эта женщина начала брать уроки танцев на пилоне в 69 лет)

Вскоре посыпались комментарии поклонников, подписчиков и друзей Филипс, которые аплодировали ее приверженности спорту. «Looool girrrrl, я люблю тебя. Я помню тот синяк. Это не шутка. Так держать, - написала Ванесса Хадженс, у которой была сцена с танцами на шесте в фильме 2012 года. Замерзшая земля. Другой комментатор отметил: «Я чувствую, что люди не понимают, насколько это сложно», а другие соглашаются, что танцы на шесте «невероятно сложно».

Несмотря на ушибы ребер, похоже, что Филипс получает удовольствие от обучения танцам на шесте. В феврале она рассказала, как впервые попала в спорт, рассказав в одном из эпизодов своего подкаста: Занятая Philipps делает все возможное, что это все для предстоящей роли. Филипс должен сыграть бывшую поп-звезду из девичьей группы 90-х, ставшей одним из хитов, в предстоящем сериале Пикок. Girls5eva, и когда она узнала, что у ее героини, Саммер, была сцена танца на шесте, она решила овладеть навыком работы с шестом, который она называет «невероятно спортивным и чертовски интенсивным». (Вспомните невероятные навыки Дженнифер Лопес в танцах на шесте в Хастлеры? Впечатляющая автофокусировка, мягко говоря.)

«Иногда в телешоу они пишут что-то в [сценарии], и [команда сценаристов] на самом деле не думает о реальности того, что это будет значить в день [съемок]», - сказала она в своем подкасте. «Я супер-атлетичный, и я уверен, что [команда телешоу] смотрит на меня, и они такие:« Занятая делает этот LEKfit каждый день, я уверен, что она может качаться на шесте »». А Филипс сказала, что уверена в своих способностях научиться танцам на пилоне, она сказала, что также знала, что для этого потребуется много больше тренировок, чтобы улучшить ее выступление, чем просто несколько часов танцев тут и там на съемочной площадке во время съемок. Итак, она сказала в своем подкасте, что начала тренировать BTS и самостоятельно заниматься в Foxy Fitness and Pole. С тех пор она постоянно работает над увеличением своей силы и гибкости. (По теме: Как стать конкурентоспособным танцором на пилоне помогло мне оценить свое тело)

Хотите попробовать себя в фитнесе на пилоне? Как рассказал Филиппс, это настоящая тренировка для всего тела, сочетающая силовые тренировки, выносливость и гибкость - и все это, конечно же, на высоких каблуках. Это не только убийственная задача для всего тела, но и танцы на шесте - отличный способ укрепить внутреннюю уверенность. «[Pole Fitness] укрепляет уверенность в себе и улучшает внешний вид тела и способность решать другие, казалось бы, недостижимые цели в жизни», - сказала ранее Трейси Траскос, инструктор NY Pole. Форма. «Эта уверенность неизбежно сливается с другими сферами вашей жизни, включая отношения». (Вот еще несколько причин, по которым вам следует пойти на занятия по танцам на пилоне.)

Для Cougar Town Квасцы, она поделилась в своем подкасте, что обучение танцам на шесте было для нее невероятно полезным опытом. «Я действительно горжусь собой, и я горжусь своей приверженностью своему атлетизму», - сказала она. «Теперь я как бы хочу быть конкурентоспособным танцором на пилоне».

Обзор для