Почему у меня холодный нос?

Содержание

• Почему у меня холодный нос?
• Возможно, тебе просто холодно
• Снижение кровообращения
• Проблемы с щитовидной железой
• Феномен Рейно
• Другие хронические заболевания
• Высокое содержание сахара в крови
• Состояние сердца
• Обморожение
• Как избавиться от насморка в носу?
• Стоит ли беспокоиться о холодном носу?

Холодный нос

Люди нередко испытывают холодные ноги, холодные руки или даже уши. Вы также могли простудить нос.

Есть много причин, по которым у вас может простудить нос. Скорее всего, это вызвано очень обычными причинами и не о чем беспокоиться - в других случаях причина может быть серьезной.

Почему у меня холодный нос?

Вот наиболее частые причины холодного носа.

Возможно, тебе просто холодно

Холодные конечности - не редкость. Кровоснабжение рук, ног и носа обычно занимает больше времени. Когда становится особенно холодно, больше крови течет к центру тела, чтобы органы функционировали, чем к конечностям.

В холодных условиях ваше тело ощущает изменение температуры и активирует реакцию на холод для сохранения тепла и энергии: кровеносные сосуды, расположенные в самых внешних частях вашего тела и кожи (особенно на руках, ногах, ушах и носу), сужаются, что снижает кровоток. в эти области и приносит больше теплой крови к вашим внутренним органам (мозгу, сердцу, печени, почкам и кишечнику).

Эта стратегия также сохраняет вашу кровь в целом более теплой, поскольку кровь остается вдали от участков вашего тела, где она может охлаждаться из-за воздействия холода.

Кроме того, внешние части человеческого носа состоят в основном из хрящевой ткани, покрытой относительно тонким слоем кожи и минимальным количеством изоляционного жира, поэтому нос холодеет гораздо легче, чем ноги или живот. (Похожая проблема с ушами! Вот почему у многих снежных животных короткие покрытые мехом уши и носы, чтобы защитить их от повреждений).

Снижение кровообращения

Еще одна частая причина насморка - снижение притока крови к коже носа. Если ваш нос холоден намного дольше, чем остальное тело, возможно, у вас уменьшился приток крови к носу.

Существует множество причин снижения кровообращения, и это может быть признаком другой проблемы со здоровьем, хотя для большинства людей насморк не связан с какими-либо серьезными проблемами со здоровьем.

Проблемы с щитовидной железой

Гормоны щитовидной железы - очень важные регуляторы обмена веществ в организме. Состояние, называемое гипотиреозом, недостаточной активностью щитовидной железы, может заставить ваше тело думать, что ему холодно, даже если это не так.

В этом состоянии с низким уровнем гормонов щитовидной железы организм пытается сохранить тепло и энергию, что вызывает множество симптомов замедленного метаболизма, включая холодный нос. Хашимото, аутоиммунная проблема с гипотиреозом, является наиболее частой причиной гипотиреоза.

Другие симптомы гипотиреоза включают:

• постоянная усталость
• увеличение веса
• усталость
• ноющие или слабые мышцы и суставы
• потеря волос
• сухая и зудящая кожа
• общая непереносимость холода (ощущение холода даже в теплом месте)

Обратитесь к врачу, если подозреваете, что у вас проблемы с щитовидной железой. Узнайте больше о гипотиреозе.

Феномен Рейно

Феномен Рейно - это преувеличение нормальной реакции организма на холод. Это вызывает резкое сужение местных кровеносных сосудов в конечностях на короткие периоды времени, прежде чем они вернутся к норме.

Чаще всего поражаются руки и ноги, но также могут быть уши и нос. Это может быть вызвано аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, или возникать само по себе без какого-либо известного основного заболевания. Болезнь Рейно также может быть вызвана эмоциональным стрессом.

Другие симптомы феномена Рейно включают:

• изменение цвета: белый или голубоватый цвет в конечностях - в носу, пальцах рук, ног или ушей
• онемение, покалывание, а иногда и боль
• ощущение холода в определенной области, которое может длиться минуты или часы

Обратитесь к врачу, если вы подозреваете болезнь Рейно. Узнайте больше об этом условии здесь.

