Как предотвратить детский кариес

Содержание

• Как предотвратить детский кариес
• Когда начинать чистить зубы
• Как есть сладкое без кариеса

Внешний вид детского кариеса может варьироваться от ребенка к ребенку, потому что это зависит от ваших привычек питания и гигиены полости рта. Таким образом, у детей, которые придерживаются диеты, богатой сахаром, и которые не чистят зубы не реже двух раз в день, чаще развивается кариес.

Кариес соответствует распространению бактерий, естественным образом присутствующих во рту, которые накапливаются и образуют бляшки. В бляшках бактерии продолжают размножаться и начинают прокалывать зуб, в результате чего в зубах образуются небольшие отверстия. Наличие бактериальных бляшек не обязательно указывает на наличие кариеса, однако важно сходить к стоматологу, чтобы он удалил их и проверить, не было ли кариеса, поскольку бляшки представляют собой фактор риска. Узнайте больше о зубном налете.

Как предотвратить детский кариес

У каждого ребенка есть своя чувствительность к развивающимся полостям, и поэтому, хотя у некоторых детей эта проблема никогда не возникает, у других она возникает чаще. Однако есть несколько простых мер предосторожности, которые могут уменьшить появление кариеса:

• Чистите зубы два раза в деньи через 30 минут после употребления очень сладкой пищи;
• Зубная нить между зубами каждый раз, когда вы чистите зубы, потому что можно удалить остатки пищи, которые не были удалены при чистке, что позволяет избежать образования бляшек и снизить риск образования кариеса;
• Уменьшить потребление сахара, поскольку сахар способствует развитию бактерий;
• Используйте фторсодержащие пасты правильно, помогая поддерживать здоровье ротовой полости;
• Посещайте регулярные посещения стоматологане реже 2 раз в год.

Этот уход необходимо поддерживать даже у детей, у которых никогда не было кариеса, поскольку они гарантируют правильное здоровье зубов, избегая проблем с зубами и деснами в подростковом и взрослом возрасте.

Когда начинать чистить зубы

Зубы следует чистить с первого момента их появления, даже если они молочные, так как ваше здоровье гарантирует лучшее развитие постоянных зубов.

Вначале, когда ребенок еще не может плеваться, чистить зубы следует только водой, но когда вы уже знаете, как плевать, рекомендуется начать использовать детскую зубную пасту с 500 ppm фтора, по крайней мере, до 6 лет. лет. После этого возраста паста может быть такой же, как у взрослого, с содержанием фторида от 1000 до 1500 ppm. Узнайте, как выбрать лучшую зубную пасту.

Хороший совет, чтобы поощрить ребенка чистить зубы, - показать образование налета на зубах, если это происходит, и объяснить, что он образован бактериями, которые «поедают» и разрушают их зубы.

Как есть сладкое без кариеса

Очень важно избегать частого употребления сладких продуктов, поскольку высокое количество сахара в составе большинства этих продуктов способствует развитию налета, увеличивая риск образования кариеса.

Однако, поскольку очень сложно предотвратить употребление сахара ребенком, есть несколько советов, которые гарантируют более «безопасное» употребление сладких продуктов для зубов:

• Не делайте привычки есть сладкое каждый день;
• Избегайте употребления сахара перед сном, по крайней мере, за 30 минут до чистки зубов;
• Жуйте жевательную резинку без сахара после того, как съедите леденцы, чтобы вырабатывать слюну для чистки зубов;
• Предпочитайте сладости с меньшим содержанием сахара, например, избегайте тортов, покрытых карамелью, которые могут прилипнуть к зубам;
• Чистите зубы не реже 2 раз в день, желательно через 30 минут после еды.

Кроме того, регулярное посещение стоматолога также помогает удалить весь зубной налет, предотвращая появление полостей.