Что такое плохой холестерин и как его снизить

Содержание

• Как снизить уровень плохого холестерина

Плохой холестерин - это ЛПНП и должен быть обнаружен в крови со значениями ниже тех, которые указаны кардиологами, которые могут составлять 130, 100, 70 или 50 мг / дл, что определяется врачом в зависимости от уровня риска для развитие сердечного заболевания, которое есть у человека.

Когда он выше этих значений, это считается высоким уровнем холестерина и может привести, например, к сердечному приступу или инсульту. Лучше понять, что такое холестерин и каковы подходящие значения.

Высокий уровень плохого холестерина является результатом плохой диеты, богатой жирами, алкогольными напитками, высококалорийной пищей и низкой физической активностью или отсутствием такой активности, однако семейная генетика также оказывает важное влияние на их уровень. Чтобы его скачать, необходимо улучшить жизненные привычки, помимо приема гиполипидемических препаратов, таких как, например, симвастатин или аторвастатин.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний рассчитывается врачом во время консультации и основывается на факторах риска, которыми обладает человек, таких как возраст, недостаточная физическая активность, ожирение, высокое кровяное давление, диабет, стенокардия, перенесенный инфаркт и другие.

Как снизить уровень плохого холестерина

Чтобы снизить уровень плохого холестерина в крови, рекомендуется регулярно заниматься спортом и правильно питаться.

Тем, у кого очень высокий уровень плохого холестерина, следует обратиться в тренажерный зал, желательно в сопровождении учителя физкультуры, чтобы упражнения не выполнялись неправильно и не выполнялись с большим усилием за один ход.

Эти меры предосторожности важны для обеспечения хорошего здоровья сердца и снижения риска сердечных заболеваний.

Узнайте в видео ниже, что есть, чтобы снизить уровень холестерина:

Когда невозможно снизить уровень плохого холестерина только с помощью диеты и физических упражнений, врач может назначить препараты, снижающие уровень холестерина, такие как симвастатины, например, Редукофен, Липидил или Ловакор. После использования препарата в течение 3 месяцев желательно повторить анализ крови для оценки результатов лечения.