Капим санто (лимонная трава): для чего он нужен и как его использовать

Содержание

• Для чего это
• Как пользоваться
• Вторичные эффекты
• Противопоказания

Capim santo, также известный как лемонграсс или травяной принц, - это лекарственное растение, которое имеет аромат, похожий на запах лимона, когда его листья срезаны, и которое может использоваться в дополнение к лечению нескольких заболеваний, в основном изменений желудка.

Это растение также имеет другие названия, такие как трава капим-хейрозо, трава сидрао, дорожный чай, трава сидро, трава катинга или цитронелла с Явы, а его научное название - Cymbopogon citratus.

Capim santo можно найти в некоторых магазинах здоровой пищи или в виде чая на некоторых рынках.

Для чего это

Capim santo - растение, богатое терпенами, флавоноидами и фенольными соединениями, которые обладают антиоксидантным действием. Следовательно, употребление этого растения может иметь несколько преимуществ для здоровья, в том числе:

• Улучшение пищеварения и лечение изменений желудка, поскольку он обладает бактериальным действием и помогает облегчить боль в желудке за счет спазмолитического действия;
• Противовоспалительное и обезболивающее действие, лечение головной боли, боли в мышцах, животе, ревматизма и мышечного напряжения;
• Защищает здоровье сердца, так как помогает регулировать холестерин;
• Может регулировать кровяное давление;
• Может иметь противораковые свойства, так как он богат антиоксидантами и, следовательно, некоторые исследования показывают, что он может замедлять рост фибросарком и, например, предотвращать метастазы рака легких;
• Уменьшить отек, так как обладает мочегонными свойствами, способствуя выведению лишней жидкости из организма;
• Избавьтесь от гриппа, уменьшая кашель, астму и избыточную секрецию, при использовании в ароматерапии.

Кроме того, это растение может иметь анксиолитический, снотворный и антидепрессивный эффекты, однако результаты, связанные с этими эффектами, противоречивы, и для оценки этих преимуществ необходимы дальнейшие исследования.

Поскольку в составе есть масло цитронеллы, capim santo также может считаться отличным естественным репеллентом от насекомых, таких как мухи и комары.

Как пользоваться

Капим-санто действует как естественный репеллент от насекомых, но его можно употреблять в виде чая или использовать в виде компрессов для снятия мышечной боли.

• Чай из святой травы: Положите 1 чайную ложку нарезанных листьев в чашку и залейте кипятком. Накрыть крышкой, подождать, пока остынет, хорошо процедить и выпить. Принимайте от 3 до 4 чашек в день.
• Компрессы: Приготовьте чай, а затем обмакните в него кусок чистой ткани и приложите к болезненному участку. Оставьте как минимум на 15 минут.

Кроме того, из его листьев можно получить эфирное масло лимонной травы, которое можно использовать в ароматерапии для облегчения симптомов гриппа, а также для отпугивания насекомых, используя от 3 до 5 капель в диффузоре.

Вторичные эффекты

Capim santo может вызвать тошноту, сухость во рту и низкое кровяное давление, что может вызвать обморок. Поэтому рекомендуется употребление лимонной травы в рекомендуемых количествах.

При нанесении на кожу лимонная трава может вызвать ожоги, особенно при последующем воздействии на солнце. Поэтому важно вымыть обработанный участок сразу после использования.

Противопоказания

Применение капим-санто противопоказано при сильных болях в животе без видимой причины, при применении диуретиков и во время беременности. Кроме того, если вы принимаете лекарства для контроля артериального давления, перед употреблением этого растения следует проконсультироваться с врачом.