Другие хронические заболевания

Вы также можете страдать от плохого кровообращения в носу, если у вас есть определенные хронические состояния, которые еще больше уменьшают кровоток в вашем теле, снижают уровень кислорода в крови или заставляют ваше сердце не перекачивать кровь эффективно или рационально.

Высокое содержание сахара в крови

Обычно это связано с диабетом, но не всегда. Диабет, если он тяжелый и не лечится, может привести к серьезным проблемам с кровообращением. Диабетики (тип 1 или 2) подвергаются высокому риску повреждения нервов и кровеносных сосудов в конечностях, если они не позаботятся о себе во время приступов высокого уровня сахара в крови.

Другие симптомы высокого уровня сахара в крови включают:

• трудно заживающие раны
• частое мочеиспускание
• чрезмерный голод или жажда
• усталость
• нечеткое зрение
• повышенное артериальное давление
• онемение, ощущение иголки или покалывания в конечностях, особенно в стопах
• неожиданная потеря веса
• тошнота

Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас диабет или у вас развивается диабет. Узнайте больше о высоком уровне сахара в крови.

Состояние сердца

Плохое здоровье сердца может привести к нарушению кровообращения, а холодный нос может быть признаком. Сердечные заболевания, такие как атеросклероз (склерозирование артерий), слабость сердечной мышцы (кардиомиопатия) и заболевание периферических артерий (ЗПА), могут значительно ослабить кровообращение в конечностях.

Другие симптомы сердечных заболеваний включают:

• повышенное артериальное давление
• высокий уровень холестерина
• быстрое, медленное или нерегулярное сердцебиение
• боль в груди, особенно при упражнениях
• потеря дыхания при подъеме на один лестничный пролет или вниз по кварталу
• опухоль в ступнях или лодыжках

Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете сердечный приступ. Прочтите о предупреждающих знаках сердечного приступа.

Обморожение

Если вы подвергались воздействию экстремально низких температур - особенно слишком долго в ледяной воде или ветреной, холодной погоде - холодный нос может сигнализировать о начале обморожения или обморожения.

Ваш нос может стать одной из наиболее подверженных обморожению частей тела, если оставить его незащищенным, вместе с руками и ногами.

Другие симптомы обморожения включают:

• ощущение покалывания или покалывания
• онемение и болезненность кожи
• изменение цвета на носу (красная, белая, серая, желтая или черная кожа)

В случае их возникновения немедленно обратитесь за медицинской помощью. Узнайте больше об обморожении.

Как избавиться от насморка в носу?

Если у вас есть симптомы обморожения или сердечного приступа, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не пытайтесь лечить насморк в домашних условиях.

Обсудите с врачом симптомы заболеваний щитовидной железы, сердечных заболеваний, диабета или болезни Рейно, чтобы подобрать правильный диагноз и лечение.

Если вы думаете, что ваш нос простужен от холода, вот несколько способов согреть его:

• Теплый компресс. Нагреть воду. Пропитайте чистую тряпку и приложите к носу, пока он не нагреется. Убедитесь, что вы нагревали воду до приятной температуры, а не до кипения, чтобы не обжечься.
• Выпейте горячий напиток. Горячий напиток, например чай, поможет согреться. Можно даже позволить пару из кружки согреть нос.
• Носите шарф или балаклаву. Если вы выходите на улицу на мороз и подвергаетесь воздействию низких температур, не забудьте закутаться. В том числе и ваш нос. Большой шарф на лице или даже балаклава помогает предотвратить насморк.

Стоит ли беспокоиться о холодном носу?

Если у вас насморк, это может быть вызвано простудой. Возможно, вам придется надеть более теплую одежду или приобрести лучшие зимние аксессуары, особенно если вы чувствуете холодный нос на улице.

В противном случае холодный нос может быть признаком более серьезных проблем. Это может многое рассказать вам об общем состоянии вашего здоровья.

Если вы часто простужаетесь в носу, даже в теплую погоду, или если ваш нос долгое время простужается, вызывает болезненные ощущения, беспокоит вас или сопровождает другие симптомы, обратитесь к врачу. Они могут предложить вам больше вариантов лечения и определить, является ли оно причиной проблемы со здоровьем.