Повышенный холестерин при беременности

Содержание

• Как снизить уровень холестерина при беременности

Высокий уровень холестерина во время беременности - нормальная ситуация, так как на этом этапе ожидается повышение общего холестерина примерно на 60%. Уровень холестерина начинает расти на 16 неделе беременности, а к 30 неделе он может быть на 50 или 60% выше, чем до беременности.

Но если у беременной женщины уже был высокий уровень холестерина до того, как она забеременела, ей следует проявлять особую осторожность в своем питании, придерживаясь специальной диеты, употребляя больше продуктов, богатых клетчаткой и витамином С, таких как клубника, апельсины и ацерола, избегая всех видов толстый.

Этот контроль очень важен, потому что очень высокий уровень холестерина во время беременности может быть вредным для ребенка, который может накапливать нити жира в его крошечных кровеносных сосудах, что может способствовать возникновению сердечных заболеваний в детстве и значительно увеличивать риск ее возникновения. проблемы с весом и сердечные приступы в зрелом возрасте.

Как снизить уровень холестерина при беременности

Чтобы снизить высокий уровень холестерина во время беременности, рекомендуется ежедневно заниматься физическими упражнениями и соблюдать холестериновую диету. В этой диете избегайте обработанных, промышленных или жирных продуктов, отдавая предпочтение употреблению фруктов примерно 3 раза в день, овощей два раза в день и цельнозерновых продуктов, когда это возможно.

Во время беременности применение препаратов холестерина противопоказано из-за риска, который они представляют для ребенка. Но есть несколько домашних средств, приготовленных из фруктов и лекарственных растений, которые помогают снизить уровень холестерина. Некоторые примеры - виноградный сок для снижения уровня холестерина и морковный сок для снижения уровня холестерина.