Эти чашки салата с цитрусовыми и соевыми креветками - легкий летний ужин, который вам нужен

Содержание

• Обзор для

Вы никогда не ошибетесь с салатными чашками. Это в основном то, что происходит, когда вы загружаете то, что должно было быть салатом. сворачивать с таким большим количеством начинки, что, ну, обернуть его будет немного проблематично, однако вкусная проблема. Эти чашки для салата с цитрусовыми и соевыми креветками, созданные Даной Сандонато из Killing Thyme, созданы для того, чтобы до небес засыпать салат айсберг ингредиентами-ароматизаторами. Вот что внутри: креветки, овощи, приготовленные в цитрусовом соусе из сои, имбиря, апельсина и мисо, измельченный арахис и симпатичные микрозелени. В результате получается удовлетворительное сочетание текстур и вкусов в каждом кусочке. Не поддавайтесь желанию съесть смесь креветок ложкой; салат айсберг добавляет нужное количество хруста.

Этот рецепт представляет собой низкокалорийный и низкоуглеводный вариант, который можно быстро подобрать для обеда в будний день или идеально подойдет для расслабленного вечернего ужина в воскресенье. (Ищете идеи с низким содержанием углеводов и высоким содержанием овощей? Попробуйте эти низкоуглеводные рыбные тако со свежей фруктовой сальсой из нектарина.) Его также легко можно сделать без глютена, если вместо соевого соуса добавить тамари. Эти полезные чашки салата из креветок также отлично подходят для вечеринки, так как они выглядят красиво и их можно подавать при комнатной температуре. (Откройте для себя другие приложения для вечеринок.)

Кроме того, каждая чашка (или, лучше сказать, лодка, в зависимости от того, насколько громко урчит ваш желудок) наполнена полезными питательными веществами. Креветки - это полезный для сердца способ получить сытный белок, а брюссельская капуста, грибы, морковь и перец, используемые здесь, содержат большое количество витамина С. И вы всегда можете выбрать свой любимый микс овощей, чтобы упростить процесс. чтобы настроить рецепт. (Как этот рецепт? Вы также захотите попробовать эти обертки с салатом из тунца, которые в основном представляют собой Poke Bowl.)

Обзор для