3 детоксикационных чая для похудения и похудения

Содержание

• 1. Чай из петрушки.
• 2. Травяной чай.
• 3. Чай из фенхеля.
• Как соблюдать детокс-диету

Отличная стратегия для детоксикации печени перед диетой или просто для «очищения» печени - пить чай для детоксикации, который обладает мочегонными и детоксифицирующими свойствами, например чай из петрушки, лопуха или фенхеля.

Эти чаи увеличивают выработку мочи и помогают в выведении токсинов, являясь отличным способом усилить детокс-диету, которая показана для удаления примесей из организма, особенно из печени, после дня переедания, чтобы начать диету, или для борьбы с эффектом плато, когда человек сидит на диете, чтобы похудеть, но наступает время, когда он больше не может похудеть.

1. Чай из петрушки.

Петрушка, также известная как петрушка и петрушка, является естественным мочегонным средством и мягким очистителем, обеспечивая детоксикацию организма и уменьшая желудочно-кишечные расстройства.

Ингредиенты

• 1 пучок нарезанной петрушки
• 1 литр воды

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в небольшую кастрюлю и варите до полной готовности листьев. Затем выключите огонь, оставьте сковороду накрытой и процедите, когда она станет теплой. Вы можете пить 1 литр этого чая в течение дня.

2. Травяной чай.

Еще одно отличное домашнее средство для детоксикации организма - это питьевой травяной чай на основе лопуха и солодки.

Ингредиенты

• 1 литр воды
• 1 чайная ложка лопуха
• 1 чайная ложка корня одуванчика
• 1 чайная ложка корня солодки
• 1 чайная ложка крапивы
• 1 чайная ложка мяты

Режим подготовки

Для приготовления этого чая необходимо смешать корни лопуха, одуванчика и солодки с водой в закрытой кастрюле. После закипания оставить на слабом огне примерно 15 минут.

После тушения огня добавить крапиву и мяту. Смесь должна постоять 10 минут, а затем процедить. Принимайте этот чай ежедневно в течение 3 недель.

Ингредиенты, используемые в этом домашнем средстве, обладают детоксикационным действием и мягко очищают организм, стимулируя секреторные функции кожи, почек, печени и кишечника.

3. Чай из фенхеля.

Еще один вкусный натуральный детоксификатор - чай ​​из фенхеля. Фенхель обладает мочегонными свойствами, поэтому его можно использовать в качестве мощного дополнения к диете для детоксикации организма.

Ингредиенты

• 2 столовые ложки семян фенхеля
• 500 мл кипятка

Режим подготовки

Выложите фенхель в кастрюлю и залейте кипятком. Оставить душно примерно на 10 минут. Выпивайте 4 чашки в течение дня, чтобы удалить загрязнения из тела и, таким образом, легче сбросить вес и получить больше энергии и настроения.

Фенхель обладает мочегонными свойствами, которые помогают организму выводить излишки жидкости и производят своего рода «чистку» в печени, помогая бороться с загрязнениями. Однако фенхель противопоказан при язве двенадцатиперстной кишки или желудка, рефлюксе, язвенном колите или дивертикулите.

Как соблюдать детокс-диету

Чтобы сделать детокс-диету в дополнение к детоксикационным чаям, важно не употреблять продукты с кофеином, сахаром и алкогольными напитками, поскольку эти продукты токсичны для печени, а также промышленные продукты, такие как консерванты, красители или подсластители. потому что в них есть токсины, вредные для организма вещества. Узнайте больше в этом видео: